Спорт психологияси фанидан доцент султонов бахтиёр абдумуродовичнинг тайёрлаган
Download 109.26 Kb.
|
4-маъруза
3. Тренер шуни доимо эсда тутиши лозимки, спортчида психик ўта зўриқишнинг дастлабки белгилари пайдо бўлганда аввало спортчининг ўзгалар билан муносабати ва хатти-ҳаракатларини тузатиш, уларга ўзгартириш киритиш лозим, ҳатто унинг режимини ҳам ўзгартириш мумкин. Лекин, машғулотларнинг жисмоний қийинчиликларидан зинҳор воз кечиш керак эмас. Спортчи ўзи ушбу ҳолатни албатта бошдан кечириши зарурлигини ҳис этиши ва тезда яна қайта оёққа туриб кетишига ишониши шарт.
4. Психик ўта зўриқишнинг иккинчи босқич белгилари намоён бўлганда, тренер режалаштирилган машғулотлардаги жисмоний юкламани ва спортчини қайта тикланишини кўриб чиқиши керак.4. Психик ўта зўриқишнинг иккинчи босқич белгилари намоён бўлганда, тренер режалаштирилган машғулотлардаги жисмоний юкламани ва спортчини қайта тикланишини кўриб чиқиши керак.5. Агар психик ўта зўриқишнинг учинчи босқичи белгилари намоён бўлиб қолса, демак бу тренер спортчини тайёрлашда жуда қўпол хато ва камчиликларга йўл қўйганлигини билдиради (яъни, машғулотларни ўтказиш услубида, уларни ташкил этишда, спортчилар яшаш шароитида, овқатланишида, улар билан мулоқотда, уларнинг дам олиш шароитларида ва ҳоказоларда).Психик ўта зўриқишнинг учинчи босқичини бошдан кечирган спортчи жуда кам ҳолларда спортга қайтади.Бу ҳолатдан кейинги узоқ муддат давом этиши лозим бўлган дам олиш, унга барча имкониятларни муҳайё этувчи шартшароитлар, унинг қатъий талаблар, юқори жисмоний қийинчиликлар билан кечувчи спорт соҳасига қайтишига тўсқинлик қилади, олиймақом, яъни экстракласс тоифадаги спорт натижаларини қўлга киритишига, спортчининг яна илгаригидек ўзини буткул спортга сафарбар этишига монелик қилади.Download 109.26 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|