Люси Джо Палладино Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Поколение Facebook. Современные подростки растут, находясь под большим влиянием социальных сетей, которые приносят им авторитет в обществе и доселе невиданную публичность.
Если ваша дочь погружена в выполнение домашней работы, возможно, она хочет побыстрее освободиться и проверить обновления на своей страничке. Если она в слезах, возможно, что кто-то удалил ее из друзей или написал обидный комментарий. Как уж тут сидеть и решать примеры по алгебре?
Дети всех поколений спасались от социальной жестокости ровесников, выходя из их поля зрения. Сейчас такой вариант им недоступен. В киберпространстве негде спрятаться, а еще там нет учителей, воспитателей, которые могли бы их защитить.
Лучшее решение родителей – участие в процессе, хотя в этой ситуации есть свои нюансы. Подростки ценят личное пространство, когда вопрос касается друзей. Ларри Роузен – психолог, специализирующийся на «технострессе», – в 2006 году выяснил, что:
• только треть родителей видели страницу ребенка в социальной сети;
• почти половина родителей ограничивают доступ детей к социальным сетям, и только 25 % подростков соблюдают эти запреты;
• многие дети пользуются интернетом там, где родители не могут их контролировать.
Сложность заключается в том, чтобы построить доверительные отношения и найти способ убедить ребенка делиться с вами своими переживаниями. Страница в социальной сети может быть предметом гордости и катализатором творческих проявлений ребенка. Сохраняйте положительное отношение, не ведите себя как на допросе. Если ребенку покажется, что его чуть ли не пытают, светя в лицо лампой, он замкнется, и вы ничего не узнаете. Сделайте так, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Это должен быть доверительный диалог двух личностей.
Другие хорошие привычки. Питание, физкультура, хорошие друзья, свобода от лишнего… Те привычки, которые помогают вашему мозгу сосредоточиться, еще более важны для развивающегося мозга ребенка. Тут устанавливать границы сложнее. Никто не хочет быть родителем, который, снаряжая ребенка в поход с одноклассниками, дает ему с собой морковку и баночку морской капусты. Важно знать меру.
Вот несколько советов, которые помогут сориентироваться.
• Если вам кажется, что нельзя отказать, не спешите с ответом. Скажите ребенку: «Я решу это позднее».
• Обратитесь к внутреннему наблюдателю за объективным мнением.
• Больше читайте. Спросите совета учителя, тренера, диетолога, врача, другого человека, чье мнение вы уважаете.

Когда вы примете твердое и взвешенное решение, придерживайтесь его. Для детей важно постоянство.