Легкий способ бросить курить

Аллен Карр: «Легкий способ бросить курить» 
84
конце концов ему разрешат закурить! 
Периоды вынужденного воздержания не приводят к сокращению поступления никотина, 
поскольку курильщик не отказывает себе в желании выкурить больше сигарет, когда ему 
наконец-то разрешат курить. Все это приводит лишь к укоренению в его уме ценности сигареты 
и зависимости от никотина. 
Я думаю, что самая коварная сторона периодов вынужденного воздержания заключается в 
их воздействии на беременных женщин. Мы позволяем несчастным девушкам жить под 
натиском массированной рекламы, что приводит их к зависимости от никотина. Затем, 
возможно в самые напряженный период их жизни, когда их заблудившийся разум твердит, что 
они как никогда нуждаются в сигаретах, врачи шантажируют их, чтобы они бросили курить из-
за вреда, которое оказывает курение на ребенка. Многие не могут бросить и вынуждены 
страдать от комплекса вины всю оставшуюся жизнь. Некоторым из них удается бросить курить, 
и они ужасно рады, думая: «Отлично, я сделаю это ради ребенка, а через девять месяцев 
желание курить пройдет». Затем приходят боль и страх родов, за которыми следует самый 
высокий «взлет» в нашей жизни. Боль и страх прошли, родился прекрасный новый человечек, и 
тут старые пусковые механизмы вновь начинают действовать. Часть «промывания мозгов» все 
еще сохранилась и, прежде чем пуповина будет отрезана, девушка вновь засовывает в рот 
сигарету. Восторг ситуации блокирует ужасный вкус сигареты. У нее нет ни малейшего 
намерения вновь впадать в зависимость от никотина. «Всего лишь одна сигаретка». Слишком 
поздно! Она уже пристрастилась, никотин вновь попал в ее организм. Просыпается старая тяга, 
и даже если она не сразу впадет в зависимость от курения, послеродовая депрессия, возможно, 
все равно достанет ее. 
Странно, что хотя наркоманы, пристрастившиеся к героину, по закону являются 
преступниками, отношение общества к ним достаточно гуманно: «Что мы можем сделать, 
чтобы помочь бедным людям?» Хорошо бы научиться относиться так же и к бедным 
курильщикам. Они курят не потому, что хотят курить, а потому, что считают себя 
вынужденными, и, в отличие от пристрастившихся к героину, в течение многих лет страдают от 
умственных и физических пыток. Мы всегда говорим, что быстрая смерть - лучше медленной, 
поэтому не завидуйте бедному курильщику. Он заслуживает вашего сострадания.