Противадействия началу и развитию по ценру атаке в 3 зоне

План тренировочного занятия №____ Дата Время Школа (Клуб)

Тренер: Камбаров Алишер.

Тема: Противадействия началу и развитию по ценру атаке в 3 зоне (открывание, освобождение зоны)

Инвентарь: мячи-10, фишки-30, манишки - (7 красных, 7 синих, 7 зеленых),

Возраст: U- 13 Продолжительность: 90 м

	Содержания занятие	дазировка	Методические указание
Подготовительная часть	Упр.1.Содержание и организация: Прием и передача мяча в парах, в движении. Упр.2. Содержание и организация: Прием, передача мяча + скрещивание. Упр.3.Содержание и организация: Прием, передача мяча + открывание. Упр.4 Содержание и организация: Гимнастика, растяжка.	2-3 мин. 5-6 мин. 5-6 мин. 3-5 мин.	Методические указания: акцент на качество передач; своевременное открывание.
Подготовительная часть	Упр.5 Квадраты 3x1. Содержание и организация: Образуются 4 квадрата по 4 игрока. Трое по сторонам квадрата, один в середине, который отбирает мяч (до полного отбора). Одно касание. В случае набора десяти последовательных передач, игрок продолжает отбирать мяч. Продолжительность: 3 серии по 4 мин. пауза 1 мин между сериями. 5 мин	5-мин	Тренерский момент: Правильное расположение, чтение передач и перехват мяча отбирающим. Качество и интенсивность передач, корректная смена позиций, быстрота выполнения. Варианты: кол-во касаний на усмотрение тренера.
Основная часть	Упр.1 (группа I): Начало атаки 4x1. Содержание и организация: Поле (25м x 35м). Участвуют: вратарь, центральный и крайний защитники, опорный полузащитник и нападающий, который отбирает мяч. Игроки перемещаются, как показано на рисунке 1. На рисунке 2, опорный полузащитник выполняет забегание, и двигается с мячом в коридор. Игра проходит на левом и правом фланге поля одновременно.	10 мин.	Варианты: кол-во игроков; размеры поля. Тренерский момент: своевременное и правильное открывание, создание свободного пространства (освобождение зон), качество передач.

Упр.2 (группа I): Начало атаки 7x2.
Содержание и организация: Поле размером (60мx50м). Участвуют: вратарь, 2 центральных защитника,2 крайних защитника, 1 опорный полузащитника, атакующий
полузащитник и 2 нападающих, которые отбирают мяч. Перемещение игроков как показано на рисунке.