Ovqat ratsionini tuzish

Qo‘shimcha havoni aniqlash. Silindr qopqog‘idan probka olinib, ichki silindr qo‘l bilan 3000 ml belgisigacha ko‘tariladi. Tekshiriluvchi bir necha marta tinch nafas olgandan keyin biroz nafasni to‘xtatadi, mundshtukni og‘ziga olib spirometrdan chuqur nafas oladi. Ichki silindr necha belgigacha pastga tushgani belgilanadi va 3000 dan olib tashlanadi. Ayirma qo‘shimcha havo bo‘lib hisoblanadi.
Nafas havosini aniqlash. Spirometr “0” nolga keltiriladi. Tekshiriluvchi mundshtukni og‘ziga olib, tinch holatda havoni burun orqali olib, nafasni spirometrga chiqaradi. 5-6 marta shunday qaytarilib, olingan sonlarning o‘rtachasi aniqlanadi.
Zahira havoni aniqlash. Spirometr “0” nolga keltiriladi. Bir necha marta tinch nafas olgandan keyin nafasni chiqarib, biroz to‘xtagandan keyin mundshtukni og‘ziga olib, mumkin qadar qattiqroq nafasni spirometrga chiqaradi. Shkaladagi son zahira havo hajmini ko‘rsatadi. Ishning oxirida qo‘shimcha, zahira va nafas havolarini qo‘shib, avvalgi aniqlangan tiriklik sig‘imi miqdori bilan solishtiriladi. Natijalar farqi 10% dan oshmasligi kerak.


Olingan ma’lumotlar qo‘ydagi jadvalda aks ettiriladi
22-jadval.

№	Talabaning familiyasi, ismi	Tinch holatda nafas chiqarganda	Chuqur nafas chiqarganda	Chuqur nafas olib chiqarganda	Jismoniymashq bajargandan keyin nafas chiqarganda
1
2
3
4
5

A B C
17-Rasm. A-Suvli spirometr. B, C- Zamonaviy havo spirometrlari
Ma’lumotlarni mustahkamlash uchun savollar

1. O‘pkaning umumiy va tiriklik sig‘imini tushuntiring?

2. Nafas, qo‘shimcha va rezerv havo nima?
3. Qoldiq va alveola havosi nima?
4. Odam va hayvonlar o‘pkasining tiriklik sig‘imini ayting?
5. Spirometriya nima va u qanday o‘tkaziladi?
6. Nafas olishning ahamiyati nimadan iborat?
7.O‘pkaning tiriklik sig‘imi deganda nimani tushunasiz?
8.Nafas olish va nafas chuqurligi bo‘yicha jinsiy farqlar bormi?
9.Gipoksiyaning qanday turlari mavjud?