O‘zbekiston respublikasi sportni rivojlantirish vazirligi jismoniy tarbiya va sport bo‘yicha mutaxassislarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish instituti

Suvda ko‘zni ochish bilan o‘ynaladigan o‘yinlar 
1. “Suv tagiga tushuvchilar”. O‘ynovchilar suv tagidan o‘sha еrga maxsus 
tashlangan, birorta yaltirab turgan buyumni olib chiqadilar. 
2. “Dengizdagi jang”. O‘ynovchilar ikkita safga 1 m masofada bir biriga 
yuzma-yuz qarab turadilar. Tarbiyachining signali bo‘yicha ikki safda turganlar bir 
birlarini yuziga suv sachratishini boshlaydi. Suvni sekin yoki sachratganda ular 
orqasini o‘girib olmasa, ko‘zlarini yumgan komanda yutgan hisoblanadi. Shunda 
saflar bir biriga yaqinlashmasligi va bir birlariga qo‘llarini tegizmasliklari kerak. 
3. “Diqqat bilan qara” O‘ynovchilar juft-juft bo‘lib bir biriga yuzma yuz 
qarab turadilar. Har bir komandadan bittadan juftlik suvni ostida va ko‘zlarini 
ochib o‘tiradilar, boshqa juftlik unga panjalarni har xil sonini ko‘rsatadi. Birinchi 
o‘yinchi suvni tagidan chiqqandan keyin, ikkinchi o‘yichi undan, u nechta 
barmoqni kursatishni suraydi. 
4. “Adashmaslik”. O‘ynovchilar bitta yoki ikkita qatorga bittadan 
saflanadilar. Ular navbatma-navbat bilan topshirilgan orientir bo‘yicha suv tagidan 
harakatlanadi (bu suv tagiga qo‘yilgan maxsus yaltiroq buyumlar bo‘lishi 
mumkin). Chunki suvga tez-tez boshini tushirish ko‘zini ochish yo‘li bilan suvni 
tagidagi yotgan buyumga qarab harakatlanishi zarur. 
Sirg‘anish va suzish bilan o‘ynaladigan o‘yinlar 
1. “Kim uzoqqa sirg‘anib boradi?”. O‘ynovchilar bitta safda turadilar va 
ko‘krakda va chalqancha еtgan holatdan sirg‘anish bajaradi. 
2. “Strela yoki to‘g‘ri chiziq”. O‘yinni boshlovchi suvga tushib, bitta qo‘lida 
navbatma navbat har bir o‘ynovchini sirg‘anish holatini qabul qilganini oyog‘ini 
ushlaydi, boshqa qo‘li bilan uni qornini tagidan ushlab va suvni yuzidan qirg‘oqqa 
to‘g‘ri chiziq bo‘ylab turtadi eng yaxshi to‘g‘ri chiziq yoki strela hammadan 
uzoqqa sirg‘anib boradi. 
3. “Poezd va tunnel”. Ikkita o‘yinchi bir biriga yuzma yuz turib, qo‘llarini 
ushlab turadilar, lekin qo‘llarini suvga tushirmaydi. Bu tunnel bo‘lib hisoblanadi. 
Qolgan barcha o‘ynovchilar, “poezdni” aks etirib, bittadan qator bo‘lib tunnelni 
oldiga keladi va ko‘krakda sirg‘anishni bajarib “tunnel” orqali o‘tadi. 
4. “Torpedalar”. O‘ynovchilar bitta safga saflanadilar va krol uslubida 
suzishdagidek, oyoqni harakatlantirishi bilan ko‘krakda sirg‘anishni bajarish. 
Shuning o‘zini chalqancha yotgan holatda bajariladi. 

---

83 
5. “Kim tez suzadi?”. Doskada va ma’lum masofaga doskasiz oyoqni 
harakatlantirish yordamida ko‘krakda va chalqancha yotgan holatda krol uslubida 
suzish. 
6. “Kim g‘olib bo‘ladi?”. Ma’lum masofaga ko‘krakda va chalqancha yotgan 
holatdan krol ulsubidan suzish. 
7. “Kimni rekordi?”. Ko‘krakda va chalqancha yotgan holatdan krol 
uslubida aytilgan masofaga to‘lik koordinatsiya bilan suzish. 
8. “Fontan”. O‘ynovchilar doira hosil qiladilar va qo‘llarini ushlab turadilar. 
Tarbiyachini signali bo‘yicha hamma chalqancha holatda yotadilar, doiraga oyoqni 
uzatadi va o‘zini gavdasi yonida qo‘lni eshkak eshish harakati bilan ushlab turadi. 
Signalar bo‘yicha oyoqda harakatlanishni bajaradilar, xuddi chalqancha yotgan 
holda krol uslubida suzishdagidek, xar xil tomonga suzadilar. 
9. Estafetalar. Shug‘ullanuvchilar ikkita komandaga bo‘linadilar va to‘liq 
koordinatsiya bilan qo‘l va oyoqni xarakatlantirish yordamida suzishda 
musobaqalashadilar (ularni tayyorgarligia bog‘liq holda). Agarda ular suzishni 
sport uslubalarini egallab olgan bo‘salar, unda kombinirovanniy yoki aralash 
estafetalar o‘tkazish mumkin unda o‘yin qatnashchilari to‘liq koordinatsiya 
harakati yoki oeni harakati yordamida suzadilar.