«воспитание скоростных способностей у начинающих фехтовальщиков на рапирах»

«ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У НАЧИНАЮЩИХ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ НА РАПИРАХ»
 
СОДЕРЖАНИЕ
 
ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................... 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.......................................................................... 5
1.1. Понятие о скоростных способностях спортсменов............................... 5
1.2. Методика воспитания скоростных способностей............................... 10
1.3. Особенности воспитания скоростных способностей в фехтовании.. 15
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЙ....................................................................................... 21
2.1. Цель и задачи исследований................................................................. 21
2.2. Методы исследований........................................................................... 21
ГЛАВА III. СОДЕРЖАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННОГО НА ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 9-10 ЛЕТ................................................. 25
3.1. Теоретическое обоснование разработанного комплекса упражнений 25
3.2. Содержание комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростных способностей у начинающих фехтовальщиков.................................. 29
ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 33
ВЫВОДЫ...................................................................................................... 41
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………...……44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ........................................................................... 46
 


ВВЕДЕНИЕ
 Актуальность. В связи с усложнением правил соревнований в современном фехтовании на рапирах значительно увеличился объем действий, выполняемых в вероятностных и неожиданных ситуациях, которые предъявляют повышенные требования к проявлениям скоростных способностей, двигательных реакций, пространственной, временной, динамической адекватности специализированных движений и их биомеханической рациональности.
Поединки на рапирах регламентируются положениями об ограничении поражаемой поверхности спортсменов, а также определяющими нанесение уколов только в туловище, преимущество атаки и ответа (контрответа) в ситуациях с одновременным встречным нападением противника, необходимость опережения контратакой или ремизом при взаимно нанесенных уколах [ 2, 3, 46 ].
Успех фехтовальщика в бою в значительной мере зависит от проявлений скоростных способностей, внезапности начала и умений регулировать скорость выполнения применяемых действий [ 41 ]. Поэтому, в таком виде спорта как спортивное фехтование, воспитание скоростных способностей является актуальной проблемой.
Цель исследования. Разработать и экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростных способностей юных фехтовальщиков.
Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс, направленный на воспитание скоростных способностей фехтовальщиков 9-10 лет.
Предмет исследования. Комплекс упражнений, направленный на совершенствование скоростных способностей у фехтовальщиков на этапе начального обучения.
Гипотеза исследования. Предполагается, что двигательная подготовленность фехтовальщиков-рапиристов 9-10 лет будет более эффективна при использовании в учебно-тренировочных занятиях комплексов упражнений, направленных на совершенствование скоростных способностей.
Новизна работы. Установлена эффективность использования в учебно-тренировочных занятиях комплекса упражнений, направленных на развитие скоростных способностей юных фехтовальщиков. Экспериментально подтверждена и обоснована методика чередования выполнения комплекса специальных упражнений в затрудненных, стандартных и облегченных условиях в занятиях с юными спортсменами.
Научная и практическая значимость. Результаты исследований дополняют разделы теории и методики фехтования, относящиеся к воспитанию и совершенствованию двигательных качеств начинающих спортсменов. Полученные данные могут быть использованы при усовершенствовании процесса технико-тактической подготовки фехтовальщиков, а также при построении тренировочных программ и методических рекомендаций для тренеров.