«воспитание скоростных способностей у начинающих фехтовальщиков на рапирах»
Download 116.43 Kb.
|
ANIVAROV SULTON ATXAM O‘G‘LI
«ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У НАЧИНАЮЩИХ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ НА РАПИРАХ» СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................... 3 ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.......................................................................... 5 1.1. Понятие о скоростных способностях спортсменов............................... 5 1.2. Методика воспитания скоростных способностей............................... 10 1.3. Особенности воспитания скоростных способностей в фехтовании.. 15 ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ....................................................................................... 21 2.1. Цель и задачи исследований................................................................. 21 2.2. Методы исследований........................................................................... 21 ГЛАВА III. СОДЕРЖАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННОГО НА ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 9-10 ЛЕТ................................................. 25 3.1. Теоретическое обоснование разработанного комплекса упражнений 25 3.2. Содержание комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростных способностей у начинающих фехтовальщиков.................................. 29 ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 33 ВЫВОДЫ...................................................................................................... 41 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………...……44 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ........................................................................... 46 ВВЕДЕНИЕ Актуальность. В связи с усложнением правил соревнований в современном фехтовании на рапирах значительно увеличился объем действий, выполняемых в вероятностных и неожиданных ситуациях, которые предъявляют повышенные требования к проявлениям скоростных способностей, двигательных реакций, пространственной, временной, динамической адекватности специализированных движений и их биомеханической рациональности. Поединки на рапирах регламентируются положениями об ограничении поражаемой поверхности спортсменов, а также определяющими нанесение уколов только в туловище, преимущество атаки и ответа (контрответа) в ситуациях с одновременным встречным нападением противника, необходимость опережения контратакой или ремизом при взаимно нанесенных уколах [ 2, 3, 46 ]. Успех фехтовальщика в бою в значительной мере зависит от проявлений скоростных способностей, внезапности начала и умений регулировать скорость выполнения применяемых действий [ 41 ]. Поэтому, в таком виде спорта как спортивное фехтование, воспитание скоростных способностей является актуальной проблемой. Цель исследования. Разработать и экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростных способностей юных фехтовальщиков. Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс, направленный на воспитание скоростных способностей фехтовальщиков 9-10 лет. Предмет исследования. Комплекс упражнений, направленный на совершенствование скоростных способностей у фехтовальщиков на этапе начального обучения. Гипотеза исследования. Предполагается, что двигательная подготовленность фехтовальщиков-рапиристов 9-10 лет будет более эффективна при использовании в учебно-тренировочных занятиях комплексов упражнений, направленных на совершенствование скоростных способностей. Новизна работы. Установлена эффективность использования в учебно-тренировочных занятиях комплекса упражнений, направленных на развитие скоростных способностей юных фехтовальщиков. Экспериментально подтверждена и обоснована методика чередования выполнения комплекса специальных упражнений в затрудненных, стандартных и облегченных условиях в занятиях с юными спортсменами. Научная и практическая значимость. Результаты исследований дополняют разделы теории и методики фехтования, относящиеся к воспитанию и совершенствованию двигательных качеств начинающих спортсменов. Полученные данные могут быть использованы при усовершенствовании процесса технико-тактической подготовки фехтовальщиков, а также при построении тренировочных программ и методических рекомендаций для тренеров. Download 116.43 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling