Sharof rashidov nomidagi samarqand davlat universiteti huzuridagi pedagog kadrlarni qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish

 
 
 

---

72 

---

73 

---

74 
2.4 YENGIL ATLETIKA FANIDAN NAZORAT TOPSHIRIQLAR VA 
MUSTAQIL TA’LIM YUZASIDAN KO’RSATMALAR 
Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi yengil atletika va 
uni o'qitish metodikasi fanidan oraliq nazorat baxolash 
Variant № 1 
1. Estafetali yugurishga tavsif bering. (guruh-guruh, etaptayoqcha, oraliq, qisqa, o’rta, 
aralash, masofa, marragacha, aylanma, yulduzsimon) 
2. Uzunlikka «oyoqni bukib» sakrash texnikasini o’rgatish uslubiyati. (vazifa, vosita, 
uslubiy, ko’rsatma, o’rgatish, takrorlash, takomil, texnika, qadam, depsinish, ulchash) 
3. Tabiiy sharoitda yugurish xilini yoriting. (kress, batba, past, baland, shosse ko’cha, 
o’rmon, so’qmoq, unkir, chunkir, ochiq joy) 
Variant № 2 
1. Sportcha yurish texnikasining asoslarini yoritib bering. (davr, fazo, payt, asos, holat, 
inersiya, qadam, tayanch, silkinch, o’tqazish) 
2 .Tabiiy sharoitda yugurish xilini yoriting. (kress, batba, past, baland, shosse ko’cha, 
o’rmon, so’qmoq, unkir, chunkir, ochiq joy) 
2. Qisqa masofalarga yugurish texnikasini o’rgatish uslubiyati (vazifa, vosita, uslub, 
ko’rsatma, start, masofa bo’ylab, marra, takrorlash, takomil) 
Variant № 3 
1. Yengil atletika mashqlarini o’rgatishda onglilik yo’rig’ining ahamiyati. 
(munosabat, aktiv, mashg’ulot, maqsad, vositalar, uslub, sport nazariyasi, tarbiyalash, 
imkoniyat, tajriba) 
2. Yengil atletika tezkorlik sifatini rivojlantirish. (Sakrovchining depsinishi, 
uloqtirishda siltanish, sprinter yugurish, tajamkorlik, bo’g’inlar, boshmiya, elestiklik, 
tug’ma, rivojlangan, fazilat, tarbiya takror, taraqqiy, gandikap, imtiyozli yugurish, 
chastatasi 
3. Qisqa masofalarga yugurish texnikasini o’rgatish uslubiyati (vazifa, vosita, 
uslub, ko’rsatma, start, masofa bo’ylab, marra, takrorlash, takomil) 
Variant № 4 
1. 
Yengil atletika mashqlarining kelib chiqish tarixi. (tabiiy zarur, harakat, 
yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, qadimiy, gresiya, atlet, tuzum, elementlar) 
2. 
Sportcha yurish texnikasini o’rgatish uslubiyati. (vazifa, vosita, uslub, 
ko’rsatma, oyoq, tos, qo’l, qadam, gavda, harakat, qadam kattaligi, faza. texnika, 
taktik. 
3. 
Qisqa masofalarga yugurish texnikasini o’rgatish uslubiyati (vazifa, 
vosita, uslub, ko’rsatma, start, masofa bo’ylab, marra, takrorlash, takomil)