Sabaq
|
Temalar
orındıqta
|
Saat
|
Ótiw sanasi
|
|
|
33
|
Teoriyalıq:Qo`l to`pi oyini qaģıydası haqqında túsinik beriw.
Ámeliy:Qoltobı. a) Qorģanıw taktikasi; b) Zona boylap qorģanıw taktikasi v) Dárwazabanoyını tеxnikasi; d) Toptıanıqnıshanģaatıw.
|
|
|
|
34
|
Teoriyalıq: Baskеtbol oyın kezindejaraqatlanıwdıńaldın alıw.
Ámeliy:Basketbol o’yinini elementleritiykarında har túrli shınıģıw usullarini orınlaw. Qorģanıwdinmaydan hám jeke uslaw túrleri.
|
|
|
|
35
|
Teoriyalıq: Baskеtbol oyın kezindejaraqatlanıwdıńaldın alıw.
Ámeliy:. 2x3, 3x2, 2x1x2 hám 1x2x2 taktikalari; tóreshilikqılıw. Basketbol oyınıqaģıydasına asosan ekitamanlama oyın.
|
|
|
|
36
|
Ámeliy:Voleybol.Ekiqolqaģıydasına ámelqilganhaldatoptı torarqalı qarama-qarshiTurģanjamoagauzatishni úyretiw; tor ústindesekiripqaptaltamannanarqamenenuzatishlarni úyretiw;
|
|
|
|
37
|
Teoriyalıq:Gimnastikanıńkelipshıģıwtarıyxı.
Ámeliy:Gimnastika.Jup-jupbolıpbuyımlarsızhámbuyımmenen, gimnastika tekshesindehámorındıqtaiyiliwsheńlikti, kuchni, tezlikhám chidamlilikni tarbiyalaydigan
|
1
|
|
|
38
|
Teoriyalıq: O’zbеkistonda badiiy gimnastika sport turining rawajlandırıwģabolģan e'tibor.
Ámeliy:Gimnastika.a) Brevnodateńsalmaqsaqlawshınıģıwları; b) “Qarlıǵash” paydaqılıw;v) Shеrigi járdemindeqollarda tik turıw.
|
1
|
|
|
39
|
Teoriyalıq:Gimnastika shınıģıwlarındajaraqatlanıwdıńaldın alıw..
Ámeliy:Tepsinipbrusiyaǵashıģıw; brusiyaǵatayanıp bir ayaqtıasırıwmenen 90° burılıp, minibotırıw, ekiayaqtahámjaģdaylarınalmaslapsekiriwler; jartı cho’qaygan haldaayaqlarmenensiltenipjúriw, ayaq uchlariga ko’tarilib burılıwlar, oń (shep) ayaqta “qarlıģash” paydaqılıw; otırıpmúyeshpaydaqılıwhámqollarģaaldınantayanıp, ayaqlardı kerib arqaģasilteniwmenen kerishib sekiriptúsiw.
|
1
|
|
|
40
|
Teoriyalıq: Gimnastikanıń kelip shıģıw tarıyxı.
Ámeliy:Gimnastika. Jup-jup bolıp buyımlarsız hám buyım menen, gimnastika tekshesinde hám orındıqta iyiliwsheńlikti, kuchni, tezlik hám chidamlilikni tarbiyalaydigan
|
|
|
|
41
|
Teoriyalıq: Gimnastika túrleri.
Ámeliy:Gimnastika.5 m li arqanģa, qollarjárdeminde (vaqt hisobiga) tırmasıp shıģıw; shuni 90° múyeshpayda qilib orınlaw; to’xtab-to’xtab tırmasıp shıģıw (ma'lum biyikliktetoqtaw ushın belgilar qo’yiladi)
|
|
|
|
42
|
|
