Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию Часть первая Предварительная Информация

Начните писать сейчас!
Резюме.
Нельзя недооценивать значение представленной информации и упражнений. Независимо от того, заметили вы или нет, положительные психологические изменения, уже происходят внутри вас. В темных уголках подсознания вы высветили отрицательные силы, которые действовали под прикрытием темноты в течение многих лет. Просто узнав об этих монстрах, вы лишили их большей части энергии. С точки зрения целостности личности, когда негативные силы ослаблены, позитивные силы автоматически укрепляются.
Перед тем, как идти дальше, убедитесь, что вы подробно знакомы со всеми подсознательными страхами, что мы изучили. Не забывайте, что во всех людских начинаниях, эти страхи представлены в разной степени, и часто работают одновременно (да, у вас может быть и страх неудачи и страх успеха). Но даже если вы никогда полностью не устраните эти опасения, то, безусловно, можно свести к минимуму их влияние. Иными словами, вы можете чувствовать:
Страх неудачи
Боязнь успеха
Страх отказа
Страх посредственности
Боязнь риска
… но вперед!

Подсказка: Пишите об опасениях на левой стороне листа бумаги. Затем напишите число от 1 до 5 справа от каждого страха. Номер 1 идет рядом со страхом, который вы считаете, имеет наибольшее влияние на вас, и так далее по убывающей. Это простой способ прочно зафиксировать самые страшные опасения в сознании, так что вы cможете легко узнать, когда они влияют на ваш поведение, мысли и решения.

SEMI-брейк
Вы изучили подсознательные страхи, которые создают невидимую стену между вами и самодисциплиной. Вы вспомнили опыт прошлого, который играет ключевую роль в вашем настоящем поведении. Сейчас вы находитесь в лучшем положении, чтобы признать этих психологические диверсантов, а также свести к минимуму саморазрушительное влияние прошлого.
Теперь, когда вы строите самодисциплину, Хайд готов наброситься на ваши успехи с новой решимостью.
Помните: часть вас не хочет самодисциплины.
Чтобы повторить: Внутри всех нас есть Хайд. Принимая это во внимание, при рассмотрении вопросов самодисциплины, можно сделать вывод, мы — наша самая сложная проблема.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что негативные внушения Хайда замедляют ваш прогресс в повышении самодисциплины, вернитесь и бегло просмотрите раздел под названием "Знакомьтесь Хайд". В самом деле, вы можете обнаружить, что это хорошая идея периодически делать это в качестве меры предосторожности. Это поможет вам не свернуть с верного пути.