Gemoglobinni oshirishi mumkin bo'lgan o'simlik retseptlari O'simlik infuzioni retseptlari
infuziyalar dorivor o'tlar qaynatilmasdan tayyorlanadi va iste'mol qilinadi kichik qismlarda ovqatdan oldin.
Qizilcha gullarining infuzioni. 200 ml qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq o'simlik qo'shing va 30 daqiqa davomida pishiring. Kun davomida bir stakanning uchdan bir qismini, 25 kunlik kursni oling.
Yarrow infuzioni. 500 ml qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq xom ashyo qo'shing. Bir soat o'tgach, infuzion filtrlanadi. Kuniga uch marta bir choy qoshiqni oling. Men ichsam bo'ladi spirtli infuzion civanperçemi, ko'rsatmalarga muvofiq.
Rowan infuzioni. 2 choy qoshiq quruq rezavorlar oling, 500 ml qaynoq suv quying, bir soat davomida pishiring. Asal bilan aralashtirib, kuniga 4 marta yarim stakan iching.
Teng nisbatda qichitqi o'ti, tol-choy, buymadaron barglari va karahindiba ildizi to'plamini tayyorlang. 2 soat davomida 250 ml suv uchun 1 osh qoshiq nisbatda quying. 2 oy davomida kuniga uch marta qo'llang.
3 qismli knotweed, 3 qism agrimony, 1 qism yalpiz va 5 qism qichitqi o'ti to'plamini tayyorlang. Yarim soat davomida 200 ml ga 1 choy qoshiq nisbatda quying. 50 ml dan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'llang. bir vaqtning o'zida kuniga uch marta.
O'tlarni yopiq idishda, quruq joyda, to'g'ridan-to'g'ri kirishsiz saqlang. quyosh nurlari, xona haroratida. O'tlarning saqlash muddati 2 yildan oshmaydi.
Himoyaga xavf soluvchi omillar
Noto`g`ri ovqatlanish - Tomirdagi qon tarkibida antitanachalar (immunoglobulin) bo`lib, ular organizmning himoya vositasi sanaladi. Oqsildan tarkib topgan mazkur antitanachalar me`yorda ishlab chiqarilishi uchun taomnomada go`sht, tuxum, baliq, sut-qatiq, yong`oq kabi mahsulotlar etarlicha bo`lishi kerak.
Surunkali stress - Ruhiyatdagi salbiy o`zgarishlar ta`siriga tushib qolgan organizmda turli gormonlar ishlab chiqarila boshlaydi. Bu esa har bir hujayra, to`qimalarning biokimyoviy balans o`zgarishiga olib keladi. Ayrim turdagi gormonlar immun tizimini ishg`ol qilib, virus va bakteriyalar uchun yo`l ochib beradi. Olimlar fikricha, uzoq davom etgan stress davrida qondagi leykositlar miqdori keskin tushib ketishi oqibatida immun tizimi zaiflashib qoladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |