O‘rta maxsus kasb-hunar


Download 0.83 Mb.
bet61/93
Sana06.11.2023
Hajmi0.83 Mb.
#1750403
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   93
Bog'liq
maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi

5–6yosh.Jismoniyrivojlantirishvamadaniy-gigienikko‘nikmalarni
shakllantirish

1

ko‘zini yumgan holda 4 metrgacha masofaga yuradi va oyoqlarni chalishtirib yuradi

bosh kiyim, ustki kiyim va oyoq kiyimlarini mustaqil kiyadi

to‘pni bir necha marta ikki qo‘li bilan chamasi 1 metr masofada yuqoriga otadi va ilib oladi

shaxsiy gigi- yenaga amal qiladi (mus- taqil tishlar- ini tozalash, ovqatlanish- dan avval qo‘llarini yu- vish, aksirgan- da yoki yo‘tal- ganda og‘zini dastro‘mol bilan yopish, sochlari-
ni tarash, tirnoqlarini o‘z vaqtida oldirish)

2

turli harakatlarni bajarib yuradi (oyoqlar uchida, tovonda, oyoq kaftlarining yon tomonida, yarim o‘tirgan holda)

sathda mustaqil turli chiziqlar chizadi

to‘pni yuq- origa otadi va qarsak chalib ilib oladi

dasturxon atrofida ovqatlanish madaniyatiga rioya qiladi (toza va tartib bilan ovqat eyish, ovqatla- nish anjom- laridan to‘g‘ri foydalanish, stol atrofida o‘tirganda gavdasini
tik tutish, non usho- qlarini erga tushirmaslik, ovqatla-
nish vaqtida gaplashmas-
lik)

3

kichik va katta qadamlar bilan oyoq uchida to‘siqlarni oshib yuradi yoki aylanib o‘tadi

katta, o‘rta va mayda
o‘yinchoqlarni saralab, hajmiga mos qutilarga
joylaydi

to‘pni ikki qo‘li bilan chamasi 10 marta erga urib ilib oladi

mustaqil das- turxon beza- tishga harakat qiladi

4

belgilangan yo‘l bo‘ylab bir oyoq tovoniga boshqa oyog‘ining uchini tekkizib yon tomon- ga yuradi

katta va kichik konstruktor qism- laridan oddiy va murakkab pred- metlarni mustaqil yasaydi

otilgan to‘pni turli usullarda ilib oladi

kiyim javoni- da kiyimlarini tartib bilan joylashtiradi, o‘z xonas-
ini tartibli saqlashga
harakat qiladi

5

chamasi 2 daqiqa vaqt davomida turli buyumlarni aylanib o‘tib ilon izi (zigzag) bo‘lib yuguradi

20- 30 ta mayda bo‘lakli pazllarni mustaqil yig‘adi

og‘irligi 500 grammdan ko‘p bo‘lma- gan to‘plarni erda dumalata-
di

o‘z xona- sini tartibli saqlashga harakat qiladi

6

deyarli 100 metr masofaga o‘rtacha tezlikda yuguradi yoki mokisimon yuguradi

stol usti o‘yinlarini mustaqil o‘ynaydi (mozaika, loto, yig‘ma rasm)

qum to‘ldiril- gan qopchani chamasi 9 metr masofaga bir qo‘li bilan gorizontal yoki vertikal nishonga otadi

madaniy-gi- gienik ko‘nikmalarni shakllantirish- ga mo‘ljallan- gan didaktik o‘yinlarni mustaqil
o‘ynaydi

7

chamasi 20 metr ma- sofaga tez yuguradi

mayda muncho- qlarni kattalar yordamida ipga teradi

dastlabki holatda to‘pni boshqa bolaga otadi

madaniy-gi- gienik ko‘nikmalarni shakllantir- ishga mo‘ljal- langan ayrim she’r va badiiy
asarlarni biladi

8

o‘rtacha 260 metr masofaga sekin tez-
likda yuguradi

kichik koptoklar bilan mustaqil
o‘ynaydi

to‘pni to‘r us- tidan o‘tkazib
otadi



9

kolonnaga uchtadan
qayta saflanadi

rasmlarni kontur chetiga chiqmagan holda bir yo‘nal- ishda va tartibli bo‘yaydi

qiya gimnas- tika skamey- kasida boshiga qum to‘ldiril- gan qopchani qo‘ygan holda oldinga va yon tomonga
yuradi



10

turgan joyida oyoqla- rini juftlab, chal- ishtirib navbat bilan sakraydi

mayda motorikani rivojlantirishga mo‘ljallangan didaktik o‘yinlarni mustaqil o‘ynaydi

qiya gimnas- tika skamey- kasiga oyoq uchida yugurib chiqadi va undan qaytib
tushadi



11

oyoqlarini juftlab yon tomonga
20 sm lik to‘siq us- tidan sakrab o‘tadi



gimnastika skameykasida tik turadi, oyoq uchiga va tovoniga ko‘tariladi hamda shu holatda orqa tomoniga
aylanadi




12

turgan joyida oyoq- larini navbat bilan almashtirib sakraydi



Qaldirg‘och bo‘lib turish mashqini
bajaradi



13

turgan joyidan chamasi 80 sm uzunlikka sakraydi va 30 sm balandlikka sakraydi



boshqa bolalarning qo‘lini ush- lagan holda turgan joyida
aylanadi



14

yugurib kelib 1 metrgacha uzunlikka
sakraydi







15

arg‘imchoqqa mus- taqil chiqib uchadi
va undan tushadi







16

sakrash uchun mo‘ljallangan arqon
bilan sakraydi







17

to‘rt oyoqlab yurgan holda boshi bilan to‘pni 4 metrgacha
masofaga dumalatadi







18

to‘siqlar orasidan
emaklab o‘tadi







19

ilon izi (zigzag)
bo‘lib emaklaydi







20

gimnastika skamey- kasida oldinga va
orqaga emaklaydi







21

gimnastika narvo-
niga tez chiqadi va tushadi







22

yo‘g‘on arqonga tirmashib chiqishga
harakat qiladi







23

2 g‘ildirakli ve- losipedda uchadi (to‘g‘ri, ilon izi (zig-
zag), doira bo‘ylab)








Download 0.83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   93




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling