Учебное пособие для студентов старших курсов психологических факультетов и отделений университетов Москва Независимая фирма «Класс» 2001

“Нажатие кнопки”. Прием, эффективный с клиентами, чувствующими себя
жертвами противоположных эмоций. Клиенту предлагается расслабиться и
обратить внимание на то, какие образы или мысли вызывают неприятные
чувства, а какие — приятные. После чего клиента обучают произвольно ре+
гулировать свое эмоциональное состояние “нажатием кнопки”, т.е. приня+
тием решения о том, на каких образах или мыслях сосредоточиться**.
*Пример из собственной практики. Один из молодых руководителей, проходивший социаль+
но+психологический тренинг, жаловался, что волнуясь он начинает перекладывать вещи из
кармана в карман. И в самом деле, наблюдения на работе и в группе показали, что при лю+
бом обострении ситуации А. М. начинает рассовывать по карманам предметы, снова выкла+
дывать их на стол и т.п. В один из острых моментов в группе СПТ мы предложили ему, как
только он заволновался и стал перекладывать вещи, продолжать это делать и не обращать
внимания больше ни на что. Через 10 минут вся группа, как завороженная, следила за А. М.
Через 15 минут А. М. сказал, что ему уже надоело. Но мы настояли на продолжении дей+
ствия. Еще через 5 минут вся группа покатывалась со смеху, но А. М., вняв нашей настоя+
тельной просьбе, сосредоточенно перекладывал вещи. Через полчаса после начала процеду+
ры потный и злой А. М. выбежал из комнаты.
После этого привычка больше практически не проявлялась.
**Нельзя не заметить разительного сходства между этим приемом и психотехникой в нейро+
лингвистическом программировании.

---

77
Психодинамическое направление
Избегание “плакунчика”. Смысл данной техники состоит в том, чтобы не
попасть в ловушку той психологической позиции, с которой приходит кли+
ент, в частности, привычной поведенческой позиции (“меня никто не лю+
бит, никому я не нужен”). Консультант ни в коем случае не должен под+
креплять эту позицию. Наоборот, его непрестанная задача — поощрять по+
ведение, соответствующее психологической зрелости, когда выбор самой
позиции зависит от человека, от его свободного решения.