Sharof rashidov nomidagi samarqand davlat universiteti huzuridagi pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish

 
 
 
 
 
 

---

68 
 
“MUAMMOLI VAZIYAT” – TEXNOLOGIYASI 
VAZIYAT 
TURI
VAZIYATNING SABABLARI
VAZIYAT KELTIRIB 
CHIQARADIGAN HARAKATLAR
O’rta 
masofaga 
yugurish 
texnikasini 
o’rgatishda 
jarohatlar
- 
noto’g’ri mashg’ulot 
qilish 
- 
noto’g’ri mashg’ulot olib 
borish 
- 
usullarni tartibsizligi 
- 
mashg’ulot vazifasini 
yo’qligi 
- 
mashg’ulotni ketma-
ketligi buzilishi 
- 
vazifani to’g’ri 
tushintirmaslik 
- 
ob-havoga 
murabbiyning ehtiborsizligi 
- 
maydonning xolti 
- 
sportchini funktsional 
xolatini buzilishi 
- 
sportchilarni imkoniyat 
darajasini pasayishi 
- 
jismoniy tayyorgarlik 
darajasini buzish 
- 
noto’g’ri fikrlash orqali 
sportchi mashqlarni buzish 
- 
mushaklarni faoliyatini 
buzish 
- 
keskin va kichik jarohat 
olish 
O’rta masofalarga yugurish texnikasini o’rgatish bo’yicha muammoli vaziyat 
 
TEST 
1. O’rta masofalarga 800 metr 
masofaga jahon rekordlarini ko’rstaing 
A. 1,43,47 B. 1,50,58 
S. 2,10,15 D. 1,98,456 
2. O’rta masofaga yugurishda nechta 
faza mavjud. 
A. 5 ta B. 7 ta 
S. 10 ta D. 4 ta
MUAMMOLI VAZIYaT 
Agar sizning o’quvchilaringizda 
mashg’ulotdan oldin har doim, meni oyog’im yoki
boshqa joylarim og’riya’ti deb bahonalarni 
ro’kach qilaversa, 
 
 siz nima deb javob berasiz 
 

---

69 
SIM’TOM 
1. O’rta masofaga yugurishda fazalarini 
bilasizmi? 
2. Startga turish usullari?
AMALIY KO’NIKMA 
O’rta masofaga yugurish talabalarga 
nimalarni beradi? 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

70 
ECHIMI 
 
TEST 
1. A. 
2. D. 
5 baxo 
MUAMMOLI VAZIYaT 
Sen mashg’ulot davomida ularni albatta 
unitasan va o’z imkoniyating darajasida
mashg’ulotni o’tkazasan. 
1-5 baxo 
 
SIMPTOM 
- 
Start, start chiqish,  
- 
masofa bo’ylab yugurish, marra  
- 
3 xil bo’ladi, uzaytirilgan, 
- 
yaqinlashtirilgan, odatiy  
5 baxo 
AMALIY KO’NIKMA 
- 
 amaliy, nazariy bilimlar 
- 
 turlar texnikasini o’rganish 
- 
 turlarning asosini o’rganish 
- 
 turlar texnikasini 
takomillashtirish. 
1-5 baxo 
Izoh: 15-20 baxo to’plaganlar o’rta masofaga yugurish texnikasini yuqori darajada biladi va 
unday talabalar doimiy ravishda yangiliklar va o’z bilim doirasini oshirib boradi. 
12-15 baxo to’plagan talabalar o’z bilim doirasini boyitishi lekin doimiy ravishda izlanmasligi 
kuzatish mumkin. 
11-baxogacha bo’lgan talabalarda texnikani o’rganish va qaysi bo’limdan ko’proq baxo 
to’plaganiga qarab turlicha bo’ladi. yahni: vizual yoki audial. 

---

71