Mavzu: jismoniy tarbiya darslarini samarali tashkil etish usullari

Sogʻlomlashtirish vazifalariham tarbiya vazifalari kabihar bir darsdahal etilishi lozim. Jismoniy tarbiya darslarini toʻgʻri uyushtirish va oʻtkazish tegishli kiyim bosh bilan shugʻullanishni, mashgʻulotlarning joylarida zaruriy sanitariya-gigienaholatini saqlash va rioya qilish, darslarni ochiqhavoda oʻtkazilishi, sogʻlomlashtirish vazifalarinihal etish imkoniyatini yaratadi.
Jismoniy tarbiya darsini tashkillashtirish va oʻtkazishning uslubiy asoslari.
Jismoniy tarbiya darsining samarasi koʻpincha oʻqituvchining tuzgan rejasinihayotiyligi, shugʻullanuvchilar faoliyatini tashkillashtirish uchun tanlagan uslubiyati va uslublari mavjud jihozlar va sport anjomlaridan, texnik vositalardan, sport inshoatlaridan effektli foydalana olish, temperatura, iqlim sharoiti, oʻquvchilarning tayyorgarlgi, ularning yoshi, individual xususiyatlarinihisobga olib effektli foydalana olish bilan bogʻliq.
Dars uyushtirilishining terminlanishi quyidagilarni:
1) Tibbiy va gigiena sharoitini yaratish va unga rioya qilishni; 2) Moddiy-texnik jihatdan ta’minlashni; 3) Darsda oʻquvchilar faoliyatini tashkillashtirish uslubiyatlarini toʻgʻri tanlash orqali qoʻyilgan vazifani effektlihal qilishni nazarda tutadi.
Darsni oʻtkazishning tibbiy-gigienik sharoitini yaratish deganda jismoniy mashqlar bilan shugʻullanish jarayonida yuzaga keladigan, sogʻlomlashtirish vazifasidan kelib chiqadigan bir butun kompleks tadbirlarni tushuniladi.
Shunga koʻra mashgʻulotlarni oʻtkazish joyining qatiyyan belgilangan tibbiy-gigienik normalarga muvofiqligiga erishish; Sport zali uchunhavo temperaturasi (eng ma’quli) 14-16⁰S da ushlanishi; Tanaffuslarda ochiq maydonlarga suv sepilishi; Sport zallarining esa oynalari ochilib shamollatilishi lozim Aniqlanishicha, inson oʻpkasida u tinch turgan holda havo ventilyatsiyasi almashishi minutiga 4 dan 6 l atrofida, yuqori intensivlikda bajarilayotgan mashqlarda (yugurish, sport oʻyinlari) organizmni havo yutishi 10 va undan ortiq darajadan oshishi mumkin. Shuning uchun mashgʻulot joylarini tozahavo bilan ta’minlashning ahamiyati muhim.
Ayniqsa, zaldagi jihozlar, anjomlar, matlar (gilamlar) polning tozaligi doimiy diqqat va e’tiborni talab qiladi. Har bir darsdan soʻng zal polini xoʻllangan pol latta bilan namlangan latta bilan esa jihozlar, matlarni artib chiqish zaruriyati mavjud. Mashgʻulotlar tugagandan soʻng esa shugʻullanilgan joy tozalovni talab qiladi. Chunki tozalanmagan zal shugʻullanuvchi sogʻligiga katta putr еtkazadi, tanani, sport formalarini kirlanishiga sabab boʻladi.