Программа «Физическая культура и спорт»

Обучение командным действиям начинают с ознакомления с рас­становкой игроков на площадке и основными задачами игроков различного амплуа в различных системах защиты. Совершенство­вание командных защитных действий нужно вести в соответствии с принципами, которые приемлемы для всех видов и способов за­щиты: создание численного преимущества, пресечение, передачи и принцип противохода.
Обучение тактике вратаря
. К обучению тактике вратаря приступают тогда, когда гандбо­лист получит понятие об основных способах задержания при раз-Личных уровнях полета мяча. Для отработки тактики применения Приемов игры можно использовать специальный щит (в размер во-'Рот), на котором крупно написаны цифры в квадратах. Вратарь ста­новится лицом к щиту на расстоянии 2-3 м. Тренер, стоя у него за

286

спиной, называет цифры, а вратарь, отыскав квадрат на щите, вы­полняет прием, ориентируясь на названный квадрат (предполага­ется, что мяч летит из этого квадрата).
Постепенно темп выполнения упражнения убыстряется. После каждой имитации приема вратарь снова принимает стойку готов­ности. Далее можно давать ему задания на задержание мячей, сле­дующих один за другим.
Чтобы постепенно подводить вратаря к правильному реагиро­ванию на мяч, можно поставить его за натянутую сетку (наклон­ный батут) и в нее бросать мяч. Вратарь должен соответственно полету мяча выбирать прием задержания. Кроме того, такая пре­досторожность снимает страх перед летящим мячом, приучает сле­дить за мячом, выполняя при этом необходимые движения.
Далее будущий вратарь становится в ворота. Тренер набра­сывает мяч в разные углы, на разной высоте, следит за правиль­ностью выбора способа и уточняет правильность выполнения приема.
Основы методики тренировки. Задачи, средства и методы тренировки Обучение и тренировка имеют свои специфические задачи, од­нако в тренировке всегда присутствует обучение новому. Поэтому эти понятия имеют тесную взаимосвязь и рассматривать их надо как единый педагогический процесс в системе подготовки квали­фицированного гандболиста.
Цель тренировки - воспитание целеустремленного, физически развитого, обладающего крепким здоровьем человека, способно­го к защите Родины и высокопроизводительному труду, готового показать наивысшие спортивные результаты в меру своих возмож­ностей.
Задачи тренировки:

1. 
   Воспитание высоких моральных и волевых качеств гандболиста.
   

1. 
   Укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие, вос­питание специальных двигательных способностей.
   

2. 
   Овладение современной техникой, тактикой и стратегией игры.
   

2. 
   Воспитание психических свойств личности, необходимых для успешной тренировки и выступления в соревнованиях.
   

3. 
   Приобретение знаний для научно обоснованного управления
   

тренировкой.
6. Приобретение способности реализовать свои знания, умения и
навыки в коллективной спортивной борьбе для достижения победы.
Все средства спортивной тренировки гандболиста подразделя­ются на соревновательные и подготовительные. В свою очередь, в соревновательных средствах можно выделить собственно сорев­новательные и тренировочные формы соревновательных упражне­ний. В подготовительных упражнениях важно различать специаль­но-подготовительные и общеподготовительные.