Вслед за нашумевшей концепцией эмоционального интеллекта Дэниел

Супружеское побоище
Однажды, выходя из продуктовой лавки в тихом провинциальном
городке, я случайно услышал обрывок разговора двух пожилых мужчин,
сидевших на скамейке у дверей. Один спросил, как дела у какой-то местной

---

супружеской пары.
– Да сам знаешь, – последовал лаконичный ответ. – Как однажды
начали ругаться, так до сих пор и не остановятся.
Такой эмоциональный износ, как мы видели, собирают свою
биологическую дань. Почему разлаженный брак может серьезно вредить
здоровью супругов, удалось обнаружить в исследовании выборки
молодоженов, которые считали себя очень счастливыми в их новом статусе.
Ради исследования пары добровольцев должны были устраивать 30-
минутный спор о чем-то вызвавшем у них разногласия
[596]
. Во время
размолвки у испытуемых брали кровь для определения количества
нескольких надпочечниковых гормонов. Уровни почти всех их изменялись,
к тому же росло и количество АКТГ, что говорило о стимуляции
гипоталамо-гипофизарной оси. У спорщиков повышалось артериальное
давление и, судя по снижению специфических показателей, на несколько
часов подавлялись функции иммунной системы.
Спустя несколько часов происходили долговременные сдвиги в
сторону ухудшения способности иммунной системы противодействовать
инфекции. Чем больше враждебности выказывали стороны конфликта, тем
сильнее нарушался иммунитет. Как заключили ученые, эндокринная
система “служит важным звеном, соединяющим личные отношения со
здоровьем”, поскольку запускает секрецию гормонов стресса, которые
могут вредить сердечно-сосудистой и иммунной системам
[597]
. Когда пара
воюет, у обоих партнеров страдают эндокринные и иммунные функции, и
если
ссоры
становятся
многолетней
привычкой,
их
эффекты
накапливаются.
К этому исследованию супружеских конфликтов ученые привлекли и
пары, в которых супругам было за 60, а в браке они состояли в среднем
42 года. И снова ссора вызывала нездоровые изменения в работе
эндокринной и иммунной систем – чем больше выливалось злобы, тем
сильнее страдали их функции. Так как старение само по себе ослабляет
иммунную и сердечно-сосудистую системы, враждебность между
пожилыми партнерами может причинять больше ущерба их здоровью.
Неудивительно, что негативные биологические изменения на фоне
супружеских боев у пожилых людей были даже сильнее, чем у молодых, –
но, правда, только у жен
[598]
.
Вообще, этот неожиданный эффект наблюдали и у молодых, и
у пожилых женщин. Вполне объяснимо, что молодые жены с самым
сильным нарушением иммунитета на фоне экспериментальной ссоры

---

спустя год испытывали максимальную неудовлетворенность браком.
Если мужчина во время спора в гневе покидал комнату, уровень
гормонов стресса у женщины стремительно повышался. И наоборот, жены,
чьи мужья во время разногласий проявляли доброту и эмпатию, страдали
меньше, так как у них не происходило столь сильного выброса стрессовых
гормонов.
Что касается мужей, то их эндокринная система реагировала вяло
независимо от эмоциональной окраски дискуссии. Единственным
исключением были запредельные по накалу домашние сражения, о которых
сообщали участники исследования. В таких воинственных парах
иммунитет страдал как у жен, так и у мужей, и со временем он всё больше
уступал иммунитету супругов из более гармоничных пар.
Данные из многочисленных источников подтверждают, что жены
расплачиваются здоровьем за перипетии брака куда сильнее, чем их мужья.
Хотя, судя по всему, женская биология в целом не реактивнее мужской
[599]
.
Один из ответов может заключаться в том, что женщины сильнее
нагружают
эмоциями
близкие
отношения
[600]
.
Многочисленные
наблюдения за американскими женщинами показывают, что позитивные
взаимоотношения всю жизнь служат для них главным источником
удовлетворения и физического благополучия. Для американских мужчин
позитивные отношения по важности уступают ощущению личностного
роста и чувству независимости.
Помимо этого, женщины, проявляя заботу, возлагают на себя больше
личной ответственности за судьбу подопечных, чем мужчины, что
заставляет их сильнее расстраиваться из-за проблем любимых людей
[601]
.
Женщины лучше распознают взлеты и падения в отношениях, а значит,
более чувствительны к колебаниям их эмоциональной окраски
[602]
.
И еще одно наблюдение: жены тратят намного больше времени, чем их
мужья, на раздумья о неприятных встречах и мысленно прокручивают их
с большим числом живых подробностей. (Хорошие времена в женской
памяти тоже сохраняются лучше, и на воспоминания о них женщины
тратят больше времени, чем мужчины.) Поскольку плохие воспоминания
могут быть навязчивыми и часто непрошено всплывают в памяти и
поскольку припоминание конфликта может запускать те же биологические
изменения, что и сам конфликт, склонность к мысленному пережевыванию
неприятностей тоже может недешево обходиться здоровью
[603]
.
По всем этим причинам проблемные близкие отношения вызывают у
женщин более мощные биологические реакции, чем у мужчин
[604]
.

---

Например, в висконсинском исследовании уровень холестерина у женщин
“класса-57” прямо коррелировал с количеством стресса в их браке, причем
намного сильнее, чем у мужчин.
Исследование пациентов с застойной сердечной недостаточностью
показало, что неблагополучный, с бурными разборками брак приводил
женщин к преждевременной смерти чаще, чем мужчин
[605]
. Инфаркт
миокарда у женщин чаще развивается на фоне эмоционального стресса из-
за развода или смерти супруга, в то время как у мужчин инфаркт чаще
обусловлен
физическими
нагрузками.
Пожилые
женщины
более
чувствительны, чем мужчины, к опасным подъемам уровня гормонов
стресса в ответ на внезапное эмоциональное потрясение вроде смерти
любимого человека – врачи даже называют это синдромом разбитого
сердца
[606]
.
Повышенная биологическая реактивность женщин в ответ на
превратности отношений, возможно, отчасти могла бы объяснить давно
замеченную странность – почему мужчины, но не женщины, бывают
здоровее в браке. Такие данные снова и снова всплывают в исследованиях –
и всё же их нельзя считать непреложным фактом. Карты в этом вопросе
спутал простой недостаток научного воображения.
Случилось это в 13-летнем исследовании с участием почти
500 замужних женщин старше 50 лет, которым задавали один простой
вопрос: “Насколько вы удовлетворены своим браком?” Результаты были
предельно ясны: чем довольнее была женщина, тем лучше было ее
здоровье
[607]
. Если женщина наслаждалась временем, проведенным с
супругом, если считала, что они прекрасно общались и соглашались в
важнейших вопросах вроде финансового, если у них совпадали интересы и
вкусы, да еще и секс доставлял удовольствие, то это заметно сказывалось
на результатах ее медицинского обследования. В частности, уровни
артериального давления, глюкозы и “плохого” холестерина
[608]
у
удовлетворенных браком жен были ниже, чем у несчастливых.
Это и похожие исследования свели и сопоставили данные о
несчастных и счастливых женах. Хотя женщины, похоже, биологически
более уязвимы для перипетий супружеской жизни, эффект езды по этим
эмоциональным ухабам зависит от преобладающего рельефа. Если
провалов в браке было больше, чем взлетов, то здоровье женщины
ухудшается. А если наоборот, то ее здоровье – как и здоровье мужа –
оказывается в выигрыше.

---