Таълим вазирлиги ўзбекистон республикаси соғЛИҚни сақлаш

Цель исследования Обосновать специфические характеристики 
здорового образа жизни молодѐжи на примере студентов Ташкентского 
Педиатрического Медицинского института. 
Задачи исследования Проведение анкетирование и проанализировать 
отношение молодѐжи к здоровому образу жизни. 
Методы исследования Исследования проводились методом 
анкетирования среди студентов (1,2 и 3 курсов) Ташкентского 
Педиатрического Медицинского института. 

---

66 
Полученные результаты По возрастному составу студенты 
распределены следующем образом: 1 группа 18-20; 2 группа 20-24 и 3 группа 
24-28 лет. 
Анализ проведенного анкетного опроса «Как Вы оцениваете свое 
здоровье?) мальчики и девочки одинаково считают, что здоровье у них 
хорошее(88%, 80% и 89% среди 3-х возрастных групп). 
Соответственно о правилах здорового образа жизни знают 1 группа 
80%, вторая 84% и третья 92%. На следующем этапе работы изучена 
особенности питания учеников. Рациональное питание – одно из основных 
условий здорового образа жизни. Рационально можно считать только такое 
питание, при котором все составные части продуктов находятся в сочетании 
и соответствуют потребностям человека в зависимости от его возраста, 
физиологического состояния и профессии. Однако, не все студенты 
соблюдают требования правильного питания. На вопрос «Придерживаютсяли 
правильного питания студенты отметили следующие: Студенты 1 группы 
придерживается правильного питания(40%). Вторая группа придерживаются 
правильного питания (53%). Среди 3 группы придерживаются правильного 
питания(60%). Различия по половым признакам не обнаружены. На вопрос 
сколько литров воды они выпивают в сутки, все возрастные категории 
отметили, что выпивают примерно 1-1,5л. воды в сутки(60%). По данным 
результатом исследования среди студентов об употреблении различных 
напитков нами получены следующие данные: в возрасте от 18 до 20 лет часто 
употребляют колу(42%). Во второй группе девушки часто употребляют сок 
(37%), мужская половина чаще кофе (60%). Третья группа чаще употребляет 
чай(90%). На вопрос «Как Вы часто употребляете Фастфуд?» Все возрастные 
категории не регулярно употребляют фастфуд, многие (85%) ответили пару 
раз в месяц. На вопрос «Употребляете ли Вы лекарства?» Все группы 
ответили, что употребляют лекарства редко и очень редко (78,2%). Важным 
является для молодых людей вопрос о том, что «Занимаются ли физической 
культурой и спортом?» Мужчины в возрасте от 18-20,20-24 лет занимаются 
физической культурой и спортом до 61,5%. Третья группа до 28%. Все 3 
группы женской половины ответили редко и очень редко, из-за не хватки 
времени. На здоровье молодых в значительной степени влияет 
психологический микроклимат в семье и коллективе. На вопрос 
«Подвергаетесь ли стрессу?» Среди студентов во всех возрастных категориях 
девочки отметили, что часто подвергаются стрессу(58%). Мужчины 1 группа 
47,5%, 2 и 3 группа от 40% до 38% соответственно. Но нужно отметить во 
всех возрастных категориях показатель курения среди мужской половины не 
имеет резко отличия, составляя 27,2% до 30,5%. Девушки всех возрастных 
групп на этот вопрос отметили, что они являются сторонниками здорового 
образа жизни, сохранения и поддержания собственного здоровья и 
противниками таких привычек, как курение, наркомания и т.п.1 и 2 группа 
употребление спиртных напитков составляет менее 5%. В третьей группе 
употребление спиртных напитков чаще, в основном по праздникам до 60% 

---

67 
случаях. Во всех возрастных группах представители обоих полов 
отрицательно относятся к наркотикам (96,8%). Остальные не ответили на 
этот вопрос. В этом случае целостность понимания проблем формирования 
здорового образа жизни молодѐжи. На вопрос «Соблюдение режима сна» Все 
возрастные категории ответили, что спят по 6-8 часов в сутки (77,4%) то есть 
стараются высыпаться и не переутомляться. На вопрос «Как Вы 
предпочитаете отдыхать?» Мужская половина отметила, что предпочитают 
отдыхать перед ПК или ТВ. Женская половина стараются больше бывать на 
свежем воздухе, на природе, занимаются спортом. 
Выводы По результатом проведенной работы можно выделить 
следующее: хорошо осведомлены в том, что может представлять угрозу для 
их жизни и здоровья; cреди доминирующих негативных факторов они 
выделяют: не правильное и не регулярное питание и гиподинамия. 
При анализе факторов, мешающих ведению здорового образа жизни 
видно, что самым частым ответом у юношей и девушек является «недостаток 
свободного времени», «семейные проблемы», «нарушение (я) с моей стороны 
норм здорового образа жизни».