Gimnastikaning amaliy turlari
Download 163.87 Kb. Pdf ko'rish
|
15 GIMNASTIKA TURLARI
- Bu sahifa navigatsiya:
- 2. Gimnastikaning sog`lomlshtiruvchi turlari 3. Gimnastikaning sport turlari
|
1
GIMNASTIKA TURLARI Reja: 1. Gimnastika tarixi 2. Gimnastikaning sog`lomlshtiruvchi turlari 3. Gimnastikaning sport turlari 2
ega. Gimnastika mashqlari qadimiy Xitoy va qadimgi Hindistonda Masihdan 3000 yil oldin tanilgan edi va u erda ular dorivor maqsadlarda ishlatilgan. Gimnastika bo'yicha qadimgi yunonlar jismoniy tarbiya tizimini, jismoniy mashqlarni - jismoniy mashqlar, suzish, mushtlashish, kurash va boshqalarni o'z ichiga olgan tizimni tushunishdi. "Gimnastika" kontseptsiyasining bir necha sharhlari mavjud. Ba'zilarning fikricha, u "gimnoz" so'zidan kelib chiqqan - yalang'och (qadimgi yunonlar yalang'och jismoniy mashqlar qilgan). Boshqalar esa "gimnastika" ning kelib chiqishini "gimnaziya" so'zlari bilan bog'lashadi, uchinchisi esa qo'shimcha talqin oladi - mashq va mashq qilaman. SI Ozhegovga ko'ra: "Gimnastika - tananing jismoniy taraqqiyoti uchun mashqlar to'plami". Afinaviy ta'lim tizimi bolaning uyg'un rivojlanish maqsadini belgilab berdi."Inson hayoti hamjihatlikka va ritmga muhtoj", deb yozadi Platon. Etti yoshga qadar bolalar ota-onalarning uyida tarbiya berdilar va keyinchalik "jismoniy mashqlar bilan mashg'ul bo'lish uchun gimnastikachi o'qituvchiga" yuborildilar va ular jismoniy zaiflik tufayli urush paytida yoki boshqa holatlarda qo'rqoqlik qilmadilar. ". Qadimgi yunon faylasufi Socrates "erkin odamning hayot yo'li" gimnastika holda tasavvurga ega emas deb hisoblar edi. "Bu jirkanchlik tufayli, insonning tanasi o'zining go'zalligi va qudrati bilan to'la- to'kis bo'lishiga qaramaslik uchun, yoshi ulg'ayishi uchun sharmandalik bo'lardi", deb yozgan. Aristotelning yana bir faylasufi tomonidan bolaning uyg'un rivojlanishiga katta e'tibor berildi.U insonning uch xil turiga ega - o'simlik, hayvon va aqlli bo'lib, ularning rivojlanishi harmonik birlikda jismoniy, axloqiy va ruhiy ta'limga javob beradi. Aristotelning ta'kidlashicha, o'g'il bolalarni avvalambor gimnastika bo'yicha o'qituvchilarning qo'llariga topshirishi kerak, ular o'z vujudlarini to'g'ri holatga keltirib, gimnastikani shunga 3 mos ravishda yo'naltiradi. Shu bilan birga u barcha mashqlarni bolalar uchun foydali deb ogohlantirdi.Xususan, "sport (mashq) mashqlari bolalarning sonini kamaytiradi va ularning tabiiy o'sishiga aralashadi". Bundan tashqari, "doimiy mashaqqatli mashqlar", deydi u, "bolalarni turli xil yirtqich hayvonlarga aylantirish, va ta'lim sohasida birinchi o'ringa chiroyli o'yin ko'rsatish kerak". Qadimgi rimliklar ham "yunon gimnastikasi" ga hissa qo'shgan. Ular toqqa chiqish uchun yog'och ot, devor, to'siqlar, zinapoyalar va boshqa kabuklar kabi qobiqlarni kiritdilar. Shunday qilib, qadim zamonlarda gimnastika vositasi juda xilma-xil va turli yo'nalishlarda qo'llanilgan. Yangi iqtisodiy shaklga o'tish jarayonida - feodalizm - gimnastika unutildi.Insonning idealsi o'zgardi. Agar "oshqozonlik" tushunchasi oldin "jismoniy mashqlardagi g'alabani" anglatmasa, asrning o'rtalarida "astsikllar" jismoniy madaniyatni inkor etgan, tanani inkor etgan va ruhni tiygan odamlar deb atalgan. Barcha ta'lim muassasalarida teologik ta'limning ta'siri ostida jismoniy mashqlar olib tashlandi va bolalar o'yinlari aks ettirishdan chalg'itib, gunohning manbasi sifatida e'tirof etildi. Uyg'onish davrida qayta tiklandi, barcha yirik mamlakatlarda deyarli bir vaqtning o'zida jismoniy tarbiya tizimini yaratishga kirishdi. Gimnastika bu juda ko'p tizimlarning asosini tashkil etdi, chunki u tananing turli qismlarini o'rgatish, muayyan harakatlar va ko'nikmalarga o'rgatish imkoniga ega bo'lgan va o'sha yillardagi kurash uslubiga eng mos ravishda javob bergan. Gimnastika boshqa jismoniy tarbiya vositalaridan yaxshiroqdir, odamlarni buyruqlarni aniq bajarishga tayyorlaydi, sinxronizm va bir vaqtda harakat qiladi. Nemis jismoniy tarbiya tizimining ajdodlari G.Fit va I.X.Guts-Muts kelgusidagi rivojlanish uchun o'zlarining asoslarini yaratdilar. G.Fitning vazifasi barcha fizika mashqlarini nazariy tahlil qilishdan iborat edi. I.H. Guts-Muts harakati shakliga katta e'tibor berdi. Ko'p gimnastik mashqlari, jumladan, qobiqlarda mashq qilish uslubini ishlab chiqdi. Nemis tizimining o'ziga xos xususiyati shundaki, gomnastikchilar qo'llarning, oyoqlarning va boshning to'g'ri pozitsiyasiga rioya qilmagan holda, qobiqlarda mashq bajarish tozaligiga juda
4 ahamiyat bermagan. Kombinatsiyalar qo'llanilmadi. Shunga qaramay, gimnastika sport gimnastikasiga aylandi. Shved tizimining asoschilari P.Ling va uning o'g'li J.Ling edi. P.Lingga ko'ra,
gimnastikaning yagona
maqsadi tanani
takomillashtirish va
mustahkamlash edi. Jismoniy mashqlarni tasniflash uchun asos, u anatomik belgi qo'ydi, ya'ni har bir mashqlar tananing biron bir qismiga: qo'llar, oyoqlar, qorinlar, orqa, elkalarga qaratilgan edi. Biz kardiojarrohlik va nafas olishni yaxshilash uchun mashqlar qilib, asosan "muvozanat" bilan mashg'ulotlar o'tkazdik. Har xil gimnastika P. Ling to'rt guruhga bo'lingan: harbiy, pedagogik, tibbiy va estetik. U asosiy harbiy gimnastikani ajratib turdi, boshqa turlari P.Ling tayyorgarlik yoki uni to'ldiruvchi deb hisobladi. J.Ling dars jadvalini ishlab chiqdi, mashqlarni olib tashladi va tizimli mashg'ulotlarni o'tkazdi, treninglar uchun maxsus qobiqlarni kiritdi, bir qator uslubiy ko'rsatmalar berdi. Shved gimnastikasi mashqlarining muhim belgisi ularning simmetriyasi va soddaligi edi. Qo'l, oyoq va torsonning aniq pozitsiyasiga alohida e'tibor berildi. Ushbu gimnastikaning muxoliflari gimnastika deb ataydi, harakatlarni emas.Shved gimnastikasi gimnastikaning turli xil turlari, shu jumladan alohida tizimlar rivojlanishining boshlanishi bo'ldi. Frantsiyaning jismoniy tarbiya tizimini yaratishga katta foyda F. Amoros va uning izdoshlariga tegishli edi. Ular harbiy-amaliy xarakterdagi gimnastika mashqlari tizimini tuzdilar. Eng yaxshi gimnastika mashqlari, ayniqsa, harbiy sharoitda hayotda zarur bo'lgan ko'nikmalarni shakllantiradigan narsalar ekanligiga ishonishdi. F. Amoros shuningdek, gimnastika tayyorgarlik mashg'ulotlariga, raqslarga va qo'lda ishlashga ham qo'shildi, biroq ular asosiy emas deb hisoblanardi. Uning g'oyalarini yanada rivojlantirish gimnastikada qo'llaniladigan yo'nalishning boshlanishi edi. Rossiyada jismoniy tarbiya vositasi sifatida gimnastika faqat XVIII asr oxirida o'rnatildi va XIX asrning o'rtalariga kelib keng tanildi. Qadimgi Yunonistonning jismoniy tarbiyasi tahlili natijasida rus anatomiyasi va pedagogi PF Lesgaft Aristotel va uning zamondoshlariga murojaat qilib, jismoniy 5 mashqlar ta'sirida tananing hayotiy faoliyatini takomillashtirish bilan birga, inson tanasi yanada nosimmetrik va chiroyli bo'lib, harakatlari yanada oqlangan va oqlangan. Jismoniy tarbiya tizimini yaratishda u boshqa mamlakatlarda jismoniy tarbiya tizimining tanqidiy tahlilini o'tkazdi va ayni paytda gimnastikaning ahamiyatini kamaytirmadi, balki jismoniy tarbiya tizimini keng miqyosda gimnastika mashqlari bilan qo'llash uchun ishladi. XIX asrning oxirida xalqaro sport federatsiyalari (IFs) yaratila boshlandi.Eng boshidan buyon ularning vazifalari nafaqat yuksak yutuqlar sporti, balki "hamma uchun" sportning rivojlanishi edi. 1881 yilda Xalqaro gimnastika federatsiyasi (FIG) birinchi bo'ldi. FIGning zamonaviy tuzilmasi "barcha uchun gimnastika" dasturi doirasida Olimpiya, Olimpiya va ommaviy gimnastika tashkil etadi. Gimnastika olimpiadasi quyidagi sport turlari bo'yicha o'tkaziladi: erkaklar va ayollar gimnastikasi, trampolin o'tish, badiiy gimnastika. Olimpik bo'lmagan gimnastika turlari sport aerobikasi, akrobatik yo'lda sakrash va sport akrobatikasini o'z ichiga oladi. Gimnastika rivojlanishining zamonaviy bosqichi nafaqat sportni
takomillashtirish vositasi, balki xalqaro maydonda yuqori natijalarga erishish istagiga qaratilgan munosabatni qayta ko'rib chiqish bilan tavsiflanadi. Bugungi kunda Xalqaro gimnastika federatsiyasi sport ishi va xalqaro musobaqalar bilan bir qatorda gimnastikani ommalashtirish va ommalashtirish bo'yicha jadallashtirilgan ishlarni amalga oshirib, namoyishlar tomoshasidan keng foydalanish, eng kuchli
jamoalarning ko'p
kunlik safari
hisoblanadi. "Gimnastika barcha uchun" dasturi doirasida Jahon gimnastika tashkilotining mablag'lari va harakatlariga katta e'tibor qaratilmoqda. Ushbu dastur gimnastika sohasining turli sohalaridagi eng boy materialga asoslangan va unda ishtirok etadigan ko'plab odamlarni jalb qilish uchun mo'ljallangan. Gimnastika mashg'ulotlarining xilma-xilligi va ularni turli pedagogik muammolarni echish uchun to'plangan tajribasi, shu bilan band bo'lganlarning profilini hisobga olgan holda, nisbatan gimnastika turlarini tanlash uchun asos bo'lib xizmat qildi. 1984 yilda tashkil etilgan Butunjahon ilmiy-amaliy 6 konferentsiyasida quyidagi tasniflash tasdiqlandi: ta'lim-tarbiya, sog'lomlashtirish va gimnastika bo'yicha sport turlari. Gimnastika bo'yicha ta'lim va rivojlanayotgan turlar orasida asosiy gimnastika (maktabgacha tarbiyachilar, o'quvchilar, o'rta va oliy kasbiy ta'lim muassasalari o'quvchilari), kasb-hunar (professional, harbiy yoki sport yo'nalishi bo'yicha), ayol (boshlang'ich gimnastikasi ayol tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda) ), jismoniy (gimnastika asosan erkaklar uchun kuch- xarakterga ega). Ushbu turdagi gimnastika har tomonlama, mos keluvchi jismoniy taraqqiyot, sog'lomlikni mustahkamlash va vosita funktsiyalarini yaxshilash maqsadida qo'llaniladi. Gimnastika bo'yicha sog'lom turlar kunduzgi (gimnastika) erkaklar gimnastikasi, maktabdagi kirish gimnastikasi, jismoniy tarbiya va jismoniy tarbiya, badiiy va terapevtik gimnastika (tuzatuvchi, restorativ va boshqalar) usulida gimnastika turlarini o'z ichiga oladi. Ushbu turdagi gimnastikaning asosiy maqsadi sog'liqni saqlash tizimini takomillashtirish, farovonlikni oshirish va jamoat va ishlab chiqarish sohalarida faoliyatni faollashtirishdir.
Download 163.87 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|