Vaqti– 2 soat Talabalar soni: 15-30 ta

Bu sahifa navigatsiya:

• Ma’ruza №13 . “Sportchi yuragi” sindromi va uning farmakologik korreksiyasi.

Sport yutuqlarining yuqori darajasi sportchilarni tayyorlash sifatiga alohida talablar qo'yadi.Shuning uchun sport tizimining yuqori samaradorligini ta'minlashning asosiy shartlaridan biri tananing yoshi va individual anatomik va fiziologik xususiyatlarini qat'iy hisobga olishdir.

Jismoniy mashqlar yurakka ta'siri uzoq vaqt davomida o'rganilgan bo'lsada, sport kardiologiyasida ko'plab kardiologik muammolar hal qilinmaydi. Bundan tashqari, sport yutuqlarining o'sishi sport tibbiyoti, shu jumladan sport kardiologiyasi uchun doimo yangi muammolarni keltirib chiqarmoqda. Sport bilan shug'ullanish va jismoniy mashqlar dozasini tanlash paytida yurak mushaklaridagi turli xil morfologik o'zgarishlarni aniq tashxis qilish tobora kuchayib boradigan jismoniy mashqlarga moslashganda va ma'lum morfologik o'zgarishlar va tartibga solishda bo'lgan yurak-qon tomir tizimidagi ijobiy o'zgarishlarni yanada chuqurroq o'rganishga olib keladi. . Noto'g'ri qurilgan o'quv jarayoni bilan yurak-qon tomir tizimidagi mumkin bo'lgan salbiy o'zgarishlarni o'rganish katta rol o'ynaydi.

Haddan tashqari jismoniy faollik, shuningdek surunkali infektsiya o'choqlari fonida jismoniy faollik sportchilarning yurak faoliyatini buzilishiga va patologik o'zgarishlarga olib keladi.

Sportchi tanasining organlari va tizimlari turli xil morfofunksional qayta tuzilishlardan o'tadilar, chunki yuklar ko'payadi va ularga moslashish darajasi. Sport mashg'ulotlari jarayonida yurak-qon tomir tizimi ishida funktsional adaptiv o'zgarishlar ham rivojlanadi, ular qon aylanish apparati va ba'zi ichki a'zolarning morfologik qayta qurilishi ("tizimli iz", F.Z. Meerson tomonidan belgilanadi) bilan quvvatlanadi. Ushbu qayta qurish yurak-qon tomir tizimini yuqori ish faoliyatini ta'minlaydi, bu esa sportchiga qizg'in va uzoq vaqt jismoniy faoliyatni boshdan kechirishga imkon beradi.

Ilmiy adabiyotda "sport" deb ataladigan yurakning anatomik va funktsional xususiyatlari, uning fiziologik moslashuvi va patologik holatga o'tish masalasi doimiy ravishda muhokama qilinadi (Zemtsovskiy, 1995; Graevskaya, 1998; Urxausen, 1997). Sport mashg'ulotlarini o'tkazishda yurak faoliyatining cheklangan roli ushbu tananing nima uchun ko'pincha haddan tashqari kuchlanishiga olib kelishini tushuntiradi.

Ayniqsa, kislorodni tashish talablari yuqori bo'lgan bir qator sport turlarida (tsiklik, tezkor kuch, o'yin) sportchining mashg'ulotlari ma'lum darajada yurakning o'zi mashq qilish darajasiga tushirilishi juda muhimdir.

Trener "sport" yurakning tarkibiy va funktsional xususiyatlarini yaxshi bilishi, funktsional buzilishlar va miokard shikastlanishlarining oldini olish va oldini olish uchun tizimli tibbiy kuzatuvning ahamiyatini tushunishi kerak.

Yurak mushaklarning intensiv faoliyatiga moslashish uchun o'ziga xos xususiyatlarga ega. 19-asrda sportchilarning yurak-qon tomir tizimining xususiyatlariga e'tibor qaratildi. Shunday qilib, yaxshi o'qitilgan odamlarda yurakning kattalashishi, "yuqori", elastik tomir urishi va boshqalar aniqlandi. 1899 yilda yangi tibbiy atama taklif qilindi - "sport yuragi" (S. Xenschen). Ushbu kontseptsiya bilan sportchining yuragi kengaygan va bu hodisa patologik deb qabul qilingan. "Sportchi yurak" atamasi bugungi kungacha saqlanib kelingan va keng tarqalgan. 1938 yilda G.F. Lang "sport" yurak sindromining ikkita variantini aniqladi - fiziologik va patologik.

G.F tomonidan berilgan ta'rif. "Sport" yuragi uchun chegarani ikki ma'noda tushunish mumkin: yurak qanchalik samaraliroq (muntazam mashqlar tufayli intensiv va uzoq jismoniy mehnat bilan yurakka qo'yiladigan yuqori talablar qondirish qobiliyatida); haddan tashqari sport zo'riqishlari natijasida ish qobiliyati pasaygan, patologik jihatdan o'zgargan yurak sifatida.

Fiziologik "sport" yurakning o'ziga xos xususiyati dam olishda eng tejamli ishlash va jismoniy mashqlar paytida yuqori, yakuniy funktsiyaga erishish qobiliyatidir.

Shunday qilib, "sport" yuragi haqida gap ketganda, shuni esda tutish kerakki, yurakning kengayishi tananing moslashuvchan reaktsiyasi sifatida qaralishi mumkin, ammo sportchilarning "sport" yuragi shakllanishida yurak hajmining oshishi asosan uning bo'shliqlari kengayishi yoki qorinchalar devorlarining qalinlashishi tufayli sodir bo'ladi. Yurak bo'shliqlarining dilatatsiyasi ham qorinchalarga, ham atriyaga ta'sir qiladi. Qorin bo'shlig'ining kengayishi juda katta ahamiyatga ega, bu esa "sport" yurakning muhim funktsional xususiyatlaridan biri - yuqori ishlashni ta'minlaydi.

Sportchilarning yurak o'lchamlari asosan sport mashg'ulotlarining tabiati bilan belgilanadi. Yurakning eng katta o'lchamlari velosiped sporti vakillarida (chang'ichilar, velosipedchilar, o'rta va uzoq masofaga yuguruvchilar) kuzatiladi. Mashq qilishda yurak kattaligi biroz kichik bo'lgan sportchilar, bardoshlilikning ma'lum bir qiymati bog'langan bo'lsa ham, ushbu jismoniy sifat ushbu sport turida (boks, kurash, sport va boshqalar) ustunlik qilmaydi. Va nihoyat, asosan tezlikni kuchaytiradigan sportchilarda, yurak hajmi o'qimagan odamlarga nisbatan biroz oshadi.

Yuqorida aytilganlarning barchasiga bog'liq holda yuqori tezlikda harakatlanadigan sport turlari vakillarida yurakning kengayishi ratsional emas. Bunday holatlar yurak kengayishining sabablarini aniqlash uchun chuqur tibbiy nazoratdan o'tkaziladi. "Sportchi" yurakning fiziologik kengayishi ma'lum chegaralar bilan chegaralanganligi aniq. Yurakning haddan tashqari hajmi (1200 sm3 dan ortiq), hatto bardoshli sportchilar ham, fiziologik yurak dilatatsiyasining patologik holatga o'tishidan kelib chiqishi mumkin. Yurak hajmining sezilarli darajada ko'payishi (ba'zan 1700 sm3 gacha) yurak mushagida irratsional mashg'ulotlar natijasida rivojlanadigan patologik jarayonlar mavjudligini aks ettiradi. Sportchilarda yurakning fiziologik kengayishi juda moyil va tayyorgarlik davrida jismoniy mashqlar hajmi 15-20 foizga oshishi mumkin.

Bugungi kunda sportchining yurak-qon tomir tizimining yuqori darajadagi funktsional holatiga xos bo'lgan fiziologik "sport" yurak belgilari va zamonaviy baholari haqida gapirganda, bu o'zgarishlarning shakllanishiga yordam beradigan sabablarni ko'rib chiqish kerak.

Jismoniy mashqlardan oqilona foydalanish yurak-qon tomir tizimining morfologiyasi va faoliyati bilan bog'liq ijobiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Fiziologik "sport" yurakning yuqori funktsional holatini uzoq vaqt davomida moslashuvchan reaktsiyaning namoyon bo'lishi sifatida ko'rib chiqish kerak, bu esa ilgari mavjud bo'lmagan jismoniy ishlarni uning intensivligida bajarilishini ta'minlaydi.

To'g'ri tashkil etilgan sport mashg'ulotlari bilan mushaklardagi kapillyar qon aylanishining yaxshilanishi mavjud kapillyarlarning kengayishi tufayli emas, balki yangilarini kashf etilishi va rivojlanishi natijasida ro'y beradi.

Bu qon va to'qima o'rtasida gaz almashinuvi sodir bo'ladigan sirtni oshiradi. Olingan qon oqimining kengayishi qon oqimining sekinlashishiga olib keladi va qon kislorodidan yaxshiroq foydalanishni ta'minlaydi. Fitnes holatining oshishi bilan qon oqimining tezligi pasayadi.

Yurak funktsiyasini yaxshilashda yangi kapillyarlarning kashf etilishi va rivojlanishi natijasida yuzaga keladigan yurak mushagidagi kapillyar qon aylanishining yaxshilanishi katta rol o'ynaydi. Miyokard kapillyarining yaxshilanishi sportchining yuragining yuqori ishlashini ta'minlovchi asosiy omildir. Zamonaviy ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, fiziologik "sport" yurakning yuqori funktsional holati uchun uning qon bilan ta'minlanishi metabolizm darajasiga mos kelishi kerak. Bundan tashqari, yurakning koronar (qon tomir) zaxirasi uning mushak massasidan ko'proq ortadi.

Yurakning jismoniy tayyorgarligiga birlamchi moslashuv reaktsiyasi - yurak urish tezligining pasayishi (dam olish holatida ham, mashqning har qanday submaksimal darajasida) va yurak hajmining oshishi, asosan o'ng va chap qorinchalar xonalarining end-diastolik o'lchamlari oshishi bilan namoyon bo'ladi. Bu yurak urish tezligining pasayishi, shuningdek diastolik plomba miqdorining oshishi va yurakning ekssentrik gipertrofiyasi natijasida qorincha atrofini kattalashishiga olib keladi. Ushbu o'zgarishlar qon tomir hajmining o'sishiga va shunga mos ravishda ejeksiyon fraksiyasining ko'payishiga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar paytida (dam olish bilan solishtirganda) bitta qisqarish bilan sportchining yuragi qisqartirilgan yarim vaqtda ikki-uch baravar ko'proq qonni to'kishi kerak. Qonning harakatlanishi bo'yicha bunday muhim ishni bajarish uchun yurak mushagining qisqarish kuchini oshirish kerak, bu yurak hajmini oshirish orqali erishiladi.

S.V.ga ko'ra. Xrushchev (1980), har qanday yoshdagi yosh sportchilarning yurak urish darajasi ularning o'qitilmagan tengdoshlariga qaraganda 10-25% ko'proq. Shunday qilib, 20-30 yoshdagi sog'lom o'qitilmagan erkaklarda yurak hajmi ("sport" yurak o'lchami tele-radiometrik tadqiqotlar ma'lumotlari bo'yicha aniqlanadi: frontal va sagittal proektsiyalarda ikkita rentgen nurlari o'rtacha 760 sm3, ayollar uchun - 580 sm3). Sportchilarda yurak hajmi 1000 sm3 dan oshishi mumkin va bu normaning varianti deb hisoblanadi. Belgiyalik taniqli velosipedchi Eddi Merckx, "Tur de France" velosiped poygasining besh karra g'olibi, karerasini tugatganida yurak urishi 1800 ml, 10 yildan keyin esa taxminan 1200 ml ni tashkil qildi.

Telerengenometriya ma'lumotlariga ko'ra, chang'i sportchilari orasida eng katta yurak hajmi - 1073 sm3 turli ixtisoslashgan sportchilarning yurak hajmini aks ettiradi (V.L. Karpman va boshqalar kitobida berilgan 1978).