Bolalar o’smirlar sport maktablarida qisqa masofaga yuguruvchi sportchilarni tayyorlashning noananaviy usullari


-jadval  Bolalar, o‘smirlar uchun yillik mashg‘ulotning asosiy


Download 0.88 Mb.
Pdf ko'rish
bet5/33
Sana27.03.2023
Hajmi0.88 Mb.
#1300743
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33
Bog'liq
9d1892e3485c6173349b01c1fc8645bb BOLALAR - O‘SMIRLAR SPORT MAKTABLARIDA YENGIL ATLETIKA MASHG‘ULOTLARINI TASHKIL ETISH

1-jadval 
Bolalar, o‘smirlar uchun yillik mashg‘ulotning asosiy 
ko‘rsatkichlari (David Zaxrodnik, Povel Karvuz 2012) 
Davrlar 
Asosiy vazifalar 
Tayyorgarlik 
Funksional rivojlanish va 
mashg‘ulotlar 
Musobaqa oldi 
Mahoratni oshirish 
Musobaqa 
Mahoratni sinovdan o‘tkazish 
va natija 
O‘tish 
Jismoniy va ruhiy tiklanish 


17 
Shuningdek, ushbu olimlar fikricha, mutaxassislar 
ham turli maqsadga yo‘naltirilgan bo‘ladi. Ularni 
quyidagicha izohlab o‘tish mumkin:
1.
Moslashtiruvchi mikrosikllar. Ularning asosiy 
xususiyati va vazifasi - sportchi organizmini dastlabki 
yuklamaga tayyorlash yoki moslashtirish. Umuman olganda, 
ushbu mikrosikllar sport amaliyotida keng qo‘llaniladi. 
2. Rivojlantiruvchi mikrosikl. Odatda mashg‘ulotlar 
jarayonidagi eng katta yuklamalarga organizm ta’sirini 
xarakterlaydi. Rivojlantiruvchi mikrosikllarning asosiy 
vazifasi - sportchining yuqori sport mahoratiga erishishini 
ta’minlash. 
3. Stabillashtiruvchi mikrosikllar. Uning asosiy 
xususiyati - sportchi organizmini jismoniy yuklamalarga 
moslashganlik darajasini saqlab turish, yuqori jismoniy 
yuklamalar hajmini barqaror ushlab turish. 
4. Nazorat mikrosikllari. Sportchining kompleks 
tayyorgarligi va mahoratini nazoratdan o‘tkazish. Bunda 
asosiy e’tibor sportchi mahoratini baholash va saqlab 
turishga qaratiladi. 
5. 
Passiv 
mikrosikl(dam 
oldiruvchi) 
asosan 
musobaqalardan keyin yuklamalar hajmi past bo‘lgan 
hollarda qo‘llaniladi. Uning asosiy xususiyati sportchining 
kelgusi 
tayyorgarlik 
rejasini 
amalga 
oshirishga 
ko‘maklashadi [17,18,19]. 
Bugungi kunda sportda, xususan, bolalar - o‘smirlar 
sportida rejalashtirish va davrlashtirish ilmiy muammo 
sifatida aks etmoqda. Uni turli olimlar turlicha talqin qilib, 
o‘z fikrlarini bildirib o‘tgan. (L.P. Matveyev 1997-1991., Yu.V. 


18 
Verxoshanskiy 1997-2000-2002., F.A. Kerimov 2004., R.S. 
Salomov 2005)
Biz tomonimizdan o‘tkazilgan tadqiqot va kuzatishlar
mutaxassislar fikrlarini o‘rganish va adabiyotlarni tahlil 
qilish Bolalar-o‘smirlar sport maktablarida sprinterlar 
tayyorlash quyidagicha ekanligini ko‘rsatdi: 

Download 0.88 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling