Mundarija: Kirish I. Bob. Halqa bilan bajariladigan mashqlar
Download 217 Kb.
|
Halqada bajariladigan mashqlar o\'rgatish metodikasi
- Bu sahifa navigatsiya:
- Ilib olishlar
- Qaytarishlar
Qaytarishlar - shunday harakatlar - ki, ularning natijasida buyumlar polga, tana qismiga yoki boshqa buyumga tegib, parvoz (tayanchsiz) holatiga o'tadi.
Qaytarishlar quyidagi bosqichlardan iborat: — buyumning erkin harakatlanishi; - kontakt - harakatsiz yoki harakatdagi buyum, tana qismi yoki pol bilan to'qnashish; 3 - o'zgartirilgan yo'nalish bo'ylab erkin harakatlanish, bunda qo'llash burchagi qaytarish burchagiga teng bo'ladi. Ilib olishlar - buyumlarni ularning erkin harakatlaridan so'ng qabul qilib olish. Ilib olishga tayyorgarlik - qo'lning yoki tananing boshqa a'zosini buyum kelayotgan tomonga ko'tarish orqali amalga oshiriladi; - hamkorlik tananing qabul qiluvchi qismining buyum qulayotgan tomonga harakatlanishi. Bundan ko'zlangan maqsad tezliklarni tenglashtirish, busiz ilib olish juda qattiq bo'ladi. - kontakt tananing ilib oluvchi qismining buyum bilan tutashishi; to'p bilan kontakt barmoq uchlaridan, boshqa buyumlar bilan esa kaft tegishidan boshlanadi. - tormozlanish - asta-sekin to'xtash o'sha traektoriya bo'yicha harakatlanib, bosqichma - bosqich sekinlashish. - yakunlashish - harakatni tugallash (to'xtatish) yoki keyingi harakatga o'tish. 5- otish - buyumning qo'yib yuborilishi yoki itarib chi-qarilishi; - parvoz - buyumning tayanchsiz holatda bo'lishi. Erkin buyumning harakatlanishi parabola bo'yicha yuz beradi. Traektoriyaning balandligi va shakli uchib chiqishning bosh-lang'ich shartlari - yo'nalishi va tezhgiga bog'liq. Parvoz vaqti uchish tezhgiga, tezlik esa -uloqtirishning keskinligiga (tezhgiga va kuchiga) bog'liq bo'ladi. Qaytarishlar - shunday harakatlar - ki, ularning natijasida buyumlar polga, tana qismiga yoki boshqa buyumga tegib, parvoz (tayanchsiz) holatiga o'tadi. Qaytarishlar quyidagi bosqichlardan iborat: 1— buyumning erkin harakatlanishi; 2- kontakt - harakatsiz yoki harakatdagi buyum, tana qismi yoki pol bilan to'qnashish; 3 - o'zgartirilgan yo'nalish bo'ylab erkin harakatlanish, bunda qo'llash burchagi qaytarish burchagiga teng bo'ladi. Ilib olishlar - buyumlarni ularning erkin harakatlaridan so'ng qabul qilib olish. Ilib olishga tayyorgarlik - qo'lning yoki tananing boshqa a'zosini buyum kelayotgan tomonga ko'tarish orqali amalga oshiriladi; 4- hamkorlik tananing qabul qiluvchi qismining buyum qulayotgan tomonga harakatlanishi. Bundan ko'zlangan maqsad tezliklarni tenglashtirish, busiz ilib olish juda qattiq bo'ladi. 5- kontakt tananing ilib oluvchi qismining buyum bilan tutashishi; to'p bilan kontakt barmoq uchlaridan, boshqa buyumlar bilan esa kaft tegishidan boshlanadi. 6- tormozlanish - asta-sekin to'xtash o'sha traektoriya bo'yicha harakatlanib, bosqichma - bosqich sekinlashish. 7- yakunlashish - harakatni tugallash (to'xtatish) yoki keyingi harakatga o'tish. Download 217 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling