Manasova Izumgul Syerdanovna Qosimov Xayriddin Olimovich ovqatlanishning gigienik asoslari

Diet jadvali 14 fosfaturiy bilan ko'rsatilgan (urolitiyoz). Kaltsiyga boy alkalizatsiyalashgan ovqatlar 
cheklangan. 
Oziqlanish dietasi 15 maxsus ovqatlanishni talab qilmaydigan turli kasalliklar uchun buyuriladi. Bu faqat 
juda arzon va noxush oziq-ovqatdan foydalanishni istisno qiladi. 15 ta parhez fiziologik jihatdan to'la va qattiq 
cheklovlar mavjud emas. 
Ko'pgina hollarda to'g'ri ovqatlanish turli xil kasalliklardan va ularning kuchayib ketishidan qochishga 
yordam beradi, shuning uchun mutlaqo sog'lom odam o'z dietasi haqida o'ylashi kerak. Sanoatni qayta 
ishlashdan o'tgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanish tavsiya etiladi. Oziq-ovqatlar qanchalik ko'p 
bo'lsa, odamning stolidagi mahsulot yana yangi bo'lganda, uning salomatligi va farovonligi qanchalik 
yaxshilanadi. Do'konlarda tayyor ovqatlar va tayyor ovqatlar xarid qilmasdan faqat o'z-o'zidan ovqat qilish 
tavsiya etiladi. Ayniqsa, uy qurilishi oziq-ovqatlari bolalar uchun juda muhim, ammo oziq-ovqat 
mahsulotlarini saqlash kattalar uchun katta foyda keltirmaydi. 
Agar siz ushbu maqolani yoqtirgan bo'lsangiz, iltimos, unga ovoz bering: (1 ovoz) 
Diet jadvallari odatda kattalar va bolalar uchun tavsiya etiladi. Va ba'zan ularsiz ular qila olmaydi, chunki 
sog'ligimiz ertami-kechmi talab qilinadi. 
Muayyan kasalliklar uchun 15 ta tibbiy jadval mavjud. 
Hatto vazni arzonlashtirmoqchi bo'lganlar ham bunday ovqatga foydali bo'ladi. Quyidagi menyular 
shifobaxsh, lekin diqqat qilinishi kerak, albatta, u to'g'ri tayyorlash kabi muhim mahsulot emas. 
Shuningdek, parhez jadvali spirtli ichimliklarni qabul qilmasligini ham unutmang. 
Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta kasallikdan azob cheksangiz, unda har ikkala stolning parhezi ham 
ko'rib chiqilishi kerak. 
Xun davolash uslubini tanlash uchun: 

№ 1 (a, b) - oshqozon yarasi bilan; 

№2 - enterit, enterokolit, gastrit va kolit bilan; 

---

42 

№ 3 - konstipatsiya va kolik; 

№ 4 (a, b, c) - diareya, shishiradi, ichaklar bilan bog'liq muammolar; 

№ 5 (a) - JVP bilan jigar va biliar bilan bog'liq kasalliklar; 

№ 6 - gut va toshlar uchun; 

№ 7 (a, b) - o'tkir va surunkali nefrit; 

№ 8 - ortiqcha kilogramm va semirib ketish uchun diet sifatida ishlatilishi mumkin; 

№ 9 - qandli diabet bilan; 

№ 10 - yurak kasalliklari; 

№ 11 - sil kasalligi; 

№ 12 - asabiylashish, zaif nerv sistemasi, nevroz; 

№ 13 - infektsiyalar bilan (pnevmoniya, gepatit, difteriya); 

№ 14 - buyraklardagi oksalat bilan; 

№ 15 - oddiy tibbiy diet.