E. S. Ozolin "Sport", 2010 Sportchi
Yugurish qadamining kinematik
Download 7.57 Mb. Pdf ko'rish
|
ozolin ye. bibliotekalegk. sprinterskiyi beg.a4 1 (1)
Yugurish qadamining kinematik
va dinamik xususiyatlari kinematik va dinamik xususiyatlarni, shuningdek, yugurish tezligining oshishiga to'sqinlik qiluvchi asosiy cheklovchi omillarni aniqlashga harakat qildi. O'tgan asrning 30-yillarida V. Fenn matematik apparatdan foydalanib, sprinterning maksimal tezlikda yugurishda bajargan ish hajmini aniqladi. Zamonaviy jihozlar sportchining laboratoriya va trekdagi harakatining asosiy kuch va vaqt parametrlarini yuqori aniqlik bilan aniqlash, shuningdek, uning texnikasi samaradorligini baholash imkonini beradi. Yugurish qadamining kinematikasi va dinamikasining miqdoriy mezonlari bir-biridan morfologik tuzilishi, harakat sifatlari va muvofiqlashtirish qobiliyatlari rivojlanishining xilma- xilligi bilan farq qiladigan sportchilarda o'zgarishi mumkin (6-jadval). Turli malakali sportchilar uchun o'rtacha yoki namunaviy qiymatlar yugurish texnikasining eng zaif tomonlarini aniqlashga imkon beradi va shu bilan eng yaxshi usullarni ko'rsatadi. 6-jadval Sprintdagi asosiy miqdoriy xarakteristikalar (V. Shpitalniy 1971) Maksimal tezlikda masofaga yugurish uzoq vaqtdan beri tadqiqotchilarni jalb qilgan uning yaxshilanishi. Sport mahoratini rivojlantirish jarayonida harakatlar texnikasidagi o'zgarishlar har xil va har doim ham aniq bo'lmagan naqshlarga muvofiq sodir bo'ladi. Masalan, sprinterning mahorati oshgani sayin, qadamlar chastotasi nafaqat qo'llab-quvvatlash vaqtining qisqarishi, balki parvoz vaqtida ham o'zgaradi. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu parametrlarning o'zgarishi qadamlar uzunligining oshishi bilan bir vaqtda sodir bo'ladi. Shunday qilib, yugurish texnikasining ham vaqtinchalik, ham fazoviy kinematik xususiyatlari sportchining jismoniy tayyorgarligi oshishi bilan o'zgaradi. Xuddi shu darajada, sprinterning yugurish yo'lakchasi yuzasi bilan o'zaro ta'sirida o'zini namoyon qiladigan individual sportchilar texnikasining dinamik xususiyatlari sezilarli darajada o'zgaruvchan ko'rinadi. Shaklda. 8-rasmda sprinterning yugurish yo'lakchasi yuzasi bilan o'zaro ta'siri paytida o'zini namoyon qiladigan ba'zi dinamik xususiyatlar ko'rsatilgan. Machine Translated by Google E. S. Ozolin. "Sprint yugurish" 52 t - qo'llab-quvvatlash vaqti, S1 - qaytarilish fazasidagi OCTM harakati, Su - vertikal harakat, a - qaytarilishdan keyin ketish burchagi, Fz - qo'llab-quvvatlash reaktsiyasining vertikal komponentining maksimal qiymati, Fx - qo'llab-quvvatlash reaktsiyasining gorizontal komponentining maksimal qiymati, VS - OCTM ning harakat tezligi, VAM - maksimal tezlik tushishi OCTM Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori yugurish tezligi kichikroq uchish burchagiga mos keladi. Masalan, 5,5 m/s tezlikda uchish burchagi 8,1°, 8,7 m/s tezlikda 6,3°, 10,2 m/s tezlikda esa 2,7° ga teng. Bu sprinterga parvoz paytida GMCni 4-5 sm balandlikka ko'tarish va kerakli oldinga siljishni ta'minlash imkonini beradi. yugurish: Qo'llab-quvvatlash davrida ikkita asosiy bosqich ajratiladi - amortizatsiya va qaytarilish. Ularni ajratib turadigan chegara qo'llab-quvvatlash reaktsiyasining gorizontal komponenti nol qiymatga ega bo'lgan nuqtadir. Shu nuqtada, WCMT oyoq izidan to'liq yuqorida. Qo'llab- quvvatlash davrida OCMT taxminan 1 m masofani bosib o'tadi va traektoriyaning damping qismi bu qiymatning taxminan 40% ni tashkil qiladi. Turli malakali sportchilarda GMC yo'lining traektoriyasini taqqoslash shuni ko'rsatadiki, ko'proq texnik sprinterlar qisqaroq eskirish yo'liga ega, shuning uchun ular tayanchdan to'g'ri qaytarishni tashkil qilish uchun ko'proq vaqtga ega. Qo'llab-quvvatlash paytida BCMT ning traektoriyasi silliq kavisli egri chiziq bo'lib, u cho'kish paytida iloji boricha 3,5-4,5 sm ga tushadi, shundan so'ng u ko'tarila boshlaydi. Tebranish miqdori sportchining mahoratiga bog'liq bo'lib, texnik sprinterlar yumshoqroq ishlaydi. Qaytarilish tugagandan so'ng, sportchining tanasi 2-4 ° ketish burchagida inertsiya bilan harakatlanadi. Qaytarilishning dinamik xususiyatlari ishlab chiqilgan harakatning maksimal qiymatlari (eng yaxshi sportchilar 300 kg dan ortiq) va qo'llab-quvvatlash davrida yuguruvchi tomonidan olingan harakat miqdori (Ft) bilan belgilanadi. Amortizatsiya bosqichida sportchining tezligi 1-2% ga kamayadi, keyin esa ishlab chiqilgan harakat natijasida u dastlabki darajadan bir oz yuqoriga ko'tariladi. Qo'llab-quvvatlash davrida yuguruvchining tezligidagi o'zgarishlar darajasi sprint texnikasi samaradorligining asosiy mezonlaridan biridir. Amortizatsiya jarayonida yo'qotishlar qanchalik kichik bo'lsa, butun tana massasini tezlashtirishga mos ravishda kamroq kuch sarflanadi. Shunday qilib, yugurish texnikasini dinamik o'rganish shuni ko'rsatadiki, texnik ko'nikmalarni takomillashtirish amortizatsiya bosqichida sportchining energiya xarajatlarini kamaytirish yo'lidan borishi kerak, shuning uchun sprinterlar oyoqlarini CGMC proektsiyasiga tana harakatiga mos keladigan tezlikda yaqinlashtirishga harakat qilishlari kerak. . Dunyodagi eng kuchli sprinterlar bor Download 7.57 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling