Mavzu: 8-9 sinflarda basketbol bo’yicha dastur materiallarini o’rgatishda indevidual mashq usullaridan foydalanish metodikasi reja: kirish i-bob: 8-9 sinflarda basketbol о‘yini texnikasi va taktikasini о‘rgatish metodikasi

XAKAM ISHORALARI

1. 1 Ochko 2. 2 Ochka 3. 3 Ochkoli tashashga urinish 4.Muofaqqiyatli 3 ochkoli tashlash 5. Xarakat inobatga olinmaydi (ochko inobatga olinmaydi)
6. Vaqtni tо‘xtatish (xushtak bilan birga yoki soatni yoqmaslik) 7. Fol berish uchun vaqtni tо‘xtatish (xushtak bilan birga) 8. О‘yin vaqtini yoqish 9. 24 soniyali yangi xisob
10. О‘yinchi almashtirish 11. Maydonga taklif qilish 12. Talab qilingan tanaffus 13. Maydondagi xakamni stol atrofidagi xakam bilan aloqasi
14. Yugurib ketish 15. Tо‘pni notuG‘ri olib yurish yoki ikki marta olib yurish 16. Tо‘pni ushlab qolish 17. 3 soniyali qoidani buzilishi 18. 5 soniyali qoidani buzilishi 8 soniyali qoidani buzilishi 20. 24 soniyali qoidani buzilishi 21. Tо‘pni ximoya maydoniga qaytarish 22. Oyoq bilan atayin о‘ynash 23. Tо‘p maydon tashqarisida yoki xujum yunalishini kо‘rsatish 24. Baxsli tо‘p tashlash
	О‘yinchiga fol berish raqamlarini kо‘rsatish
25. No.4 26. No. 5 27. No. 6 28. No. 7 29. No. 8 30. No. 9 31. No. 10 32. No. 11 33. No. 12 34. No. 13 35. No. 14 36. No. 15
qо‘l bilan notug‘ri о‘ynash 38. Xujum yoki ximoyada tо‘siq qо‘yish Tirsakni keng qо‘yilishi Ushlab qolish 41. О‘yinchini tо‘psiz itarib yuborish 42. О‘yinchini tо‘p bilan itarib yuborish 43. Tо‘pni nazorat qiluvchi jamoaga fol 44. Ikki taraflama fol 45. Texnik fol 46. Sporga xos bо‘lmagan xarakat 47. О‘yindan chetlashtiruvchi fol
	Jarima tо‘pini tashlash
48. Bir marta jarima tо‘pini tashlashni kо‘rsatish 49. Ikki marta jarima tо‘pini tashlashni kо‘rsatish 50.Uch marta jarima tо‘pini tashlashni kо‘rsatish
51. 52.Jamoani foldan keyingi nazorat qiluvchi tо‘pi
53. Bir marta jarima tо‘pini tashlashni bajarilishi 54. Ikki marta jarima tо‘pini tashlashni bajarilishi 55. Uch marta jarima tо‘pini tashlashni bajarilishi
56. Bir dona jarima tо‘pini tashlash 57. Ikki marta jarima tо‘pini tashlash 58. Uch marta jarima tо‘pini tashlash

Бетараф майдон





Халқанинг юқори чегара ўлчамлари





II-BOB: BASKETBOL O’YIN QOIDASI VA MUSOBAQA TASHKIL QILISH ASOSLARI
2.1 8-9-sinflarida jismoniy tarbiya darslarida tabaqalashtirilgan yondashuvni qo'llash mazmuni va metodikasi.
Tashkiliy-uslubiy chora-tadbirlar tabaqalashtirilgan yondashuvni amalga oshirishda qo'llaniladi, o'ziga xos xususiyatlarga ega va quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi: o'qitishning birinchi bosqichlarida sinf o'tkazishning guruh shakli qo'llaniladi, bunda sinf ko'nikma va ko'nikmalar dasturini o'rganadi. hamma uchun umumiy qobiliyatlar. Talabalarning jismoniy rivojlanishi va jismoniy tayyorgarligining umumiy darajasi hisobga olinadi. Va keyin individual-guruh shakli ishlatiladi, chunki. u individual imkoniyatlarni hisobga olgan holda yanada murakkab ko'nikma va qobiliyatlarni o'rganishni o'z ichiga oladi. Oxirgi bosqichda, shuningdek, "kuchli" talabalar guruhi bilan mashg'ulotlarda men darslarni o'tkazishning individual shaklidan foydalanaman, chunki o'quvchilarning individual imkoniyatlariga to'liq javob beradigan ko'nikma va qobiliyatlarning ma'lum miqdori mavjud. Har bir talabaning jismoniy rivojlanish darajasi va jismoniy tayyorgarligi hisobga olinadi; Harakat sifatlarini rivojlantirish vazifasi qo'yilgan darslarda, asosiy qism oxirida barcha guruh talabalari 10-15 daqiqa davomida dozalangan jismoniy mashqlar komplekslarini bajaradilar, ular vosita tuzilishi va xususiyatlarining o'xshashligini hisobga olgan holda tanlanadi. asosiy mashqlar bilan nerv-mushak harakatlarining tabiati.
Dars boshlanishidan oldin zalga birinchi bo'lib otryad sardorlari keladi. Ular jihozlarni o'rnatish, jihozlarni tayyorlash va echinish xonalarini kuzatishda yordam beradi.
Darsning tayyorgarlik qismi - chaqiruv vaqtida sinf komandir boshchiligida talabalar balandlikda joylashgan bo'limlar bo'yicha bir qatorga qo'yiladi. Bo'limlar bo'yicha sinfning qurilishi darsning birinchi qismidagi mashqlarni bajarishda turli guruhlardagi talabalarning kuchli va imkoniyatlariga qarab yukni tartibga solish uchun qo'llaniladi. Kuchli kuchlanishga olib kelmaydigan oddiy, engil mashqlarni barcha talabalar bir xil dozada bajaradilar. Bunga qayta qurish, qurish, yurish kiradi. Ular darsning tayyorgarlik qismini boshlaydilar. Keyin sekin va o'rta tezlikda yuguring. Bunday holda, yuk quyidagi tarzda dozalanadi. Uchinchi guruh talabalari 85-90% ni, birinchi guruh talabalari ikkinchi guruh talabalari yuklamasini taxminan 110-115% ni bajaradilar. Masalan, ikkinchi guruh o‘quvchilari ikki daqiqa, birinchi va uchinchi guruh o‘quvchilari ikki daqiqa 20 soniya va 1 daqiqa 40 soniya yuguradilar. Yoki ikkinchi guruh zal atrofida 5 ta aylana, birinchi va uchinchi guruhlar mos ravishda 6 va 4 ta aylana yuguradi. Umumiy rivojlanish mashqlarini bajarishda kuch, tezlik, chidamlilik namoyon bo'lishi talab qilinadi va qon aylanish va nafas olish tizimlarida keskin siljishlarni keltirib chiqaradi. Men uchinchi guruh talabalariga ularni shaxsiy hisobda o'zboshimchalik bilan, ikkinchi guruh talabalari esa birinchi guruh talabalari uchun mo'ljallangan yukning 85-90 foizini bajarishni taklif qilaman.
Asosiy qism: talabalar kafedralari ko'rsatilgan o'qish joylariga tarqaladilar va kafedra komandirlari rahbarligida o'quv jarayonini amalga oshirishga kirishadilar. Darsning asosiy qismi uch bosqichga bo'lingan:
Birinchi bosqich - yangi o'quv materiali bilan tanishish. Barcha guruhlar bir xil topshiriqlarni oladilar, maktab o'quvchilari ularni jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik xususiyatlarini hisobga olgan holda, o'qituvchi va bo'lim komandirlari rahbarligida bajaradilar.
Ikkinchi bosqich - o'quv materialini o'zlashtirish va mustahkamlash, har bir guruhga turli xil topshiriqlar beriladi. Misol: birinchi guruh mashqni yaxlit bajarishi, ikkinchi guruh mashqlarni yaxlit bajarishi, lekin yorug'lik sharoitida, uchinchi guruh murakkab boshlovchi mashqlarni bajarishi kerak.
Jismoniy tarbiya darslarini o'tkazar ekanmiz, darsning asosiy qismida har bir guruh o'quvchilari uchun mashqlarni alohida ajratdik. 1 va 2-guruhlar uchun tezlik, tezlik-kuch, kuch qobiliyatlari va umumiy chidamlilikni rivojlantirishga qaratilgan yengil atletika darslarida biz bir qator mashqlarda koʻproq takrorlar berdik, 3-guruhda takrorlashlar soni kamroq boʻldi. Yugurish texnikasiga, sakrash va uloqtirishga alohida e'tibor qaratildi, yuqoriga ko'tarilish mashqlari ko'proq qo'llanildi, yuk asta-sekin oshirildi. Chidamlilikni rivojlantirish uchun 1-guruh oʻquvchilari 2-guruh oʻquvchilariga qaraganda ancha uzoq masofaga yugurishdi, 3-guruh oʻquvchilari esa yugurish bilan almashinishdi. Intensivlik ham dozalangan: 1 va 2-guruh talabalari 2 va 3 zonalarda, 3-guruh talabalari esa 1 va 2 zonalarda shug'ullanishgan.
Gimnastika mashg‘ulotlarida mashqlarni o‘rgatishda, osilgan joydan past tirgakda teskari masofada tebranish bilan ko‘tarilishda birining tebranishi, ikkinchisining surishi bilan mashqlarni birinchi guruh o‘quvchilari mustaqil bajaradilar. , ikkinchi guruhda otryad sardori yordamida, uchinchi guruhda esa notekis barlarda ham mashq qiladi. Moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun birinchi va ikkinchi guruh o'quvchilari barcha bo'g'inlarni cho'zish uchun gimnastika devorida dinamik mashqlardan, uchinchi guruh talabalari esa sherik bilan passiv moslashuvchanlik uchun statik mashqlar va mashqlardan foydalanganlar. Darsning asosiy qismida muvofiqlashtirish qobiliyatini rivojlantirish uchun jismoniy tayyorgarligi yuqori bo'lgan 1-guruh uchun murakkab vazifalar bilan mashqlar (ilon bilan yugurish, to'xtash bilan yugurish va o'z o'qi atrofida 360 ga sakrash) berilgan. halqaga chiqish bilan gimnastika skameykasida yugurish, turli kombinatsiyalar gimnastika mashqlari va boshqalar). O'rtacha darajaga ega bo'lgan 2-guruh uchun - topshiriqlar birinchi guruhga yaqin, 3-chi guruh uchun - vazifalar asoratsiz bajarildi (normal yugurish, oldinga sakrash, to'ng'izda yurish, alohida gimnastika mashqlari va boshqalar). ). Murakkab vazifalarni bajarish uchun ko'proq etakchi mashqlardan foydalanilgan. Asosiy qismning oxirida barcha guruhlar uchun ochiq o'yinlar mavjud.
Chang'i bo'yicha mashg'ulotlarda vazifalar engil atletika bilan bir xil edi. 1 va 2-guruh o‘quvchilari chang‘ida ancha uzoq masofani bosib o‘tdilar, 3-guruh o‘quvchilari uchun esa bu masofa qisqaroq bo‘lib, chang‘i sporti texnikasi, pastdan o‘tish va ko‘tarilish texnikasiga, shuningdek, tayanch sifatida alohida e’tibor berildi. mahorat paydo bo'ldi, jismoniy mashqlar hajmi oshdi.
Sport o'yinlarida 1, 2 va 3-guruhlarda teng miqdordagi ishtirokchilar bo'lishi uchun yigitlar jamoalarga bo'lingan, bu esa orqada qolgan o'quvchilarga qo'shimcha turtki bo'ldi.
Uchinchi bosqich - Harakatni yaxshilash. Bu bosqichda birinchi guruh o‘quvchilari boshqa o‘rganilgan elementlar bilan birgalikda yaqin masofadan burilish bilan ko‘tarishni bajaradilar, ikkinchi guruhda bu vazifa turli usullarda bajariladi, uchinchi guruhda esa ba’zan treningning uchinchi bosqichi mumkin. bo'lmaslik (jismoniy tayyorgarligi pastligi sababli) bu bolalar ishni davom ettirmoqdalar (biroz murakkab, ular ikkinchi bosqichda bajargan) Sinf o'quvchilarini jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik darajasiga qarab guruhlarga bo'lish menga individual ravishda bajarish imkoniyatini beradi. vosita sifatlarini rivojlantirish ustida ishlash. Men bu topshiriqlarni odatda darsning asosiy qismi oxirida rejalashtiraman. Talabalar og'irliklar bilan, o'z tanasining og'irligi bilan chig'anoqlar va chig'anoqlar bilan oddiy, taniqli mashqlarni bajaradilar. Talabalarning barcha guruhlari uchun mashqlar bir xil bo'lishi mumkin, ammo takrorlash soni qat'iy ravishda farqlanadi.
Yakuniy qism: sinf bir guruhga birlashtiriladi. Barcha talabalar jismoniy faollikni kamaytirish uchun to'g'ri holatni rivojlantirish va nafas olishni tiklash uchun mashqlarni bajaradilar. Dars bo`yicha izohlar bildiraman, baholarni e`lon qilaman, individual uy vazifasini beraman va hokazo, so`ngra o`quvchilar uyushtirilgan holda zaldan chiqib ketishadi.