Mundarija: Kirish I. Bob. Halqa bilan bajariladigan mashqlar

XULOSA

1. 
   Tadqiqot boshida yosh gimnastikachilar jismoniy sifatlarini etarli darajada tez va samarali rivojlantirish qudratiga ega emasligi tasdiqlandi. YOsh gimnastikachilar jismoniy sifatlarini shakllantirishda ularning jismoniy va maxsus harakat tayyorgarligini samarali rivojlantirish «kuchi»ga ega hamda gimnastik elementlar xususiyati va koordinatsiyasiga mos mashqlarga alohida ahamiyat qaratish muhimdir.
   
2. 
   Dastlabki tayyorgarlik bosqichida o‘tkaziladigan mashg‘ulotlarda maxsus jismoniy mashqlar majmualarini qo‘llash zarurligi ularni ustivor jismoniy sifatlarning jadal rivojlanishi va jismoniy tayyorgarlikni ijobiy shakllanishi bilan belgilanadi.
   
3. 
   YOsh gimnastikachilarni jismoniy va texnik jihatdan tayyorlashda samarali mashqlar majmualarini tanlash quyidagi pedagogik talablarga rioya qilishni taqoza etadi:
   

• 
  mashqlar majmualarini mazmunini mashg‘ulotlar dasturiga mos
  

kelishi;

• 
  majmuaalar tarkibiga kiritilgan mashqlar murakkabligini harakat
  

ko‘nikmalari va malakalarining shakllanish (takomillashuv) bosqichlariga hamda 5-6 yoshda jismoniy sifatlarni jadal rivojlanadigan davrlariga mos kelishi;

• 
  texnik mahoratni muddatidan oldinroq (istiqbolli) shakllantirish prinsipiga mos mashqlarni majmualar tarkibiga kiritish;
  
• 
  mashg‘ulotlar yuklamalarini 5-6 yoshli bolalarning morfofunksional jihatdan rivojlanish xususiyatlariga mos kelishi.
  

4. 
   Dastlabki tayyorgarlik bosqichida yosh gimnastikachilar bilan o‘tkaziladigan mashg‘ulotlarda maqsadli jismoniy mashqlar hajmi mashg‘ulotlarga ajratiladigan umumiy vaqtning 40% ni tashkil etishi lozim.
   

Foydalanilgan adabiyotlar

1. 
   Achilov A. Badiiy gimnastika.: Т., G'ofur G'ulom nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi, 2010
   
2. 
   Бирюкова Л. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.
   
3. 
   Бирюк Э.В., Ovchinnikova N.A. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.
   
4. 
   Борбова Г.А. Художественная гимнастика в школе.-М.: FIS, 1984.
   
5. 
   Венгерова П.Н. Федорова О.С. Средства классического экзерсиса на уроках хореографической подготовки в сложно-координационных видах спорта. O'quv-uslubiy qo'llanma -SPb.:SPbGAFK,2000.
   
6. 
   Вербова З.Д. искусство произвольных упражнений. -М.: FIS, 1967.
   
7. 
   Гавердовский Ю. Техника гимнастических упраж­нений- М: Terra-sport, 2002.
   
8. 
   Karimov М.К. Xoreografiya mashqlari va badiiy gimnastika. O'quv qo'llanma. T.:2003.
   
9. 
   Каримов М.К. Упражнения хореографии, художествен­ной гимнастики и народные игры. O'quv qo'llanma. Т.:2005.
   

1

1. Achilov A. Badiiy gimnastika.: Т., G'ofur G'ulom nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi, 2010

2 2. Бирюкова Л. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.

3 3. Бирюк Э.В., Ovchinnikova N.A. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990.

4 4. Борбова Г.А. Художественная гимнастика в школе.-М.: FIS, 1984.

5 6. Вербова З.Д. искусство произвольных упражнений. -М.: FIS, 1967.

6 8. Karimov М.К. Xoreografiya mashqlari va badiiy gimnastika. O'quv qo'llanma. T.:2003.

7 9. Каримов М.К. Упражнения хореографии, художествен¬ной гимнастики и народные игры. O'quv qo'llanma. Т.:2005.