Раздаточные материалы по курсу «Коммуникация и личностный рост на базе нлп»

Техника SCORE на линии времени («Реимпринтинг на линии времени»)

1. Представление Линии Времени

1. Линия Времени

Определите Линию Времени на полу (3-7 метров) и отметьте, где находится прошлое, настоящее и будущее.
Из Мета-Позиции определите, свою цель, к чему бы вы хотели придти

2. 
   Треугольник 1 (будущего)
   

1. Симптомы

Встаньте на Линии Времени в Настоящее и опишите симптомы Настоящего Состояния. В чем заключается проблема? Каковы ее симптомы?

2. 
   Результаты
   

Пройдите по линии времени точке Цели (Outcome), позволяя интуиции подсказывать вам, что происходит по мере того, как вы двигаетесь к цели
Проживие достигнутую цель (желаемое состояние), опишите, что вы делаете, как вы живете, когда цель уже достигнута (т.е. проблема решена). Что вы видите, слышите и чувствуете (ВАК) в этом состоянии? Какие возможности и перспективы теперь открываются перед вами?

3. 
   Эффекты
   

Пройдите по Линии Времени в точку Эффектов. Ассоциируйтесь с этим состоянием. Определите, какие будут последствия, Эффекты для вас и других людей, если вы достигните цели.

4. 
   Возврат в Мета-Позицию
   
5. 
   Сойдите с Линии Времени в Мета-позицию, посмотрите на себя со стороны в точках Цели и Эффектов и ещё раз проверьте, действительно ли это именно та цель, которую Вы хотите достичь? Если вы считаете, что её стоит дополнить или изменить, то вернитесь на этап симптомов и повторите шаги с новой целью
   

3. 
   Треугольник 2 (будущего)
   

1. 
   Симптомы
   

Перейдите в точку Симптомов на Линии Времени. Войдите в нересурсное состояние в настоящем, которое связано с проблемой. Войдите в транс и обратитесь к бессознательному с просьбой помочь найти первоисточник этого нересурсного состояния. Об'ясните бессознательному, что вы идете туда не для того, чтобы «пострадать», а для изменения, и у вас достаточно ресурсов для этого

2. 
   Причины
   

Сохраняя это состояние, двигайтесь назад по Линии Времени в ваше прошлое до тех пор, пока отыщите Причины возникновения этого состояния.
Ведущий помогает клиенту пройти возрастную регрессию, задавая два вопроса:

• 
  Сколько тебе лет (месяцев, дней, или на каком месяце беременности мама)?
  
• 
  Продолжаешь ли ты чувствувать нересурсное состояние в этом возрасте?
  

Ведущему в момент поиска Причин нужно быть очень аккуратным и внимательным, чтобы все время поддерживать клиента в рабочем состоянии, не допуская абреакции.
Признаком того, что причина найдена, является исченовние нересурсного состояния. Ведущий возвращает клиента в точку начала нересурса и выясняет, что там происходит. Если это возраст до 5 лет, то где находятся значимые взрослые (мама, папа, бабушка и др.) Делается это максимально быстро, и после этого клиента диссоциируют и переводят в Мета-Позицию. Если состояние в этой точке граничит с абреакцией, то клиента диссоциируют сразу и просят описать ситуацию уже из Мета-Позиции

3. 
   Возврат в Мета-Позицию и поиск ресурсов
   

Сойдите с Линии Времени в Мета-позицию, и, диссоциированно наблюдая за собой в точке Причин определите Ресурсы, которые были бы нужны сначала значимым близким, а потом вам самому тогда, чтобы пережить ту ситуацию комфортно и/или изменить ее. Ресурсы могут быть как в прошлом, так в настоящем и будущем.

4.