Mavzu: sport mashg`ulotida mikrotsikl va mezotsikllarni tuzulishining nazariy ahamiyati reja kirish I bob sport mashg`ulotlarining maqsadi, vazifalari, xarakterli xususiyatlari

1. Sport mashg`ulotlarining maqsadi, vazifalari, xarakterli xususiyatlari

Sport mashg'ulotlari sportchini tayyorlashning ajralmas qismidir. Bu sportchining tanlagan sport faoliyati turi bo‘yicha eng yuqori natijalarga erishishga tayyorligini belgilovchi muayyan sifatlar, ko‘nikmalarni rivojlantirish hamda zarur bilim, ko‘nikma va malakalarni shakllantirishga qaratilgan sportni takomillashtirishning pedagogik jihatdan tashkil etilgan jarayonidir.

Mashg'ulotlar jarayonida sportni takomillashtirish sportchining rivojlanishiga bevosita ta'sir ko'rsatishga va pirovardida uning ko'rsatkichlari (mashqlari) darajasini oshirishga imkon beradigan mashg'ulot va mashg'ulotdan tashqari omillarning butun majmuasidan foydalanishni o'z ichiga oladi, ya'ni. tanasining ma'lum bir ishga moslashishi.
Sport mashg'ulotlarining maqsadi - musobaqa faoliyatining o'ziga xosligi va muhim musobaqalarda rejalashtirilgan sport natijalarini namoyish etishni kafolatlashdan kelib chiqqan holda, ma'lum bir sportchi uchun eng yuqori tayyorgarlik darajasiga erishishdir.
Ushbu maqsadga erishish uchun o'quv jarayonida quyidagi asosiy vazifalar hal etiladi:
1. Tanlangan sport fanining texnikasi va taktikasini egallash.
2. Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish va organizmning funktsional tizimlarining imkoniyatlarini oshirish, musobaqa mashqlarini muvaffaqiyatli bajarish va rejalashtirilgan natijalarga erishishni ta'minlash.
3. Mashg’ulotlar va musobaqalarda sportchining kuch-g’ayratini maksimal darajada jamlash va safarbar etishni ta’minlovchi psixik jarayonlar, funktsiyalar, sportchilar shaxsining axloqiy-axloqiy, emotsional-irodaviy, estetik, intellektual va boshqa psixik sifatlarini takomillashtirish.
4. Mashg'ulotlarni eng oqilona qurish, uni boshqarish, sportchi, murabbiy, tadqiqotchi va shifokorning yaqin hamkorligini ta'minlash imkonini beruvchi nazariy va amaliy bilimlarni egallash.
5. Mavsumning mas'uliyatli startlari va musobaqalarida erishilgan tayyorgarlik darajasini amalga oshirish qobiliyatini har tomonlama takomillashtirish.
Sanab o'tilgan vazifalarning umumiyligi sport mashg'ulotlarining mazmunini belgilaydi. Har bir topshiriq guruhi mashg'ulot jarayonida sportchini tayyorlashning asosiy turlari (tomonlari) bilan chambarchas bog'liq - texnik, taktik, jismoniy, psixologik, nazariy (intellektual) va integral. Ushbu muammolarni hal qilish natijasida jismoniy, texnik va boshqa turdagi tayyorgarlikning tegishli darajasi ta'minlanadi, bu umuman olganda sportchining tanlangan sport turidagi sport yutuqlariga tayyorligini tavsiflaydi.
Sportchining sportni takomillashtirishning ma'lum bir bosqichida (bir yillik yoki ko'p yillik mashg'ulot tsikli doirasida) eng yuqori tayyorgarligi holati uning sport shaklini tavsiflaydi. Sport formasi holatida sportchi o'zi uchun maksimal sport natijasini ko'rsatadi.
Sport mashg'ulotlarining asosiy vazifalari quyidagilarga qarab batafsil bayon etilgan: 1) sportchilarning individual xususiyatlari (jinsi, yoshi, sog'lig'i holati, malakasi va boshqalar); 2) sport turi va alohida sport intizomining o'ziga xosligi; 3) tayyorgarlik davri, bosqichi va boshqa bir qator omillar.
Bunday tafsilotlar natijasida alohida mashg'ulot, mashg'ulot kuni va mashg'ulot jarayonining kattaroq qismlari (bir oy, bir yil, bir necha yil va boshqalar) uchun sport mashg'ulotlarining aniq vazifalari belgilanadi.
Sport mashg'ulotlari o'ziga xos xususiyatlar bilan tavsiflanadi, ularni quyidagicha aniqlash mumkin:
- bir sport yoki sport intizomi bo'yicha individual mumkin bo'lgan eng yuqori natijaga erishishga yo'naltirilganligi;
- sportchining tanlangan sport turiga yoki uning muayyan intizomiga erta (o'z vaqtida) va chuqur ixtisoslashuvi;
- sportning muayyan turi bo'yicha tizimli tayyorgarlik ko'rish uchun sportchilarni puxta tanlash;
- maksimal sport natijalariga erishish uchun zarur bo'lgan mashg'ulotlarning uzoq davom etishi va ularni namoyish qilishning nisbatan cheklangan davri;
- sportchilarning sog'lig'i holatiga, ularning psixofizik imkoniyatlariga yuqori talablarni qo'yadigan juda yuqori darajadagi mashg'ulotlar va raqobatbardosh yuklar;
- sportchilarni tayyorlash jarayonini individuallashtirishning yuqori darajasi;
- mashg'ulotlar va musobaqalar jarayonida sportchining holatini tizimli va chuqur kompleks nazorat qilish zarurati;
- sportchining o'zi mashg'ulot jarayoniga etarlicha yuqori mustaqillik va ijodiy munosabat bilan murabbiyning etakchi roli;
- mashg'ulot jarayonida sportchi tanasining funktsional zaxiralarini to'liq ochib berishga imkon beradigan maxsus bo'lmagan tayyorgarlik vositalari va usullaridan keng foydalanish.