O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Surunkali  zo`riqishning  3  -  davrida  tibbiy  -  pedagogik 

tadbirlar. 

1. Sportchi nevrologiya shifoxonasida davolanadi. 

2. Shifoxonadan keyin 1-2 oy faol dam oladi. 

2.1. Bu davrda sportchi kuch-quvvatini tiklash uchun quyida-

gilar tavsiya etiladi: 

- polivitamin 1 draje kuniga 2 marta 20 kun; 

-  vitamin  C-2  ml,  E-1  ml,  PP-1  ml,  B

2

  -1  ml  kunaro  2  tasi 

muskul orasiga.Har qaysisi 10 tadan; 

- kaliy oratat – 1 tabletka kuniga 1 marta 20 kun; 

- kalsiy glitserofosfat  1 tabletka kuniga 1 marta 20 kun; 

- riboksin 1 tabletka kuniga 2 marta 20 kun; 

- valerian – 25 tomchi kechki paytda 1 marta 20 kun 

Har kuni bu dorilarning 2-3 tasi navbat bilan boshqa-boshqa 

vaqtlarda iste`mol qilinadi. 

3.  Kuch-quvvati  ma`lum  darajada  tiklangach,  trenirovkaga 

qatnashish ruxsat etiladi. 

4.Trenirovka  mashg`ulotlarining  rejasi  sportchi  organizmi-

ning  funksional  imkoniyatini  e`tiborga  olgan  holda  tuziladi  ya`ni           

1-2 davrlarning tibbiy-pedagogik tadbirlarida bayon etilgan tartibda. 

Lekin bunda yanada jiddiyroq yondoshiladi. 

5. Davolanish va kuch-quvvatini tiklanish davrida sportchiga 

musobaqalarda qatnashish man etiladi.