Toshkent davlat pedagogika universiteti ilmiy axborotlari ilmiy-nazariy jurnali

2 
60 m yugurish (sek) 
10,1 ±0,26 
9,7 ±0,21 
<0,05 
3 
Turgan joydan uzunlikka sakrash 
140,3±7,17 
145,6±6,45 
<0,05 
4
. 
Arg‗amchida sakrash 
11±1,6 
17±1,3 
<0,05 
Xulosa: Pedogogik tajribada tekshirilayotgan ishtirokchilarni testlash 
natijalari taklif etilgan usuliyat maktab amaliyotida qo‗llanilayotgan dasturga 
qaraganda ancha yuqori samaradorlikka ega ekanligini ko‗rsatadi va maktab 
o‗quvchilarning ochiq xavoda gigiyenik omillarning samaradorligi uchun uning 
qo‗llanilishi katta foyda berishini tasdiqladi. 

---

TOSHKENT DAVLAT PEDAGOGIKA UNIVERSITETI ILMIY AXBOROTLARI 2021/ 8 - SON 
181 
Unga ko‗ra maktab o‗quvchilari nafas olishga katta e‘tibor berishlari kerak. 
Ammo ko‗p o‗quvchilar nafas olishni boshqara olmaydilar. Jismoniy mashqlar nafas 
olishni 
boshqara 
olmaydilar. 
Jismoniy 
mashqlar 
nafas 
olish 
apparatini 
mustahkamlaydi erkin chuqur nafas olishga o‗rganishda adashmaslikka harakat qilish 
kerak. Unga ko‗ra esa asosan ochiq havoda gigiyena qoidalarga rioya qilgan holda 
o‗ziga qulay havo o‗tkazadigan paxta matosidan tikilgan, sintetik matosi kam sport 
kiyimlarida ochiq mashg‗ulotlarni olib borish nisbatan ozgina ustun kechishini yana 
bir bor isbotladi. 
Adabiyotlar 
1. 
O‗zbekiston Respublikasi Prezidentining 2020-yil 24-yanvardagi PF-
5924-sonli ―O‗zbekiston Respublikasida jismoniy tarbiya va sportni yanada 
takomillashtirish va ommalashtirish chora-tadbirlari to‗g‗risida‖gi Farmoni. 
2. 
O‗zbekiston Respublikasining ―Jismoniy tarbiya va sport‖ to‗g‗risidagi 
qonuni (yangi tahrir). - T., 2000. 26-may. 
3. 
Raximov M.M. Osobennosti metodiki provedeniya urokov fizicheskoi 
kulituri na otkritom vozduxe v usloviyax jarkogo klimata v mladshix klassaya 
obsheobrazovatelinoy shkoli.: Avtoref. dis. .kand.ped.nauk.-M, 1989. — 22 s. 
4. 
Salomov R.S. Sport mashqlarida qo‗llaniladigan usullar. 
T.: 
o‗zavtotranstexnika, 1991.— 31.b. 
5. 
Usmonxujaev T.S. Jismoniy tarbiya dars materiallari (I-II sinf uchun). — 
T.: O‗qituvchi, 1995.— 175 b. 
6. 
Usmonxujaev T.S. Jismoniy tarbiyadan umumiy o‗rta ta‘limning davlat 
ta‘lim standarti va o‗quv dasturi (I-IX sinflar uchun) — T: Shark, 1999.-B. 187- 287. 
7. 
Usmonxujaev T.S. Jismoniy tarbiyadan umumiy o‗rta ta‘limning davlat 
ta‘lim standarti va o‗quv dasturi (I-IV sinflar uchun) — T.: Shark, 1999.— B. 319- * 
372. 
8. 
O‗zbekiston Respublikasi umumta‘lim maktablarining 1-4 sinf 
o‗quvchilari uchun jismoniy tarbiya dasturi.- T., 1997. - 46 b. 
9. 
A. A. Minx, I. I. Malisheva, Umumiy va sport gigiyenasi asoslari 1981.