«воспитание скоростных способностей у начинающих фехтовальщиков на рапирах»

Примечание: р - достоверность различий показателей (по t-критерию Стьюдента);  - среднее арифметическое значение признака; σ – стандартное отклонение.
 
Показатели, полученные при тестировании скоростных способностей испытуемых, позволяют зафиксировать статистически значимые различия между группами.
Так, данные испытуемых экспериментальной группы существенно улучшились, в сравнении с результатами испытуемых контрольной группы. Установлено превышение количества уколов в мишень (на 3 укола) и количества шагов в беге на месте (на 1,3 шага). Сократилось время в простом двигательном реагировании (на 0,02 с), антиципирующей реакции (на 0,1 с). При этом существенно уменьшилось количество ошибок в тестах на реакцию (соответственно, в простой реакции – на 0,7, в антиципирующей реакции – 0,9).
 

 
Рисунок 2. Динамика результатов тестирования до начала и по окончании педагогического эксперимента, полученных с испытуемыми в занятиях с которыми применялся специальный комплекс упражнений (полужирным шрифтом выделены показатели после эксперимента).
 Испытуемые экспериментальной группы по окончании педагогического эксперимента практически безошибочно реагировали как на внезапное расширение объекта, так и на момент пересечения двигающегося с постоянной скоростью курсора с одним из трех объектов. 
Таким образом, если исходный уровень скоростных способностей у испытуемых обеих групп по всем тестам был примерно одинаковым, то после шести месяцев тренировки у фехтовальщиков, в занятия с которыми были включены специальные упражнения, существенно улучшились временные показатели выполнения уколов в мишень и бега на месте (рисунок 3). Вместе с тем, уменьшилось время простой и антиципирующей реакций. Количество ошибок в реагированиях также существенно сократилось ( p < 0,05).
Таблица 5
Показатели контрольных тестов у испытуемых контрольной и экспериментальной групп после эксперимента ( ± σ )
 
П римечание: р - достоверность различий показателей (по t-критерию Стьюдента);  - среднее арифметическое значение признака; σ – стандартное отклонение; КГ – контрольная группа; ЭГ – экспериментальная группа.
 Это свидетельствует об эффективности разработанного нами комплекса упражнений с использованием специальных упражнений в затрудненных, обычных и облегченных условиях.
Внедрение комплекса специальных упражнений, направленного на повышение уровня скоростных способностей фехтовальщиков 9-10 лет, позволил значительно улучшить подготовленность испытуемых экспериментальной группы.
Таким образом, использованный нами комплекс специальных упражнений, направленный на воспитание скоростных способностей рапиристов 9-10 лет в экспериментальной группе можно считать эффективным, что под-
 

 Рисунок 3. Динамика результатов контрольного тестирования по окончании педагогического эксперимента, полученных с испытуемыми контрольной и экспериментальной групп.
 
тверждается статистически значимым улучшением показателей всех контрольных тестов, в сравнении с группой, в занятиях с которой данного комплекса упражнений не проводилось.

ВЫВОДЫ
1. Анализ научно-методической литературы позволил установить, что фехтование – это ситуативный вид спорта, где успех фехтовальщика в бою в значительной мере зависит от проявлений скоростных способностей, которые проявляются во внезапности действий и умениях изменять скорость выполнения приемов. Поединок на рапирах регламентируют положения об ограничении поражаемой поверхности спортсменов, определяющие быстрое нанесение уколов только в туловище, преимущество атаки и ответа (контрответа) в ситуациях с одновременным встречным нападением противника, необходимость опережения его действий контратакой или ремизом при взаимно нанесенных уколах.
2. Разработанный и внедренный в тренировочный процесс экспериментальной группы фехтовальщиков 9-10 лет комплекс специальных упражнений, направленный на воспитание скоростных способностей, включал в себя использование методического приема чередования исполнения заданий в затрудненных, стандартных и облегченных условиях.
Результаты контрольного тестирования, проведенного по окончании педагогического эксперимента, установили преимущество в показателях у испытуемых, в тренировках с которыми проводился специальный комплекс упражнений, направленный на развитие скоростных способностей, в сравнении со спортсменами контрольной группы. Показатели, полученные при тестировании скоростных способностей испытуемых, позволяют зафиксировать статистически значимые различия в результатах между группами.
3. Внутригрупповой анализ позволил установить, что статистически значимые различия между показателями тестирования у испытуемых контрольной группы до и после эксперимента установлены в двух из четырех тестов: в уколах в мишень и в беге на месте ( р < 0,05). Так среднегрупповые результаты у тестируемых контрольной группы при выполнении уколов в мишень достоверно улучшились на 2,5 укола, а в беге на месте – на 1,4 шага.
При этом время простой двигательной реакции уменьшилось на 0,02 секунды, а антиципирующей реакции – на 0,1 секунды. Незначительно изменилось количество ошибок в этих тестах. Однако достоверных различий в показателях не выявлено (р > 0,05).
4. Межгрупповой анализ результатов выявил, что воспитание скоростных способностей посредством комплекса упражнений, используемых в тренировочном процессе в испытуемыми экспериментальной группы, приводит к существенному улучшению результатов всех четырех тестов: уколы в мишень, бег на месте, простая двигательная реакция, антиципирующая реакция (р<0,05). Показатели испытуемых экспериментальной группы существенно улучшились, в сравнении с результатами испытуемых контрольной группы. Установлено превышение количества уколов в мишень (на 3 укола) и количества шагов в беге на месте (на 1,3 шага). Сократилось время в простом двигательном реагировании (на 0,02 с), антиципирующей реакции (на 0,1 с). При этом достоверно уменьшилось количество ошибок в тестах на реакцию (соответственно, в простой реакции – на 0,7, в антиципирующей реакции – 0,9). Испытуемые экспериментальной группы по окончании педагогического эксперимента практически безошибочно реагировали как на внезапное расширение объекта, так и на момент пересечения двигающегося с постоянной скоростью курсора с одним из трех объектов.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
 
В тренировочных занятиях с детьми 9-10 лет, занимающимися фехтованием на рапирах, рекомендуется использовать специальные упражнения, направленные на воспитание скоростных способностей при обязательном чередовании их исполнения в затрудненных, стандартных и облегченных условиях.
Комплекс упражнений, направленный на развитие 
скоростных способностей, в тренировках с начинающими
фехтовальщиками на рапирах
 

№	Стандартные условия	Облегченные условия	Затрудненные условия
1.	Передвижения шагами вперед в боевой стойке 20 м по сигналу тренера (контроль времени).	Тоже без сигнала тренера и контроля времени.	То же из разных исходных положений по сигналу тренера (контроль времени): - упора лежа; - положения лежа; - сидя спиной к направлению движения.
2.	Прыжки через скакалку на двух ногах за 30 секунд по сигналу тренера с контролем времени.	То же за 20 секунд.	То же на гимнастическом мате.
3.	Выполнение с максимальной скоростью фехтовального выпада и ловля падающей впереди перчатки.	То же без перчатки.	То же, только перчатка вылетает из-за спины.
4	Выполнение уколов в мишень по сигналу тренера из положения боевой стойки.	То же без сигнала.	То же по сигналу тренера, стоя спиной к мишени.
5.	Передвижения шагами вперед в боевой стойке 30 м по сигналу тренера и контролем времени.	Тоже без сигнала тренера и контроля времени.	То же различными способами по сигналу тренера (контроль времени): - шагами назад; - скачками вперед и назад; - выпадами.
6.	Метание теннисного мяча в мишень с поворотом на 180º с расстояния 5 метров.	То же из положения основной стойки без поворота.	То же с поворотом на 360º с расстояния 8 метров.
7.	Выполнение уколов в мишень из положения боевой стойки с максимальной скоростью за 20 секунд.	То же без учета времени.	То же с отягощением (300 гр.) на вооруженной руке.
8.	Выполнение с максимальной скоростью атаки «стрелой» и ловля падающей впереди перчатки.	То же без перчатки.	То же, только перчатка вылетает из-за спины.

 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алабин В.Г. Средства и методы спортивной начальной подготовки детей и подростков / В.Г. Алабин : метод. пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1970.
2. Аркадьев В.А. Диалог о поединке / В.А. Аркадьев, Т.Л. Любецкая – М.: Молодая гвардия, 1986.
3. Ашмарин Б.А.Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: : Физкультура и спорт, 1978.
4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич – М.: Физкультура и спорт, 1988.
5. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко – М.: Физкультура и спорт, 1987.
6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский – М.: Физкультура и спорт, 1988.
7. Волков В.Л. Физические способности детей и подростков – Киев: Здоровье, 2001.
8. Годик М.А. Спортивная метрология : учебник для институтов физической культуры / М.А. Годик – М.: Издательский центр «Академия», 1998.
9. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры : учебник / А.А. Гужаловский – М.: Физкультура и спорт, 1980.
10. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский – Минск: Высшая школа, 1978.
11. Гужаловский А.А. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов / А.А. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. – 1989. – № 9. – С. 28-30.
12. Железняк К.Ю. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / К.Ю. Железняк, П.К. Петров : учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений – М.: Издательский центр «Академия», 2001.
13. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский – М.: Издательский центр «Академия», 2000.
14. Зациорский В.М. Спортивная метрология / В.М. Зациорский – М.: Издательский центр «Академия», 2000.
15. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский – М.: Физкультура и спорт, 1970.
16. Келлер В.С. Диагностика специальной подготовленности фехтовальщиков / В.С. Келлер, М.М. Линец, Б.В. Турецкий // Теория и практика физической культуры. – 1988. – № 3. – С. 49-51.
17. Келлер В.С. Тренировка фехтовальщиков / В.С. Келлер, Д.А. Тышлер – М.: Физкультура и спорт, 1972.
18. Князев А. Фехтование по-английски и «провал» по-итальянски / А. Князев // Футбол : еженедельник. – 1996. – № 30. – С. 27.
19. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман – М.: Издательский центр «Академия», 2004.
20. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников / В.И. Лях – М.: Физкультура и спорт, 1998.
21. Мавлеткулова А.С. Методы измерения и оценки в педагогических исследованиях : учеб.-метод. пособие / А.С. Мавлеткулова, Л.Р. Шафикова – Уфа: Баш. ИФК, 2006.
22. Макаренко Л.П. Основы построения спортивной тренировки / Л.П.Макаренко, Е.А. Ширкович – Нижний Новгород: Физкультура и спорт, 2001.
23. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры / А.М. Максименко – М.: Физкультура и спорт, 1991.
24. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры / А.М. Максименко – М.: Физкультура и спорт, 1999.
25. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки /Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт, 1997.
26. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки : учеб. пособие для ИФК / Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт, 1977.
27. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев – М: Физкультура и спорт, 1991.
28. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков : учебник для институтов физической культуры – I том. – М.: Физкультура и спорт, 1976.
29. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков : учебник для институтов физической культуры – II том. – М.: Физкультура и спорт, 1976.
30. Матвеева Н.В. Фехтование : учеб.-метод. пособие для студентов ГЦОЛИФКа (3-4 курсы) / Н.В. Матвеева ; [Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры]. – М.: 1981.
31. Мидлер М.П. Тренировка в фехтовании на рапирах / М.П. Мидлер, Д.А. Тышлер – М.: Физкультура и спорт, 1966.
32. Михеев А.А. Обоснование учебных нормативов и оценки физической подготовленности учащихся / А.А. Михеев, Г.С. Туманян // Теория и практика физической культуры. – 1992. – № 4. – С.33-36.
33. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова – М.: Физкультура и спорт, 1982.
34. Никитин В.И. Оценка двигательной активности в школе / В.И. Никитин // Теория и практика физической культуры. – 1996. – № 7. – С. 9-10.
35. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин – М.: Физкультура и спорт, 1970.
36. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов – М.: Физкультура и спорт, 1986.
37. Рагозин Ю. Фехтование на нервах / Ю. Рагозин – М.: Мол. гвардия, 1990.
38. Сивицкий В. Г. Диагностика тактических умений спортсменов методом имитации типичных соревновательных ситуаций (на примере фехтования) : автореф. дис. … канд. пед. наук / Сивицкий Владимир Геннадьевич ; [Рос. гос. акад. физ. культуры]. – М., 1995. – 24 с.
39. Соколова Е.Г. Проективные методы исследования личности / Е.Г. Соколова – М.: МГУ, 1980.
40. Сонькин М.Ф. О физической подготовленности молодежи в связи с акселерацией / М.Ф. Сонькин // Физическая культура в школе. – М.: Просвещение, 1988. – № 3. – С. 33-37.
41. Теория и методика фехтования: программа. дисциплины фед. компонента цикла СД ГОС по направлению 521900 Физ. культура по спец. 022300 Физ. культура и спорт: рек. Эксперт - метод. советом РГУФК / РГУФК; сост. Тышлер Д.А. [и др.]. М.: РГУФК, 2004.
42. Терещенко И.М. Анализ физической подготовленности детей школьного возраста / И.М. Терещенко // Теория и практика физической культуры. – 1989. – № 11. – С. 36-39.
43. Турецкий Б.В. Обучение фехтованию / Б.В. Турецкий : учеб. пособие для вузов. – М.: Академический Проект, 2007.
44. Турецкий Б.В. Поединок фехтовальщиков / Б.В. Турецкий. – Киев: Здоровья, 1985.
45. Тышлер Д.А. Основы организации и методики учебно-тренировочного процесса фехтовальщиков : методическая разработка для студентов и слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛИФКа / Д.А. Тышлер, Г.Д. Тышлер – М.: ГЦОЛИФК, 1989.
46. Тышлер Д.А. Двигательная подготовка фехтовальщиков / Д.А. Тышлер, А.Д. Мовшович. – М.: Академический Проект, 2007.
47. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1984.
48. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта : учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1987.
49. Фомин Н.А. На пути к спортивному мастерству / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1986.
50. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие. 2-е изд., исп. и доп. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. 480с.
51. Чернухина О.В. Отбор, сохраняющий детей в спорте / О.В. Чернухина // Теория и практика по физической культуре. – 1986. – № 1. – С. 37-39.
Исполнитель выпускной
квалификационной работы,
студент 5 курса 2 отделения ИСиФВ __________________ И.С.Шелухин
 
 
 
Научный руководитель,
профессор, д.п.н. _________________________ Ю.М.Бычков
 
 
 
Заведующий кафедрой
ТиМ единоборств, профессор _________________________ В.М.Игуменов