Yengil atletika va uni

Yuqori sport natijalariga erishish bosqichi – yengil atletikada 
ko‘p-yillik tayyorgarlik bosqichi bo‘lib, uning asosiy maqsadi – 

---

612
barcha mavjud mashg‘ulotlar usullari va vositalari imkoniyatlaridan 
foydalanish orqali, shuningdek, sportchilarning yakka tartibdagi 
(individual) xususiyatlarini hisobga olgan holatda, yengil atletikaning 
1 ta turi bo‘yicha chuqurlashtirilgan ixtisoslashtirishdan tashkil 
topadi, bundan tashqari tanlangan yengil atletika sport turi bo‘yicha 
halqaro sinfdagi sport ustasi darajasidagi natijalarga erishish, xalqaro 
miqyosdagi musobaqalarda mamlakat terma jamoasi tarkibida 
ishtirok etishga erishish maqsadi belgilanadi. Bu bosqichda mashq 
qiluvchilarning yoshi 19 yosh va undan katta hisoblanadi. 
Sportda ko‘p-yillik bosqich – yengil atletikada sportchilarning 
ko‘p-yillik tayyorgarligi bosqichi bo‘lib, uning o‘ziga xos farqlanuvchi 
jihati – yuksak sport formasini ushlab turish va uzoq vaqt davomiyligida 
chiqishlarda yuksak sport natijalariga erishishdan tashkil topadi. 
O‘z navbatida, bu bosqich sportchilarda 28 – 30 yoshdan boshlanib, 
ularning sport yo‘nalishidagi faoliyatlari (karyera) yakunlanishi bilan 
tugallanadi. 
Yoshlar yosh davri (yuniorlar) – yengil atletikada bu yosh davri 
18 – 19 yoshni tashkil qiladi (musobaqa-yilining 31 – dekabr sanasi 
holati bo‘yicha hisobga olinadi).
O‘smirlik yosh davri (yigit va qizlar) – yengil atletikada bu yosh 
davri 16 – 17 yoshni tashkil qiladi (musobaqa-yilining 31 – dekabr 
sanasi holati bo‘yicha hisobga olinadi).
Soqqa (yadro) – og‘irligi 3, 4, 5, 6, 7,257 (±5g) kg ni tashkil 
qiluvchi (sporchilarning yoshi va jinsiga bog‘liq holatda) sharsimon 
shakldagi, metal materialdan tayyorlanuvchi, yengil atletika uloqtirish 
turida foydalaniluvchi sport snaryadi hisoblanadi.