Луиза Хей Көгілдір кітап Сөз басы, немесе менің өмір тарихым

қ
алаймыз, бірақ біздің өзіміз өзгергіміз келмейді. Басқа біреулер
ө
згерсін, «олар» өзгерсін, ал мен күте тұрамын. Басқа біреуді өзгерту
ү
шін, алдымен сіздің өзіңіз өзгеруіңіз керек. Жəне сіз іштей
ө
згеруіңіз керек. Біз ойлау əдісімізді, қалай сөйлеуді, нені айтуды
ө
згертуіміз керек. Тек сонда ғана нағыз өзгеріс басталады…
«Мен өзгергім келеді» жаттығуы
«Мен өзгергім келеді» деген сөз тіркестерін мүмкіндігінше жиі
қ
айталаңыз. Осы тіркестерді айта отырып, тамағыңызға қолыңызды
тигізіңіз. Тамақ – бұл өзгеруге қажетті энергиялардың барлығы

---

жинақталған орталық. Өзгеріс сіздің өміріңізге енген кезде сіз оған
дайын болыңыз. Сондай-ақ сіз кей жерлерде өзгертуге дəрменсізбін
деп есептесеңіз, тура сол жерде сізге өзгеру қажет екенін біліңіз.
Менің өзгергім келеді, менің өзгергім келеді. Жаратылыс күші сіздің
ниетіңізге автоматты түрде көмектеседі, ал сіз өз өміріңіздегі көптеген
ө
згерістерді таңқала отырып тап басасыз.
Ө
зге жаттығу
Айнаға жақындап, өзіңізге: «Менің өзгергім келеді» деңіз. Осы кезде
ө
зіңізді қалай сезінетініңізге көңіл бөліңіз. Егер сіз қарсыласып немесе
қ
обалжып тұрғаныңызды байқасаңыз, өзіңізден сұраңыз – неге? Құдай
ү
шін, өзіңізге ұрыспаңыз, көңіліңізге түйіп қойыңыз. Қандай пікір
немесе ой сізді бұлай сезінуге мəжбүр етеді. Оның қайдан келгенін сіз
білесіз бе, жоқ па, оған қарамастан оны сіз жоқ қылып жіберуіңіз керек.
Тағы да айнаға жақын келіп, көзіңізге тесіле қарап, қолыңызбен
тамағыңызды ұстаңыз жəне 10 рет: «Мен барлық қарсылықтардан
құ
тылуым керек» деп айтыңыз. Айнамен жұмыс істеу жақсы
көмектеседі. Өзіңнің көзіңе қарап өзің туралы жақсы пікір айту – жақсы
нəтижелерге жетудің ең жылдам əдісі.