Mundarija kirish; Art terapiya tushunchasi va mohiyati

Ramzlar va abstraktsiyalar bilan chizish 
Har qanday tasvir uslubi va har qanday badiiy vositalardan 
foydalanib, aybdorlik (dard, yoʻqotish, muhabbat, baxt va boshqalar 
obrazini yarating) hissini yoʻqotish mumkin. 
Aybdorlik (qaygʻu, baxt) haqidagi tushunchangizni ifodalovchi 
tasvirlarni yaratish uchun ranglar, chiziqlar va shakllardan foydalaning. 
“Siz nimani koʻryapsiz?” ishtirokchilarga oʻz uyushmalarini 
topishga yordam beradi. Muallifning rangi, shakli va kompozitsiyasini 
muayyan tuygʻu tasvirida muhokama qilish qiziq. 
Qanday belgilar quvonch yoki, aksincha, qaygʻu tasvirining 
yaratilganligini koʻrsatadi. 
Rasmning qaysi uchastkasi sizning quvonch (qaygʻu, ayb, gʻazab) 
haqidagi tushunchangizga mos keladi? 
Baxt tuygʻusini (gʻam va hokazo) chizish talab qilinganda qanday 
epizod taqdim etiladi)? 
Kayfiyatim rangi 
Ushbu mashqdan diagnostik maʻlumot olish uchun foydalanish 
mumkin. “Bu yerda va hozir” holatidagi ishtirokchilarning emotsional 
holati oʻxshashligiga asoslangan kichik guruhlarni yaratishda foydalanish 
mumkin. 
Ofis maydoni 8 (lusher) rang zonalariga boʻlinadi. Har bir zonaning 
markazida maʻlum bir rangdagi tekis mato bilan oʻralgan rangli kub yoki 
stul mavjud. 
Har bir ishtirokchiga uslublashtirilgan labirint orqali yurish va rangi 
kayfiyatiga mos keladigan zonada toʻxtash taklif etiladi. 
Natijada ishtirokchilar hajmi va emotsional jihatdan farq qiluvchi 
guruhlarni tashkil etadilar. 

---

Bundan keyin guruhning logotipi asosida individual “kayfiyat 
belgilari (obrazlari, timsollari)” boʻyicha ijodiy ish olib borish mumkin. 
Umumiy davrada taassurotlar almashgach, mashq takrorlanadi. 
Baʻzilar “kayfiyatining rangi”ni oʻzgartirishi ehtimoldan xoli emas, 
oʻzgarishlarning sabablarini toʻgʻri aniqlash muhim ahamiyatga ega, 
shuningdek, bu ishtirokchilar oʻzlarining yangi hissiy holatini aks 
ettiruvchi yana bir belgi (ramz) yaratadilar. 
Qoʻshimcha diagnostika maʻlurnotlari uchun oldindan sakkiz rangli 
qogʻozdan yasalgan doira, kvadrat yoki uchburchak shablonlarini 
tayyorlash tavsiya etiladi. Bunday holda ishtirokchi kayfiyat rangi bilan 
birga tegishli shaklni tanlaydi. Bu belgi ishtirokchi kiyimiga biriktiriladi va 
psixolog uchun bir xil koʻrsatkich boʻlib xizmat qiladi. Hissiy holatdagi 
oʻzgarishlar mavjud boshqa rang yoki shaklning yangi shablonini qoʻshish 
orqali qayd etiladi.