|
Raqibga yaqinlashish uslublari
Kurashda usullar bajarilishi uchun gavdani tez va yengil xar tomonga burilshiga katta ahamiyat beriladi. Bu xujumda ham, ximoyada ham juda zarur. Burilishning bir nechta asosiy shakllari mavjud:
Ungga:
a) Kurashchi raqibining oldida to’g’ri turgan xolat (33-rasm). Ungga burilish uchun kurashchi o’ng oyog’ini oldinga quyishi zarur, raqibning ung oyog’i oldida, bosh barmog’i uchida, keyin yelkani raqibga o’girib, chap oyog’gini raqibning chap oyog’i oldiga qo’yib, sung 180° burilib, ung oyoqni uchida burib, qulay xolatni egallashi lozim.
b) Kurashchi raqib oldida to’g’ri turgan xolat (17-rasm).
Ung tomonga burilish uchun u chap oyog’ining uchini raqibning chap oyog’i oldiga quyishi lozim, keyin raqibga yelkalarini bura turib, bir siltash bilan ung oyogini o’zining chap oyog’i va raqibning chap oyog’i o’rtasiga quyishi zarur.
Do'stlaringiz bilan baham: |
