Translated from Russian to Uzbek

Translated from Russian to Uzbek - www.onlinedoctranslator.com

MAZMUNI

KIRISH 2
1. Darslarni tashkil etish 4
2.Mashqingizni rejalashtirish 5
3. Isitish 6
4. Mashqning asosiy qismi 9
5. Mashqning yakuniy qismi 10
6. Sport mashg`ulotlarida nazoratning xususiyatlari 12
XULOSALAR 15
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO'YXATI 16

1. KIRISH

Muvofiqlik

Sport mashg'ulotlari musobaqaga tayyorgarlik jarayonidir. Har bir inson musobaqalarda g'alaba qozonishni istaydi va mashg'ulotlar buning uchun zarur sharoitlarni yaratadi. Texnikani o'zlashtirish, uni takomillashtirish va yuqori jismoniy ko'rsatkichlarga erishish, ehtimol, mashg'ulotning asosiy vazifalari. Basketbolchilar o'z mashg'ulotlariga turli mashqlarni kiritadilar. Asosiy yo'nalishga qarab, ularni uch guruhga bo'lish mumkin:
zarur jismoniy sifatlarni rivojlantirish uchun mashqlar;
hujum va himoyada individual o'yin ko'nikmalarini o'rganish va takomillashtirish mashqlari;
hujum va himoyada o'yinchilarning o'zaro ta'sirini o'rganish va yaxshilash mashqlari. Mashg'ulot yukini bajarayotganda, sportchining tanasi asta-sekin unga o'rganib qoladi yoki fiziologlar aytganidek, unga moslashadi. Agar siz doimo bir xil rejimda bir xil mashqlarni bajarsangiz, tana bu yukga tezda ko'nikadi va sport ko'rsatkichlarining o'sishi to'xtaydi. Buning oldini olish uchun yukni asta-sekin oshirish kerak. Bu ikki yo'l bilan amalga oshirilishi mumkin: mashqlar davomiyligini oshirish va mashqlar tezligini oshirish.
Yuqoridagi faktlarga asoslanib, biz tadqiqotimiz mavzusini “Basketbolda sport mashg‘ulotlari” deb belgilab oldik.
Ob'ektBizning tadqiqotimiz basketbol bo'yicha mashg'ulot jarayonidir.
Tadqiqot mavzusiMen basketbolni mashq qilish usuliman
Maqsad basketbol bo'yicha sport mashg'ulotlarini o'rganishdir.
Vazifalar:

1. 
   Darslarni tashkil qilishni ko'rib chiqing
   
2. 
   Sport mashg`ulotlarida nazoratning xususiyatlarini ochib bering
   

Referat yozishda adabiy manbalarni o‘rganish va tahlil qilish usulidan foydalanilgan.

2.