Toshkent 2020 Mavzu: Stress holatlarini modellashtirish

BIOLOGIK VA PSIXOLOGIK STRESS

Parametrlarga ko'ra stressni ikki guruhga bo'lish odatiy holdir:

• 
  Biologik;
  
• 
  Psixologik.
  

Psixologik stressning ta'riflari har xil mualliflardan farq qiladi, ammo aksariyat olimlar tashqi (ijtimoiy) omillar ta'siridan kelib chiqqan yoki ichki hislar ta'sirida shakllangan stressning bu turiga murojaat qilishadi. Uning yurish bosqichlari qonuniyatlarini psixoemotsional stressga qo'llash har doim ham mumkin emas, chunki har bir shaxs psixikaning individual xususiyatlariga va avtonom asab tizimining shaxsiy xususiyatlariga ega.
Boshqaruv savoli sizga stressli vaziyat turini farqlash imkonini beradi: "Stresslar tanaga aniq zarar etkazadimi?"... Ijobiy javob bo'lsa, biologik turga tashxis qo'yiladi, salbiy bo'lsa - psixologik stress.
Psixoemotsional stress biologik turlardan bir qator o'ziga xos xususiyatlari bilan farq qiladi, shu jumladan:

• 
  U shaxsning xavotiri ob'ekti bo'lgan ham real, ham ehtimoliy vaziyatlar ta'siri ostida shakllanadi;
  
• 
  Shaxsning muammoli vaziyatga ta'sir qilishdagi ishtiroki darajasini baholashi, tanlangan stress omillarini neytrallash usullari sifatini anglashi juda muhimdir.
  

Stress hissiyotlarini o'lchash metodikasi (PSM-25 shkalasi) bilvosita ko'rsatkichlarni (stressor, depressiv, xavotir-fobik holatlar ko'rsatkichlarini) o'rganishga emas, balki odamning hissiy holatini tahlil qilishga qaratilgan.


Biologik va psixologik stressli vaziyatlarning asosiy farqlari:

Guruh	Biologik stress	Psixologik stress
Vujudga kelish sababi	Stressorlarning fizik, kimyoviy, biologik ta'siri	O'z fikrlari, ichki hissiyotlari, jamiyatning ta'siri
Xavf darajasi	Haqiqiy	Virtual, haqiqiy
Stress omillari	Somatik sog'liq, hayot uchun xavfli	Hissiy soha, o'z qadr-qimmati, ijtimoiy mavqei