Xelen Andelin Ayollikning jozib0asi

Sizga tabassum kerak bo'lmaganda.
Shunday paytlar bo'ladiki, tabassum qilish yoki quvonchni to'ldirish kerak emas. Misol uchun, fojia yoki qayg'uga duchor bo'lgan odamning huzurida
sizning baxtli holatingiz rahm-shafqat etishmasligining belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holda, bu odam boshdan kechirayotgan azob-uqubatlarga jiddiylik va tushunishni ko'rsatish yaxshidir. Sizning jiddiyligingiz va rahm-shafqatingiz ko'proq mos keladigan vaziyatlarni tasavvur qilishga harakat qiling.
Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, odamlar sizning tabassumingizga qanday munosabatda bo'lishini ko'ring. Agar sizning kayfiyatingiz
ularga xafa bo'lib tuyulsa, demak ular yomon kayfiyatda, shuning uchun siz tabassumingizni yashirishingiz kerak. Ba'zida qayg'uli kayfiyat, agar u birovning qayg'usiga hamdardlik bildirishga yordam bersa, uni fazilat deb atash mumkin.
Haqiqiy joziba Bu dunyoda zulmatlar orasiga
oltin ipdek shodlik va yorug'lik, inoyat va ahillik ruhini
tarqatishdan muhimroq vazifa yo'q . Bu insoniyatga xizmat emasmi*.
Vazifa
Oyna oldida tabassum qilishga harakat qiling. Sizning lablaringiz, ko'zlaringiz va butun yuzingiz tabassum qilsin.
Shunga qaramay,
yaxshi salomatlikni go'zallik deb hisoblash mumkin va nafaqat salomatlikning o'zi, balki
yaxshi sog'liq tufayli tashqi ko'rinish, harakatlar va munosabatlarning o'ziga xos xususiyatiga aylanadigan quvonch va tazelikdir. Yorqin ko'zlar, yorqin sochlar, tiniq ovoz, odob va fikrlarning jonliligi, shuningdek, sog'liq uchun tabiiy bo'lgan tashqi animatsiya qanchalik jozibali. Ushbu xususiyatlarning ahamiyatini ortiqcha baholab bo'lmaydi.
Lekin yaxshi sog'liq nima? Kasal bo'lmasak, shifokorlarga murojaat qilmasak
, to'shakka mixlanmasak, sog'lommiz. Ammo ko'pincha o'zimizni nisbatan yaxshi his qilsak, biz sog'lommi? Unchalik emas. Biz hozirgina aytib o'tgan yorqin ko'rinish nisbatan yaxshi salomatlik belgisi bo'lishi mumkin emas. Yangi va yorqin ko'rinish ortiqcha salomatlikdan dalolat beradi.
Ammo ortiqcha salomatlik sirlari nimada? Salomatlik, baxt kabi, ma'lum qonunlarga rioya qilishga asoslanadi .
Biz ushbu qonunlarga rioya qilish va ularni hayotimizda qo'llash orqali yaxshi sog'likka erishamiz. Bu salomatlik qonunlari.