Sportchilarning texnik va taktik tayyorgarligi nazoratining metrologik asoslari

Irodaviy sifatlar tuzilmasi

Irodaviy tayyorgarlik tuzilmasida quyidagiga o’xshash sifatlar ajratib ko’rsatiladi:

Maqadga intilish - (istiqboldagi maqsadni aniq ko’rish);
Qat’iyat va jasorat - (o’z vaqtida qabul qilingan va puxta o’ylab topilgan qaror bilan birga tavakkal qilishga moyillik);
Sabr va matonat - (maqsadga erishish yo’lida butun kuch-qudratni va faoliyatini safarbar etish to’siqlarni yengib o’tishga bor kuch bilan intilish);
Sabr toqat va o’zini tuta bilish - (aql idrok teranligi, emotsional ko’nikish, his-tuyg’ular jumbushga kelgan sharoitda u fikr o’ylari va xatti-harakatlarini boshqara olish qobiliyati); O’z-uzini rag’batlantirish, hamda mashg’ulot ishlarini bajarishga o’zini o’zi majbur qilish;
o’z his-tuyg’ularini muvofiqlashtirish
- oldindan o’zining ruhiy va umumiy ahvolini yaxshilay olish;
- o’zini-o’zi nazorat qilib borish.
Ma’naviy irodaviy talablarni tarbiyalash uslublari:
- ishontirish;

• 
  majbur etish;
  
• 
  qiyinchiliklarni asta-sekin oshirib borish;
  
• 
  musobaqalashish.
  

Ruhiy imkoniyatlar tuzilmasi va ularni takomillashtirib borish.
Ruhiy tayyorgarlik tuzilmasi quyidagi tarkibdan iborat bo’ladi:
- reaksiya xususiyatlarini takomillashtirish, to’g’ri bashorat qilishga o’rgatish, kuzatish va diqqatni o’rgatish.
- muskul faoliyatini ruhiy jihatdan muvofiqlashtirib borishni takomillashtirish;
- start oldidagi holatni boshqara bilish;
- sport sohasida takomillashishga bo’lgan barqaror qiziqishni shakllantirib borish.