Соглом турмуш тарзини

Армериал гипертония. Гипертония билан огриган беморлар 
АКШ , Италия, Нидерландия давлатларида куп экан. Бунда асосий 
сабаб одамларни тамаки чекиш и демокдалар.
Инфаркт билан 
касалланган 
одамларда 
коронар 
кон 
томирини стресга учрагани аникланган. Бундай одамларга 
пснхоневрозлар, хотиржам булмаган одамлар, 
куркувдан 
дипресияга учраганлар киради. Бу тоифадаги одамлар юкори 
лавозимга кутарилишни хохлайди, доимо вакти етнш м айди, улар 
ишидан коникмайдн, ички норозилигидан ш икоят киладилар. 
Баъзи одамларнинг кайфияти паст булади, бош ликларнинг хатти- 
харкатидан шубхаланадилар. Д оим о асаблари таранг юрадилар. 
албатта бундай одамларнинг 
кон босими 
ю кори 
булади. 
Эмоционал факторлар кон босимига таъсир этади. Эмоциялар 
ижобий ва салбий булади. Кучли эмоционал холатда адреналин 
гормони куп ишлаб чикарилади, газ алмаишнуви ортади, куч- 
кувват ортиб кетади, иш кобилият хам ортади. Булар хаммаси 
юрак-томирларга салбий таъсир этади. Бундай одам узининг 
бош кара олмай колади. Кучли хосил булган эмоцияни огир 
мехнат килиш, харакат ф аоллигини, тинчланиш пиёда юршп ва 
бошка билан камайтириш мумкин.
Артериал кон босимини ортишида калорияли овкатларни 
куп истеъмол килиш, алкаголь ичиш, гиёхванд моддаларни кун 
истеъмол хам мухим уринни эгаллайди.
Семиз одамларда хам кон босими юкори булиш и мумкин. 
Столдаги овкатлар етарли калорияли, ширин, мазали булиши 
керак, бундай овкатлар истеъмол килиш фойдали. лекин столдан 
бироз очликни хис ^тиб туриш керак. Яхши ош паз соглик 
душмани эканлигини хар бир одам билиши керак.
Кадимги замокда спартаклар ширин ва мазали овкат 
тайсрлаган одамни улдиришган.
М агнит туф он и ва с^ ю м ат л и к .
Бр атмосферасининг таш ки чегарасига куёш дан тушган 
тулкинли нурланиш вактига караб узгаради. Куёш да вакти ваю и 
билан атом бомба портлашига ухшаш портлаш юз бериб туради.
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

Бу портлаш лар вактида куёш нинг нурланиши бир неча мартага 
ортади, портлаган жойда рентген, ультрабинафша нурланиш 
хосил булади. Планеталарнинг магнит майдони (шу жумладан ер 
ш ари) куёш шамолидаи химоя килинади. Электр ва магнитизм 
бир-бирига боглик. Ш унинг учун, электромагнит ходисалар 
хакида ганирилади. Одам нерв системаси 
жуда мураккаб 
электрик 
занжирдан 
ибораг. 
Нерв 
импульслар 
электр 
импульслардан иборат.
Электропотенциаллар турли органларда турли хил органлар 
том онидан 
турли 
функцияларни 
бажаришида 
электр 
потендиаллар узгаради. МасалЛн, юрак узига хос электромагнит 
нурланиш га эга, шунингдек жигар, мия ва бошкалар. Куёшнинг 
магнит тулкинлари ерга туш иб туради. 
1930 йилда А.Л. 
Ч иш евский куёшни активлашуви умумий улимга богликлигини 
курсатган. 
Куёшнинг 
максимал 
активлашуви 
йилларида 
одам ларда 
улим 
куплиги 
аникланган, 
шунингдек 
куёш 
активлигида хам тасодифий улимлар ортган. Космосда шароитни 
узгариш и одамларнинг нерв системасига таъсир килади. 
К осм осда (куёшда) шароит тусатдан узгарганда, купрок нерв 
системаси айникса марказий нерв системаси касалланганлар 
улади.
М агнит буронини ю рак - томир системасига таъсир и.
Куёш активлиги ортганда нерв системаси, юрак-томир 
билан 
касалланган 
беморлар 
катгик 
огрикни 
сезадилар. 
Беморлардаги стенокардия хуружлар, неврологик бош огриклари 
икки-уч кун булиб, сунг утиб кетади. Купгина касалликлар 
ме-гериол^ ик факторлар билан боглик.
Х,озирги 
вактда 
т у п л ан га н
маълумотларга 
Караганда 
к осм осд аги ш ароит одам орган и зм и ни н г барча органларига 
та-ьсир этад и . К осм осдаги узгари ш лар биринчи уринда 
нерв 
си с т е м а с и га таъсир этади.
Ю рак 
томир, 
бош 
мияси 
касалланган 
беморларнинг 
холатини 
ёмонлашуви 
космосдаги $Ьгаришлар ёки 
иклим 
ш ароитни узгаришидан аввалрок бошланар экан. Беморлар об- 
хавони узгариш ини -олдиндан биладилар.
Куёш туфонини бош ланиш и. куёш активлигини кучайиши 
билан гипертоник одамларнинг кон босими ортган. Геомагнит 
туф онда, 
электромагнит 
майдони 
кучайишида 
б е м о р л а р д а
субсктив симптомлар юзага келади, уларпинг кон босими ортади,
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

соглиги ёмонлашади. юра! и огрийди, санчади. Куёш активлиги 
ортган кунлари инфаркт касалликлари купаяди. Ю рак томир 
касалликлари 
билан 
огриган 
беморлар 
гурли 
дориларни 
геомагнит узгариш булгап кун эмас. балки бир неча кун аввал 
ичишлари керак.