Taekwondo va sport faoliyati

1.2. Chidamlilik, uning turlari va ko'rsatkichlari.
Chidamlilik, sportda-tananing uzoq vaqt davomida sport mashqlarini bajarishda charchoqqa qarshi turish qobiliyati.
Chidamlilik-bu ma'lum bir tabiatning ishini imkon qadar uzoq vaqt davomida bajarish qobiliyati
Chidamlilikni rivojlanish darajasi asosan yurak-qon tomir va asab tizimlarining funktsional imkoniyatlari, metabolik jarayonlarning darajasi, shuningdek, turli organlar va tizimlarning faoliyatini muvofiqlashtirish bilan belgilanadi. Bu bilan birga chidamlilik sportchining aqliy, ayniqsa kuchli irodali jarayonlari harakatlarini va kuchini muvofiqlashtirishga ta'sir qiladi.
Chidamlilikning asosiy mezonlaridan biri-bu shaxsning faoliyatning ma'lum bir intensivligini saqlab qolishi mumkin bo'lgan vaqt. Ushbu mezondan foydalanib, chidamlilik bevosita va bilvosita usullar bilan o'lchanadi.
To'g'ridan-to'g'ri usul, mavzu topshiriqni bajarish va ma'lum bir intensivlik bilan ishlash muddatini (tezlikni pasaytirishdan oldin) belgilashni taklif qilganda. Lekin bu deyarli mumkin emas. Ko'pincha bilvosita usul ishlatiladi. Bilvosita usul-chidamlilik etarli masofa uzunligini (masalan, 10000m) yengib o'tish vaqti bilan aniqlanadi.
Dvigatel faoliyatida ishlash ko'plab omillarga, xususan, insonning yuqori tezlik va kuch qobiliyatiga bog'liq bo'lgani uchun, ikki turdagi chidamlilik ko'rsatkichlarini hisobga olish kerak: mutlaq va nisbiy, qisman.
Misol uchun:
1. "Tezlik zaxirasi" ko'rsatkichi butun masofa uchun qisqa segmentni yengish uchun o'rtacha vaqt va bu segmentdagi eng yaxshi natija o'rtasidagi farqdir. Misol uchun, sportchi 800 uchun 2.10.0 m yugurdi. shunday qilib, 100 segmentining o'rtacha ish vaqti 2.10:8=16.25 soniya. Agar 100m 12.5 soniya davomida ishlayotgan bo'lsa, tezlik chegarasi: 16.25 soniya-12.5 soniya=3.75 soniya.
2. Chidamlilik indeksi-uni aniqlash uchun qisqa segmentdagi eng yaxshi vaqt segmentlar soniga ko'paytiriladi.
natijada 800m - 2.10.0 da ishlaydi.
100m - 12.5 segmentidagi eng yaxshi natija
chidamlilik indeksi 2.10.0.- (12.5X8) = 2.10.0.-1.40.0.=30.0 soniya