IV guruh-. og‘ir mehnat talab qiladigan kasbda ishlovchilar: qishloq xо‘jalik xodimlarining asosiy qismi, mexanizatorlar, neft va gaz sanoat xodimlari, metallurglar va qog‘oz sanoatida ishlovchilar, duradgorlar, qurilish uskunalari sanoatida ishlovchilar, yog‘ochni qayta ishlovchilar va boshqalar. - IV guruh-. og‘ir mehnat talab qiladigan kasbda ishlovchilar: qishloq xо‘jalik xodimlarining asosiy qismi, mexanizatorlar, neft va gaz sanoat xodimlari, metallurglar va qog‘oz sanoatida ishlovchilar, duradgorlar, qurilish uskunalari sanoatida ishlovchilar, yog‘ochni qayta ishlovchilar va boshqalar.
- V guruh- juda og‘ir mehnat talab qiladigan kasb ishchilari: tog‘ osti konlari ishchilari, pо‘lat quyuvchilar, daraxt kesuvchilar va daraxtni qayta ishlovchilar, tosh teruvchilar, beton yotqizuvchilar, yer kavlovchilar, yuk tashuvchilar, ya’ni mexanizmlarsiz bajariladigan ishda ishlovchilar, bundan tashqari, mexanizatsiyalashmagan qurilish ishchilari va hokazo.
Ayollarda moddalar almashinuvi jarayonlari sust kechishi, vazni erkaklarnikiga nisbatan kam bо‘lgani uchun ulardan talab etiladigan kuch sarfi miqdorini 15% ga kamaytirish mumkin. - Ayollarda moddalar almashinuvi jarayonlari sust kechishi, vazni erkaklarnikiga nisbatan kam bо‘lgani uchun ulardan talab etiladigan kuch sarfi miqdorini 15% ga kamaytirish mumkin.
- Ish qobiliyatiga ega bо‘lgan aholining energiyaga bо‘lgan ehtiyoji yoshga qarab uch guruhga bo’linadi, ya’ni 18-29, 30-39 va 40-59 yoshga bо‘linadi Bunga asosiy sabab organizmda yoshga qarab kechadigan moddalar almashinuvi hisoblanadi. 18-29 yoshgacha bо‘lgan davr о‘sish va rivojlanish jarayonlari davom etadigan, moddalar almashinuvi xali takomillashmagan davri hisoblanadi. Shu sababli energiya miqdori nisbatan kо‘proq sarflanadi. 18 dan 60 yoshgacha bо‘lgan davrda energiyaga ehtiyojni aniqlashda vazn (erkaklar uchun 70 kg, ayollar uchun 60 kg) ham hisobga olinadi. Aniqlanishicha, erkaklar bilan ayollarning har bir kilogramm tana vazniga deyarli bir xil miqdorda quvvat sarf bо‘ladi. Shunday qilib, 1 guruhga kiruvchilarning xar 1 kg tana vazniga 167 kJ (40 kkal), II guruhga - 179 kJ (43 kkal), III guruhga- 192,5 kJ (46 kkal), IV guruhga -221,7 kJ (53 kkal) va V guruhga kiruvchilarga 255,2 kJ (61/1 kkal) tavsiya etiladi.[4]
Do'stlaringiz bilan baham: |
