Учебное пособие Сыктывкар 011 ббк 75. 566 Б 48

Примерные упражнения для обучения технике ведения
с изменением направления: 
Ведение на месте правой – перевод на левую, ведение левой – 
перевод на правую. 
Ведение шагом, правой рукой в правую сторону – перевод на 
левую руку – ведение левой рукой в левую сторону и т.д. 
Ведение с изменением направления бегом. 
Ведение с изменением направления перед препятствием (стой-
ки, набивные мячи). 
Ведение с изменением направления в условиях сопротивления. 
Подвижные игры. 
Советы ведущему мяч: 
Держать голову поднятой и вести мяч без зрительного контроля. 
Не бить по мячу ладонью. 
Изменить длину шага и направление движения. 
Не ударять мячом о пол, если не хочешь продвинуться. 
Контролировать мяч пальцами. 
Снижать высоту отскока мяча при подходе к сопернику. 
Увеличивать высоту отскока мяча для ускорения ведения. 
Быть готовым сделать передачу или бросок по корзине.

---

49 
Бросок мяча в корзину – технический прием, являющийся завер-
шающейся стадией атаки, поэтому его необходимо считать самым 
важным элементом техники игры. Все действия, как индивидуальные, 
так и командные, сводятся к созданию благоприятных условий для 
атаки корзины.
В баскетболе существует большое многообразие бросков мяча в 
корзину: двумя руками (сверху, от груди, снизу, сверху вниз, добива-
ние) и одной рукой (сверху, от плеча, снизу, сверху вниз, добивание). 
Кроме того, классификация бросков в кольцо делит их на броски с 
вращением мяча, с отскоком от щита и без отскока от щита. От-
личаются броски и по условиям их выполнения: в зависимости от пе-
редвижений игрока (с места, в движении, в прыжке), от расстояния 
до кольца (дальние, средние, близкие) и от направления по отноше-
нию к щиту (прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щи-
ту). Игрок, исходя из игровой ситуации, действий партнеров и защит-
ников, должен выбрать наиболее рациональный способ броска в дан-
ной ситуации. В наши дни в баскетболе широко используется техника 
представленных ниже способов бросков в кольцо.