Sport ishlari vazirligi


Download 7.97 Mb.
Pdf ko'rish
bet110/198
Sana18.11.2023
Hajmi7.97 Mb.
#1783699
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   198
Bog'liq
Milliy va harakatli oyinlar. Usmonxodjayev T.S.

Oyinning tavsifi.
O'qituvchining signalidan keyin musobaqa 
qatnashchilari o'zaro har xil mashqlar, masalan, 1) raqibni yelka, 
orqa, qo'llar bilan turtish; 2) raqibni qo'lidan ushlab tortish, qo'lni har 
xil usullar bilan ushlash; 3) cho'qqayib o'tixgan raqibni o'midan 
turishiga qo'ymaslik uchun yelkasidan bosish bo'yicha musobaqala- 
shadilar; 4) yotgan raqibini o'girib belini yerga tegizish; 5) parter 
holatidan raqibini kuragidan yerga tegizishga harakat qilish.
4-5-musobaqalarni o'tkazishda, albatta, gimnastika to'shaklari- 
dan foydalanish kerak. Ochiq maydonchada esa yumshoq joyni 
tanlash mumkin.
5.8.7. Qurshovdan chiqib ketish
О yinga 
tayyorlanish.
O'quvchilar teng 
ikki komandaga 
bo'linadilar. Birinchi komandaning o'yinchilari qo'llarini ushlashib 
aylana hosil qiladilar. Ikkinchi komandaning o'yinchilari esa uning 
o'rtasidan joy oladilar.
168


Oyinning tavsifi.
0 ‘qituvchining signalidan keyin doiraning 
o ‘rtasida turgan komandaning o'yinchilari qurshovdan chiqib 
ketishga harakat qiladilar. Birinchi komandaning o'yinchilari esa 
ularga qarshilik ko‘rsatadilar. 0 ‘yin ma’lum vaqtgacha davom etadi. 
Shundan keyin komandalar joy almashadilar. 0 ‘yinda raqib 
komandaning ko‘proq o‘yinchilarini qurshovda ushlab turgan 
komanda yutgan hisoblanadi.
Oyinning qoidasi.
1. 0 ‘yinchilaming qo‘llarini uzib (urib) 
chiqib ketish mumkin emas. 2. Q o‘llar ustidan sakrab o‘tish man 
etiladi. 3. Qo‘llar tagidan emaklab o ‘tish mumkin.
0 ‘yin ochiq maydonchada, yumshoq tuproqli joyda tashkil 
qilinsa, qurshovdan xohlagan usulda chiqib ketishga ruxsat etiladi.
5.9. Boks
5.9.1. Ко ‘chma ttishon
Oyinning tavsifi.
O'yinchilar oralarida 2-3 qadamdan joy qol- 
dirirgan holda aylana hosil qiladilar. Ularning oyoq uchlari oldidan
169


chiziq o'tkaziladi. Aylana ichiga onaboshi kirib keladi. Atrofda 
turgan o'yinchilar uni voleybol to ‘pi bilan urishga harakat qiladilar. 
Onaboshi to ‘pga chap berib, doira ichida yugurib yuradi. 
Onaboshiga to'p tegizgan o'yinchi onaboshi bo'ladi.

Download 7.97 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   198




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling