«Sport va harakatli o’yinlarni o’qitsih metodikasi» (Basketbol)fani bo`yicha 9-amaliy dars texnologik kartasi
Download 15.21 Kb.
|
9-Amaliy mashgulot
- Bu sahifa navigatsiya:
- Vositalar: Basketbol to`plari, maxsus, yondoshtiruvchi, moslashtiruvchi mashqlar.
- Bosqichlar, vaqt Faoliyat
- Kirish qismi (5 daqiqa)
- 2 bosqich Tayyorlov qismi (20 daqiqa)
- 3 bosqich Shakllanti-ruvchi (45 daqiqa)
- 4 bosqich Yakuniy qism (10 daqiqa)
- 2-ilova Shakllantiruvchi bosqich uchun mashqlarni o`rgatish texnologiyasi
«Sport va harakatli o’yinlarni o’qitsih metodikasi» (Basketbol)fani bo`yicha 9-amaliy dars texnologik kartasi
1-ilova 2-ilova Shakllantiruvchi bosqich uchun mashqlarni o`rgatish texnologiyasi I vazifa. Tezkorlikni rivojlantirish. 30 metrga Yugurish; 60 metrga Yugurish; 4x10 metrga mokkisimon Yugurish; II vazifa. To`pni urib Yurish texnikasini bajarish uslubiyatiga o`rgatish. qadam tashlashda engil atletika sakrashlari; qadam tashlab sakrashda tovonning burilishi yordamida bajarish; joyda qadamda to`xtashning imitatsiyasi; shuning o`zi, sekin yuugurish bilan; shuning o`zi, ishora bilan; joyda turib oldinga, orqaga burilishlarni bajarish; to`xtash, burilish, oldinga tezlashish-to`xtash, ortga burilish va aksi. III vazifa. Ikki qo`llab to`p tashlash texnikasini bajarish uslubiyatiga o`rgatish. o`rganilayotgan usulda to`pni uzatish imitatsiyasi; juftlikda to`pni qo`ldan-qo`lga uzatish va ilish imitatsiyasi; sherikning oldindan tayyor turgan qo`liga – to`pni nishnga to`g`ri uzatish; masofani o`zgartirgan holda to`pni qadamda uzatish; burilishlar yordamida to`pni uzatish. IV vazifa. Himoya harakatlari texnikasiga o`rgatish. texnik elementlarni qo`llash bilan va qismlarga bo`lib to`p tashlash imitatsiyasi; to`pni qo`ldan chiqarish yakuniy holatini bajarish; 30 va 45 burchak ostida yaqin masofadan to`pni tashlash ; shuning o`zi, faqat shit oldida turib shitdan qaytgan to`p yordamida bajarish; maydonda ketma-ketlikda har xil masofalardan va nuqtalardan to`p tashlash ; maydonda ketma-ketlikda jarimadan to`p tashlash . Download 15.21 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling