Dzyu-do, sambo umumiy qoidalari. Kirish
Download 132.13 Kb.
|
Dzyu-do, sambo umumiy qoidalari
Ilib uloqtirish
Ilish — usulning shunday bir elem entiki, bunda kurashchi bukilgan oyoq, boldir, oyoqning yuzi yoki tovon bilan raqibning oyogini ushlab turadi yoki o ‘ziga tortadi. Bunda kurashchi o y o g in i tizzadan bukib, bukilgan o y o g in i raqibi oyogining tizzadan pastki qismiga qo ‘yadi, oyoq yuzi bilan esa uning boldirini pastki tom ondan siqadi ham da q o i va gavda harakati bilan raqibini to ‘shakka yiqitadi. 31 Ilish bilan uloqtirishni quyidagi hollarda qo‘llash qulay: a) raqib oyoqlarini keng ochib turganda; b) raqibi bir zum oyoqda turib qolganda. Bu holda hujum qiluvchi raqibni q o bli va gavdasi bilan itarib, uni m uvozanatdan chiqaradi va yiqitadi; d) raqibi gavda ogNrligini oyoq uchiga o ‘tkazayotgan vaqtda; e) raqibi oyog‘ini bukish vaqtida, engashganda yoki oyog‘ini orqaga o ‘zatganda; 0 hujum qiluvchi oldinga qadam tashlab, o y o g in i raqibning oyoqlari orasiga qo‘yganda; g) hujum qiluvchi raqibga nisbatan yoki orqasi bilan o ‘girilganda. Ilish variantlari juda kam. U lardan ba’zilarini keltiramiz: hujum qiluvchi q o ila rin i raqib q o ila ri tagidan o ik a z ib , uning gavdasini ushlaydi, oyoqlari bilan esa raqib boldirini tashqaridan ilib oladi. Polvon raqibini uloqtirish uchun bir q o ii bilan uni yaktagining yelkasidan va ikkinchi q o ii bilan belbogidan ushlab, uning boldirini ichki tom ondan ilib oladi. Oyoqni tizzadan bukib, raqib tizzasini ichki tom ondan ilishning asosiy varianti va oldinga-chapga uloqtirish. Oyoqning ustki tom oni va tovon bilan ilish mumkin. Tovon bilan ilish. Dastlabki holat - har ikki kurashchi o ‘ng oyoq bilan tik turadi, hujum qiluvchi raqibini belbogidan ushlab oladi, uni o ‘ziga tortadi va chap o y o g i bilan oldinga bir qadam tashlaydi, tovonini raqibning o ‘ng o y o g i bilan bir xil q o ‘yadi, tovon bilan raqib tovonini ichki tom ondan iladi, o y o g in i o rqaga keskin harakatlantirib, gavdani ch ap g a -o ‘ngga burib, gavdasi bilan raqibini itaradi va uni kuraklariga yiqitadi. Himoya A. O yogini orqaga surib qo‘yish va yoki yon tom onga olish; B. Q oilari bilan yoniga yoki gavdasiga tayanish; D. Ilish vaqtida raqibini o ‘ziga tortish va uni m uvozanatdan chiqarish; E. Gavda ogirligini hujum qilayotgan oyoqqa o ik a zish va hokazo. Javob usullari, hujum chining ilib olishga urinishiga qarshi ilish, ya’ni u ishlatgan usulni q o ila sh , o y o g i bilan hujum chining o yogini ichki tom ondan ilib olish, turli usulda qoqib 32 yiqitish va chalish. Raqib oyoqlarini ichki va tashqi tom ondan ilish variantlari ko‘rsatilgan. H ar qanday ilish va uloqtirishda ham sherigini yaktagidan, belbog‘idan, q o ilarid an ushlab ehtiyotlash kerak. Download 132.13 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling