Reja: kirish I bob. O’quvchilarda xavotirlanish holatlari namoyon bo‘lishining psixologik-pedagogik adabiyotlarda o‘rganilganligi


Download 118.46 Kb.
bet17/19
Sana20.11.2023
Hajmi118.46 Kb.
#1787959
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19
Bog'liq
Reja kirish I bob. O’quvchilarda-fayllar.org

«Silkitish» texnikasi
Bajarilishi.
O‘smir sizning yoningizga kelganiga sabab bo‘lgan muammoni
aniqlang. U qandaydir belgi (simptom), zararli odat, keraksiz xulq-atvor, va shu
kabilar bo‘lishi mumkin.
Undan xotiralariga nazar tashlab, keraksiz xulq-atvor yoki
belgilardan oldin keluvchi, hissiyot, ovoz, tasvir yoki nuqtani aniqlashini so‘rang.
Asosiysi manzara uning o‘zini qamrab olmasin.
O‘smirdan u zararli odatidan yoki istalmagan belgilardan go‘yoki
qutilgan bo‘lishi mumkin bo‘lgan boshqa qiyofa, tasvirni yaratishni so‘rang.
Ushbu tasvirning hajmi, rangi va ularning bir biridan farqini tartibga soling.
Quloch yozish. Oldiniga o‘smir harakatga keltiruvchi katta va
yorqin tasvirni tasavvur etishi, keyin pastki o‘ng burchakda hozircha kichkina,
xira ikkinchi qiyofa, ikkinchi tasvirni joylashtirishi lozim. SHunday qilib ikkinchi
kichkina tasvir, birinchi katta tasvirning ichida joylashgan. Endi tasvirni silkiting,
ya’ni bir lahza katta tasvirni kichigi bilan almashtiring va uni katta, yorqin va
farqlanuvchi qiling. To‘siqni tozalashni va ko‘zlarini ochishini
taklif eting va yana qaytadan bu tasvirni silkiting. SHunday tarzda besh marta
takrorlang.
58
Tekshirish. O‘smirdan istamagan qiyofasini eslashni so‘rang. Agar
silkitish samarali bo‘lgan bo‘lsa, buni eslash qiyin bo‘ladi, agar muvaffaqiyatli
chiqmagan bo‘lsa, qiyofa xira va yiroqlashgan, asosiysi yoqimsiz bo‘ladi.
Texnikaning maqsadi – o‘smir qutilishni istagan holat, belgi, odat,
kayfiyatni o‘zgartirish yoki undan xalos qilish.
Guruxiy psixokorreksiya .
«Iltimos»
Maqsad: Insonda o‘z iltimosini bildirish ko‘nikmasini shakllantirish,
muloqot malakalarini rivojlantirish, muomala madaniyatini tarkib toptirish,
shaxslararo munosabatlarga kirisha olishga ko‘maklashish.
Ishtirokchilar juftliklarga bo‘linib, bir-birlaridan originallik, topqirlik,
ustomonlik va xushmuomalalik bilan biron narsani iltimos qiladilar.
So‘ngra ishtirokchilar o‘rin almashib boshqa juftliklarni hosil qiladilar va yangi
sheriklari bilan muloqotga kirishadilar.O‘yin so‘ngida ishtirokchilar barcha
guruh a’zolari bilan o‘z taassurotlarini muhokama qiladilar.
O‘zingizga kelish uchun teskari tartibda 10dan 1gacha asta sanang, har
bir raqamdan so‘ng o‘zingizda engillik va tiyraklik sezasiz.

Download 118.46 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling