Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

НАШ МИР МОЖЕТ 
БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ 
И СОСТРАДАТЕЛЬНЫМ СООБЩЕСТВОМ
Мы должны научиться общаться. Если мы научим-
ся говорить друг с другом, мы сможем делать это 
в рабочей и даже политической среде. Мы должны 

---

трансформировать правительства во внимательные 
и сострадательные очаги глубокого слушания и лю-
бящей речи. Каждый из нас может внести свой вклад 
как гражданин, как член человеческой семьи. В ходе 
построения сообщества мы трансформируемся и исце-
ляемся, и это позволяет нам трансформировать и исце-
лять мир.
Это процесс тренировки и обучения. Когда вы го-
ворите, пусть через вас говорит мудрость всех людей. 
Когда вы идете, не идите только для себя — идите для 
своих предков и сообщества. Когда вы дышите, по-
звольте всему миру дышать для вас. Когда вы злитесь, 
пусть все сообщество отпустит и примет ваш гнев. Если 
вам удастся следовать этим правилам хотя бы на про-
тяжении одного дня, вы преобразитесь. Будьте сооб-
ществом и позвольте сообществу быть вами. Это ис-
тинная практика. Будьте рекой, впадающей в океан. 
Будьте пчелами и птицами, летящими вместе. Увидьте 
себя в сообществе и сообщество внутри вас. Это про-
цесс трансформации вашего ви`дения, который изменит 
то, как и насколько эффективно вы общаетесь.

---

---

127
8. Наше общение
—
наше продолжение
8. НАШЕ ОБЩЕНИЕ —
НАШЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Все люди и все животные общаются друг с другом. 
Обычно нам кажется, что общение выражается слова-
ми, которые мы произносим или пишем, но язык тела, 
мимика, интонация, физические действия и даже мыс-
ли тоже являются способом коммуникации.
Подобно тому, как апельсиновое дерево создает 
листья, цветы и плоды, прекрасный человек создает 
прекрасные мысли, слова и действия. Наше общение 
не нейтрально. Когда мы общаемся, мы создаем либо 
сострадание, любовь и гармонию, либо страдания 
и жестокость.
Мы привносим общение в мир, и оно остается по-
сле нас. В этом смысле общение можно считать нашей 
кармой. Слово «карма» на санскрите означает «дей-
ствие». Оно означает не только физические действия, 
но и то, что мы выражаем с помощью тела, слов, мыс-
лей и намерений.
На протяжении всего дня мы генерируем энер-
гию мысли, речи и действия. Мы общаемся 

---

128
постоянно — с самим собой или с другими людьми. 
Мысли, речь и физические действия — это наши прояв-
ления. Вы есть ваше действие. Вы есть то, что вы делае-
те не только своим телом, но и словами и умом. Карма —
это тройное действие наших мыслей, речи и тела.
Мышление тоже является действием. Даже если 
вы не видите его проявлений, мышление является 
мощной энергией. Мысли могут заставить вас делать 
и говорить разрушительные вещи, а могут породить 
огромную любовь. Каждая мысль приносит свои пло-
ды — либо сразу, либо со временем. Если ваши мыс-
ли полны ненависти, гнева или отчаяния, эти мысли, 
словно яд, отравляют ваше тело и ум. Мысль, напол-
ненная ненавистью или гневом, может заставить од-
ного человека навредить другому. Если вы совершаете 
жестокий поступок, значит, вы порождали мысли, на-
полненные ненавистью, гневом и желанием наказать 
других. Вот почему мышление — это действие. Вам 
не нужно ничего говорить или делать, чтобы действо-
вать. Мыслить — значит действовать.
Если вы породили мысль, наполненную понимани-
ем, прощением и состраданием, она немедленно ока-
жет целительный эффект на вас и окружающих как 
на физическом, так и на ментальном уровне. Если ваши 
мысли полны осуждения и гнева, они немедленно 
отравят ваше тело, ум и окружающих людей.
Мышление является первым видом действия, по-
тому что это основа того, как мы влияем на мир. Наша 

---

129
8. Наше общение
—
наше продолжение
речь тоже имеет огромное влияние. Если мы можем го-
ворить и писать с состраданием и пониманием, наше 
тело и ум будут чувствовать себя прекрасно. Мы го-
ворим с состраданием не только для того, чтобы наш 
собеседник почувствовал себя лучше. Наша сострада-
тельная речь исцеляет нас самих. Когда вы говорите 
добрые, великодушные и сострадательные слова, вы 
чувствуете себя намного лучше.
Если вы пишете слова сострадания и прощения, 
вы чувствуете себя свободнее еще до того, как чело-
век, которому они адресованы, прочтет их. Еще до от-
правки письма вы почувствуете себя лучше. Прочитав 
ваши слова, человек почувствует ваше сострадание. 
Если вы говорите с гневом, жестокостью и желани-
ем наказать, ваши страдания и страдания вашего со-
беседника усилятся. Представьте ребенка, который 
услышал, как ссорятся его родители. Даже если они 
говорят не о нем, гневная речь плохо повлияет на ре-
бенка. Речь — вторая форма действия, она способна 
исцелять и освобождать или вызывать разрушение 
и боль.
Третья форма — это физические действия. Мы об-
щаемся не только с помощью языка тела (сжатые ку-
лаки или распахнутые объятия), но и с помощью более 
сложных действий (например, того, на что мы направ-
ляем свою энергию, как обращаемся с другими людь-
ми, и наших повседневных поступков). Если своими 
действиями мы спасаем, поддерживаем, защищаем, 

---

130
успокаиваем или заботимся, это сразу дает положи-
тельный эффект.