Mundarija kirish; Art terapiya tushunchasi va mohiyati

Jigarrang 
Jigarrang, yer kabi barqarorlik, ishonchlilik va konservatizm, 
shuningdek, axloqsizlik va korrupsiyani anglatadi. 
Oq rang 
Uni standart rang deb hisoblash mumkin. Bu maʻnaviy poklik, 
yorugʻlik, mukammallik va aybsizlikni anglatadi. Unga biror narsa 
qoʻyishdan oldin qogʻoz oq, varoq mukammal, uning oʻzi chiroyli va 
toʻliq boʻladi. Shunday qilib, oq rang ishonch va xotirjamlikdir. Har bir 
rang oʻz hislatlarini yanada tinch, ham behisob qilishi uchun unga oq 
qoʻshib neytrallashtirish mumkin. Oq - maʻrifat va maʻnaviy uygʻonish 
rangi; boshqa barcha ranglar oʻrtasidagi muvozanat ramzi. 
Sariq 
Bu quvonch, zavq, baxt va umumiy quvnoqlik rangidir. Sariq 
ranglarning eng iligʻidir va shuning uchun u nekbinlikni anglatadi, bu 
esa uning yoniga qoʻyilgan hamma narsani yoritadi. Boshqa tomondan 
sariq oʻjarlik va qoʻrqoqlik ramzi bolishi mumkin. 
Yashil 
Bu umid, yoshlik va ruhning rangi, shuningdek, muvozanat, 
xotirjamlik va xavfsizlikdir. Yashil narsalar toʻgʻri yo`l, totuvlik va 
tinchlik, tabiiy oʻsish rangi hisoblanadi. U umuman hayot ramzidir. 
Bundan tashqari hasad, adovat kabi salbiy maʻnolarga ega. 
Moviy 
Bu ratsionalizm, donolik, sadoqat va barqarorlikning rangi. U 
xotirjamlik, iymon va ishonchni anglatadi. Bu konservatizm bilan 
bogʻliq boʻlishi mumkin, vijdonlilik, va introvertlik. U sezgini emas, 
mantiqqa ergashgan holda hissiyotni emas, sababni ifodalaydi. Lekin u 
qaygʻu, “qaygʻulilik”, “mushkullik” bilan ham bogliq. 
Binafsharang 
Bu sehr rangi hisoblanadi. Bu oʻlim, maʻnaviyat, tasavvur, 
shuningdek, gʻurur, ijodkorlik, mustaqillik ramzi bo`lishi mumkin. 
Pushti 
Bu axloqsizlik,beparvolik,mehribonlik, gʻamxoʻrlik, muloyimlik, 

---

78 
sevgi va ayollik rangidir. Bu nozik, “sokin” his-tuygʻularni ifodalaydi, 
shuningdek, haqiqatdan ajralib turadi. 
Qadam 1 
Bir varaq qalin qogʻoz oling. Aylana chizing.

---

79 
Qadam 2 
Sirkulni doira ustiga qoʻying va undan tashqarida bir xil masofani 
belgilang. Keyin sirkulni yana markazga qoʻying va belgisi orqali katta 
doira chizing (agar toʻgʻri qilsangiz, u ikki barobar katta boʻladi, lekin 
buni aniq qilish kerak emas). 
Qadam 3 
Boshqa doira yaratish uchun oldingi amallarni takrorlang.

---

80 
Qadam4 
... 
. 
Qalamni oling va kichik doira orqali chiziq chizing 
Qadam 5 
Boshqasiga perpendikulyar boshqa chiziq chizish.

---

81 
Qadam 6 
Har bir chorakni yarmiga bo`lish uchun yana ikkita chiziq 
chizing 
Qadam 7

---

Qadam 8 
Uchburchakning har bir uchini tashqi doiradan chizg`ich 
yordamida ulang.

---

83 
Qadam 9 
His-tuygʻularni oʻrnatish vaqti! Bu model markazni kuchli 
hissiyotlarni egallaydi va ular katta doiraga nisbatan asta-sekin 
zaiflashadi. Markazni toʻldiring. 
* 
gʻazablanish 
* 
nafratlanish 
* 
gʻam-g`ussa 
* 
hayratlanish 
* 
lazzatlanish 
* 
jazavalanish 
* 
hushyorlik

---

KO
\